Зміст:
- 1. Використовуйте тонований консилер
- 2. Використовуйте лосьйон для засмаги
- 3. Носіть сонцезахисний крем для запобігання
- 4. Пройти склеротерапію
- 5. Уникайте носити тісний одяг
- 6. Підніміть ноги під час відпочинку
- 7. Носіть компресійні панчохи
- 8. Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі, з високим вмістом клітковини
- 9. Регулярно займайтеся вправами, щоб поліпшити силу ноги
Коли погода стає прохолоднішою, зараз ідеальний час для того, щоб надати ноги в тій формі, яку вам потрібно. Оскільки штани та панчохи стануть регулярними у вашому виборі одягу протягом наступних кількох місяців, немає жодної причини, чому виправлення проблем із павуковими венами не може бути у вашому списку пріоритетів. Хоча це може здатися так, ніби від них неможливо позбутися, є кілька ефективних способів запобігти і приховати павукоподібні вени.
Хоча павукоподібні вени - це те, що я ніколи не мав справу з перших рук, я знаю безліч людей, які мають проблему і трохи не впевнені в цьому. Деякі мої друзі, які мають павукоподібні вени, вирішили носити речі, які показують ноги чи руки в теплі місяці через павутинні вени, а інші не турбують це. Тому перед тим, як почуття небажання знову показувати ноги, спробуйте кілька нових порад та підказок, які допоможуть вам змінити звички до наступного літа.
Незалежно від того, як ви ставитеся до ваших павутинних вен, якщо ви шукаєте спосіб або прикрити їх, або запобігти їх розширенню, ці дев'ять речей можна зробити, щоб допомогти вам вийти.
1. Використовуйте тонований консилер
гіфіЗа словами Allure, використання тонованого консилера - це спосіб приховати павукоподібні вени, якщо у вас є. Консилер допоможе приховати синьо-зелені лінії, що йдуть від ваших павутинних вен.
2. Використовуйте лосьйон для засмаги
гіфіЯк відзначити, що лосьйон із засмагою покриває павукоподібні вени, оскільки він надає шкірі приємний колір у будь-який час року.
3. Носіть сонцезахисний крем для запобігання
гіфіЩо стосується запобігання павутинних вен, то Управління з питань охорони здоров’я жінок зазначило, що носіння сонцезахисного крему запобіжить виникненню павутинних вен.
4. Пройти склеротерапію
гіфіЗа даними журналу " Жіноче здоров'я ", найефективнішим варіантом видалення павутинних вен було б пройти склеротерапію, яка полягає у введенні суміші солі, жирних кислот та гліцерину у несправну вену. Цей процес дозволить безпечно стікати крові у вену.
5. Уникайте носити тісний одяг
гіфіЖурнал ELLE зауважив, що уникати тісного одягу допомагає у запобіганні павутинних вен, оскільки кровотік не буде обмежений.
6. Підніміть ноги під час відпочинку
гіфіЗа даними Управління з питань охорони здоров'я жінок, максимально підняти ноги під час відпочинку допоможе ефективно протікати кров через ноги.
7. Носіть компресійні панчохи
гіфіЯк відзначити, що носіння компресійних панчох також допоможе у вирішенні цих питань. Ці види панчох покращують кровообіг в ногах і знімають дискомфорт.
8. Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі, з високим вмістом клітковини
гіфіЖурнал ELLE зазначив, що велика кількість солі тисне на ваші вени і спричинятиме затримку води. Тож якщо ви будете дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, ви можете зменшити шанс розвитку павутинних вен.
9. Регулярно займайтеся вправами, щоб поліпшити силу ноги
гіфіУправління з питань охорони здоров'я жінок відзначило, що участь у регулярних фізичних вправах допоможе покращити силу та ноги та кровообіг. Це допоможе у запобіганні павутинних вен.
