Кожен раз, коли я скаржився на проблеми зі сном, коли вагітна, друзі та родина поспішали мені сказати, що я "ще нічого не бачив". І хоча мій сон, безумовно, не покращився після того, як моя дитина потрапила сюди, я не сумую за тими ночами, які провели без сну і вагітні. І, чесно кажучи, твіт Керрі Андервуд про цю боротьбу з вагітністю подзвонить будь-якій мамі, яка страждала від безсоння вагітності.
Андервуд, який очікує ще одного маленького хлопчика з чоловіком Майком Фішером - згідно з повідомленнями в січні 2019 року, за версією Country Living - до цього часу був відвертим щодо своєї вагітності у вагітність. Після того, як в серпні в Instagram повідомили, що її родина зростає на одного, Андервуд ділиться деталями свого досвіду з багатьма шанувальниками. Зовсім недавно вона написала твіт про відсутність сну, а також про очевидне достаток чоловіка.
"Шановне безсоння вагітності", - написала вона. "Будь ласка, іди обтяжувати когось іншого … як тато". У Андервуда та Фішера вже є одна дитина разом, Ісая Майкл Фішер, якому 3 роки. Малюки, як відомо, дуже виснажливі, тож не дивно, що мама і тато наїжджають. А зростаюча маленька людина в животі Андервуда, звичайно, не робить нічого, щоб допомогти його мамі зловити зуби.
"Іди набридли татам. Мій чоловік спить так міцно і спокійно, і я проснувся 2 години (поки що). Як це справедливо? Імма втрачає розум!" вона твітнула.
Хоча сонному мамі це, мабуть, мало комфорту, вона не одна в своєму становищі. Ейлін Слоун, психіатр Інституту сну Торонто в лікарні Маунт-Сінай, сказала сьогоднішньому батькові, що "до 80 відсотків вагітних відчувають вагітність безсоння". На жаль, безсоння може вразити будь-яку точку вагітності, на жаль. Під час ранньої вагітності різні болі та болі можуть тримати вас у спокої, а також необхідність знову і знову головувати до ванної, як повідомляла Health Line. А пізніше під час вагітності знайти зручне положення майже неможливо - незалежно від того, скільки фантазійних подушок для вагітності у вас в ліжку.
На щастя, є кілька кроків, які майбутні мами можуть зробити, щоб заснути під час вагітності трохи легше. По-перше, Слоан рекомендував сьогоднішньому батькові, щоб вагітні залишалися пізніше, ніж зазвичай. "Фізіологічний тиск, щоб заснути, сильніший", - сказала вона, пояснивши, що з часом ви сформуєте пізнавальний зв'язок між підніманням у ліжко та засинанням. Замість того, щоб лежати в ліжку неспокійно, у тусовки на дивані робите щось розслабляюче, наприклад, читаючи чи медитуючи.
Крім того, що очікувати, запропонував вам протистояти бажанню рахувати години сну, які ви отримуєте - або не отримуєте. "Хоча більшість людей найкраще спрацьовують близько восьми годин сну, деякі справляються менше, а комусь потрібно більше", - пояснили на сайті. "Тож замість того, щоб орієнтуватися на певну кількість, запитайте себе, як ви почуваєтесь у години, коли ви спите під час вагітності. Якщо ви не хронічно втомилися, можливо, ви відпочиваєте достатньо.
Але відчуття втоми - це не найважча частина безсоння вагітності для Андервуда. Ні, ця нагорода належить її звичаю в Інтернеті покупок та колосальних зборах на її кредитній картці наступного ранку. Сподіваємось, вона купує пелюшки під час цих покупок.
Одне, що, здається, не купує - це гардероб, повний жіночого одягу. Ні, вона дотримується того, що є під рукою. "Офіційно зараз на публіці носить одяг Майка, тому … # вагітна #MyClothesDontFit #sorrybabe", - написала вона в листопаді, повідомляє Entertainment Tonight. У мене є відчуття, що її чоловік не проти поділитися.
Підготовка до дитини в самому розпалі. Як повідомляється, джерело, близьке до родини, розповіло людям, що вони перебувають у вилці Лейпер, сільському передмісті Нешвілл, штат Теннессі. "Керрі перебуває в режимі закриття до дитини", - сказав джерело. "Вони повністю переїхали в будинок Вилки Лейтера і намітили маршрут лікарні".
Навіть якщо Андервуд не виспався, це здається, що їй принаймні комфортно і відпочиває. Недовго, поки у неї з’явиться цілком новий вид безсоння, щоб вона пробуджувалась у всі години ночі.
Після дуже плачевного досвіду першого народження ця мати глухих хотіла змін. Чи допоможе двоє глухих дулей якісне спілкування та досвід народження, яких хоче та заслуговує мама? Перегляньте Епізод четвертий із « Дула-щоденників Ромпера», другий сезон нижче, та відвідайте сторінку YouTube Bustle Digital Group для отримання більш епізодів.
