Зміст:
- Які акти самообслуговування я можу зробити для себе зараз?
- Чи можу я знати, як я потрапляю до своєї лікарні (або в родильний центр)?
- Чи є у мене план по догляду за іншою дитиною (або моїм вихованцем)?
- Чи можу я бути в порядку з ідеєю речей, які не йдуть за планом?
- Чи було в мене останніх хур без дітей?
- Що таке мої щасливі місця?
- Моя лікарняна сумка вся упакована?
- Кому я дозволяю відвідувати мене після народження?
Коли ви наближаєтесь до кінця вагітності, ви, мабуть, маєте багато практичних питань. Питання на кшталт "Чи я заповнив усі свої лікарські форми?" або: "Я збираюсь здати пуповинну кров?" ймовірно, там, бо, так, практичні питання важливі. Однак, на мою думку, існує більше кількох емоційно керованих питань, які кожна вагітна жінка повинна задати собі ще до того, як у неї з’явиться дитина. Питання, що стосуються вашого самопочуття, емоційного самопочуття, і які можуть допомогти заспокоїти вас. Зрештою, відповіді на ці необхідні питання так само важливі для процесу планування вагітної жінки.
Я не звертався до всіх цих питань до народження моєї першої дитини, але я певно переконався, що у мене є плани щодо другого малюка. Нічого страшного не сталося б, якби я не задавав собі цих питань, але ходіння навколо з величезною кулею тривоги, що закрутилася всередині мене, додало зайвої емоційної ваги. Крім того, я вже мав достатню фізичну вагу, щоб зробити ходьбу досить незручною, тому мені точно не потрібно було нічого гіршого.
Навіть якщо у вас немає готових відповідей, просто ставити собі подібні запитання може допомогти вам почуватись більш підготовленими та впевненішими, коли готуєтесь зіткнутися з різними викликами, що призводять до, під час та безпосередньо після того, як ваша дорогоцінна немовля вийде на світ.
Які акти самообслуговування я можу зробити для себе зараз?
ГіфіТому що sh * t ось-ось стане справжнім, і це дійсно реально швидко. Перш ніж ви дізнаєтесь про це, буде доглядати лише одна людина, і ця людина буде такою маленькою і матиме стільки вимог, які ви не зможете побачити прямо. Хоча ти все ще живеш соло-ла-вида, ти повинен запитати себе, які речі ти можеш зробити, що допоможе тобі опікуватися зараз.
Для мене це були довгі щоденні прогулянки на велосипедах по пляжу і випадкові ранішні у фільмі, що було так погано, я був єдиним в аудиторії. Я знав, що пройде дуже довгий час, перш ніж я зможу переглянути будь-який фільм, тому вміти просто сидіти та їсти цукерки в темряві посеред дня - це було саме про найсолодший втечу від реальності, яку я міг уявити. Це було моє небо.
Чи можу я знати, як я потрапляю до своєї лікарні (або в родильний центр)?
ГіфіУ мене було розпливчасте уявлення про те, як я потрапляв до своєї лікарні на Верхньому Іст-Сайді з Роккавей, штат Квінс, але я не знав, що робити, якби сценарій передбачав потрапляння туди посеред дня після мого чоловіка вже пішов на роботу. Я б викликав швидку допомогу? Ні, це не спрацює. Кабіна? Чи міг би місцева компанія з обслуговування автомобілів перевезти мене на Верхній Схід у розпал моїх робіт? Я не був такий впевнений.
Не будучи впевненим, почав мене зводити з розуму. Я продовжував зображати всі ці жахливі сценарії, в яких я народила в кабіні автомобіля "Rocapulco Car Service". Наприкінці своєї вагітності я подумав і створив міцні альтернативні плани, в яких було залучено близько півдесятка сусідів, які мали машини, які могли взяти мене, якщо я почав би пологи в той час, коли мого чоловіка не було вдома.
Чи є у мене план по догляду за іншою дитиною (або моїм вихованцем)?
ГіфіДля вагітних, у яких уже є маленька (пухнаста чи інша) в житті, важливо, щоб ви з'ясували, хто буде "няні", поки ви знаходитесь у лікарні. Планувати, щоб ваш партнер повертався назад і назад з лікарні, може бути нерозумним, якщо, не дай бог, є медичні ускладнення, які вимагають, щоб ваш партнер весь час був поруч з вами.
