9 Те, що робить кожен чоловік у дорослому попу для свого партнера, коли він тренує сон

Хтось ще був здивований тим, наскільки технічними та складними є деякі загальноприйняті методики навчання сну? Це як би експерти не беруть до уваги рівень виснаження, який батьки насправді відчувають. Гаразд, можливо, це невелике перебільшення, але все ж, я дуже радий, що у мене був партнер, який допомагав тренувати сон, коли прийшов час спробувати допомогти нашій дитині спати протягом ночі, тому що я вважав, що весь процес досить непосильний

Бути разом «у ньому» було вирішальним не лише для моєї поваги, але і за кілька священних хвилин сну, які я міг отримувати щовечора. Повірте, я мав більше досвіду, ніж я міг колись сподіватися у відділі "функціонування без достатньої кількості сну", спираючись на свого партнера посеред ночі з розплющеним оком і заплющеним оком, рахуючи хвилин, поки я не зміг знову повернутися в кімнату своєї дитини, щоб його заспокоїти, так що, ви здогадалися, я міг розпочати весь процес заново. Можливо, я повинен навіть дати йому додатковий вигук, адже він легший спальний з нас двох. Цей короткий кінець палиці означав, що він часто буде першим (або, смію визнати, лише) батьком, який прокинувся, відгукнувшись на нашого плачучого малюка.

В основному, прийом на тренування сну як команда зробив мене таким вдячним моєму партнеру та батьківській команді, яку ми створили разом. Навчання сну непросте, і це може бути заповнений провиною процес, і, ну, кожен батько потребує всієї допомоги та підтримки та солідарності, які він може отримати. Якщо ви готуєтесь вирушити в подорож, ось кілька ваших дорослих чоловіків можуть зробити, щоб допомогти у навчанні сну:

Він приймає повороти, встаючи для дитини і з нею

Ви помітите, що цей перший у списку. Це було навмисним вибором, оскільки я став би на те, щоб поділитися обов'язками по сну, можливо, було найважливішим, що чоловік може зробити для свого партнера під час тренування сну (або перед, або після, або між ними). Звичайно, партнерські стосунки будуть різними, і кожна пара відрізняється, але серйозно, чи є якась причина, чому мама повинна бути тією, що встає щоразу ? Навіть якщо відбувається грудне вигодовування, її партнер завжди може привести дитину до себе.

Він утримується від скарг

Хтось, як чує когось іншого, скаржиться? Хтось? Хтось? Буелер? Тренування сну може бути важким часом, і, хоча я не фахівець, я б ризикну сказати, що вербалізація зайвого негативу і розладу, ймовірно, не допоможуть багато в чому. Звичайно, партнери повинні відчувати себе комфортно, висловлюючи свої розчарування один одному, але обов'язково читайте вашу аудиторію. Якщо розмова зі склянкою-порожньою порожньою лише погіршить все, збережіть це на інший день, коли ви обидва відчуєте, що у вас є енергія, щоб відповідно подати скарги.

Він пропонує підтримку своєму партнеру, коли вона відчуває стрес і напругу

Виховання батьків є втомливим і стресовим, навіть якщо вам не до душі тренування сну і змушені слухати дитину, яка плаче протягом відведеного періоду часу. Добре вчасно обійнявшись, склянку води чи вина, чи знаючи, що котиться очей з усієї кімнати, чи, справді, будь-який спосіб, як ваш партнер любить отримувати підтримку, нагадає їй, що вона не одна. Тренування сну важко для обох батьків, тому обом батькам слід пропонувати один одному підтримку.

Він піклується про себе

Це тільки я, чи може своєчасний душ все змінити? Я майже завжди підтримую, щоб мій чоловік взяв його. Він отримує якийсь дуже потрібний час на самоті, який допомагає йому повернутися до нейтралі та готує його до наступної ночі, в той час як я можу відчувати себе впевнено, що я підтримую свого партнера стільки, скільки він підтримує мене. Як я вже говорив, тренування сну важко для всіх, тому кожному потрібно подбати про себе.

Він робить свої дослідження

Справжня історія: ми з моїм партнером досліджували різні методи навчання сну, але він, зрештою, керував нашим індивідуальним судном для сну, коли прийшов час втілити наш план у життя. (І, керуючись, він прочитав всю книгу, яку ми стежили, і дав мені кулі, щоб постійно відступати.) Будь ласка, довіртесь мені, коли я скажу, що його дослідження були головним подарунком.

Він кидає місце, коли перехід стає важким

Звичайно, це все ж може включати вставання, але є й інші речі, наприклад, перевірити монітор, випрати пустушки, підготувати пляшки або керувати будь-якими іншими деталями.

Він робить все, що потрібно, щоб дати мамі можливість відпочити

Навіть якщо її відпочинок дуже схожий на те, щоб лежати на підлозі обличчям у килимі, повірте, це все одно має значення.

Він нагадує своєму партнеру, чому вони хотіли спробувати тренування сну, особливо коли важко …

Тренування сну насправді складно майже для будь-якого батька, оскільки воно вимагає від батьків протистояти інстинктам кишечника, щоб автоматично втішити свою плачу дитину. Коли ви чуєте, як ваша дитина плаче, і ви чекаєте, поки пройде достатньо часу, щоб заспокоїти їх, неймовірно легко (і зрозуміло) почати друге здогад про себе і своє рішення, поки другий галочок проходить. Чоловік із дорослими попу за цей час потішить свого партнера (і навпаки) і нагадає своєму партнеру, чому вони влаштувалися на тренування сну. Я маю на увазі, нам всі час від часу потрібні певні заспокоєння.

… Але він розуміє, що це працює не для всіх, і відмовляється засмучуватися, якщо потрібна зміна плану

Звичайно, тренування сну працює не для всіх, тому якщо дорослий чоловік усвідомлює, що тренування сну не працює, він все про зміну планів, не звинувачуючи нікого. Гей, як і все, що стосується батьківства, це все випробування та помилки, і вчишся, як підеш. Найкраще, що може зробити чоловік з дорослими попу - це нагадати своєму партнеру, що вони обидва навчаються разом.