Мені не потрібно було нагадувати про цю головоломку, тому що питання Що робити з собакою було однією з тих речей, що стосуються вагітної леді, які тривали мене до 3 ранку. Нарешті, ми вирішили на приємного хлопця-сусіда, який проїхав місцевий паперовий маршрут (одна з найкрасивіших речей про передмістя), щоб нагодувати та вигулювати нашого собаку, коли ми були в лікарні. Це вийшло чудово.
Чи можу я бути в порядку з ідеєю речей, які не йдуть за планом?
Звичайно, відповідь для більшості жінок - це велике жирне "ні", тому що дуже мало хто хоче відмовитися від контролю, коли мова йде про їхні плани народження. Однак реальність полягає в тому, що коли мова йде про пологи, ви можете планувати і планувати, і все це може просто підірвати вам обличчя (план, а не ваша дитина).
Я чув, що історії народжувальних планів людей відбуваються не так, тому я дійсно доклав зусиль, щоб заспокоїтись думкою про те, що моє бажання не мати перерізу може не співпадати з реальністю. Врешті-решт, мені довелося зробити екстрений кесарів розтин. Я не був спустошений. Я насправді почувався підготовленим. Я потрапив до ОК, коли в моєму плані народження було те, до чого я прагнув, але не обов'язково щось таке, що мені було прийнято. Я знав про ризики його розпаду, і мені було комфортно з цим поняттям.
Чи було в мене останніх хур без дітей?
ГіфіВибачте, пані, жодних стрибків із банджі чи божевільних ночей у Вегасі для вас зараз. Однак ви можете все-таки весело провести вечір, великі святкові вечері, втечі у вихідні, або все, що для вас означає, що ви дійсно відпустите все це (водячи кавун всередині себе).
Я пішов до клубу на Нижній Іст-Сайді на холосту вечірку мого товариша, і на кілька годин танцював свій приклад, як добрі старі часи. Я навіть підвівся на банкеті (це була дуже Емі Полер в " Baby Mama"). Звичайно, кілька хлопців були схожі на: "Що за f * ck?" коли вони побачили мою гігантську шишку, але мені було все одно. Мало що робить мене щасливішим, ніж танці до хіп-хопу 90-х з моїми друзями із середньої школи.
Що таке мої щасливі місця?
ГіфіГотуючись до пологів, я дотримувався порад нашого інструктора класу народження і виявив дві фотографії, на яких слід зосередитись, коли буде важко: зображення моєї собаки та зображення брудного мартіні. Один був просто для "aww, so cute!" візуальне, а інше було моїм «цільовим» зоровим. Я не закінчився натискати чи робити дихальні вправи, але коли я відчував усілякі незручні речі, коли мені зашивались в кінці секції, я чергував між цим брудним мартіні та моєю собакою, брудні мартіні та моя собака, і вони разом бачили мене.
Моя лікарняна сумка вся упакована?
Чесно кажучи, не дивіться про лікарняну сумку. Якщо ви не народжуєте на якомусь віддаленому від цивілізації острові, ймовірно, що все, що вам дійсно потрібно (зубна щітка, шльопанці, шампунь), можна придбати в місцевій аптеці або повернути на наступний день вашим партнером або член сім'ї.
Тим не менш, приємно знати, що ти запакував свою сумку з улюбленими речами, завдяки яким ти почуваєшся трохи більше як вдома, так і затишніше. Для мене, саме моя миття тіла з грейпфрута та толстовка мого чоловіка були моїми лікарняними змінами гри. Оскільки моя секція кваліфікувала мене для розкішного "тривалого перебування", я була рада, що спакувала свою сумку з кількома додатковими речами з дому, як, наприклад, кондиціонер, щітка для волосся, хороший рушник та мій журнал.
Кому я дозволяю відвідувати мене після народження?
Коли ви підходили до кінця вагітності, ви можете почути, як друзі та родина недбало згадують, як вони "не можуть чекати, щоб відвідати вас у лікарні". Хоча ти може бути початковою реакцією: "О, так! Добра!" ви, ймовірно, опинитесь відразу після пологів і просто захочете бути наодинці з дитиною та партнером. Вам не обов’язково заздалегідь рекламувати або попереджати всіх людей про політику щодо відвідувачів, але було б добре, щоб ви самі знали, які ваші власні кордони. Таким чином, коли настає день, вам не доведеться боротися з будь-якою провиною, коли хтось із ваших добрих друзів або шановний родич запитує, чи можуть вони прийти до вас у кімнату відновлення праці. Натомість ви можете приїхати з місця сили і сказати їм якось найдобріше: "Мені просто потрібно трохи відпочити зараз, але дякую, що подумав про мене".
