Зміст:
- 1. Зелені яйця та шинка
- 3. Пюре з хлібних кабачків
- 4. Мохіто вода без цукру
- 5. Запіканка зі сніданком зі шпинатом, травами та пармезаном
- 6. Кале і яйця
- 7. Тост гуакамоле
- 8. Печені яйця зі шпинатом та грибами
До Дня святого Патріка йде менше місяця, тому зараз найкращий час підготуватися до всіх своїх бранчів та обідів, спланувавши меню та декор. Щороку здається, що те саме - зелене пиво, зелена капуста та будь-яке зелене печиво, яке вони продають у Target. Подивімося, це не най творче починання. Але це не повинно бути так. Свято може бути веселим, цікавим та смачним з самого початку дня із зеленими стравами на сніданок до Дня святого Патріка.
Перш ніж вирішити, що слід зробити, подумайте, які ваші цілі. Ти кидаєш повний обід? Ви просто шукаєте якісь цікаві речі для своєї родини? Можливо, ви родом із старої ірландської родини, і хочете вразити їх своєю майстерністю приготування їжі та випічки - незалежно від нагоди, є зелена їжа, яка буде відповідати. Сніданок, обід, обід, вечеря, десерти, напої - всі вони можуть стати зеленими. Але щоб дійсно підготувати вас та ваших дітей до удачі ірландців, виберіть один із цих легких продуктів із зеленим сніданком. Я маю на увазі, якщо все інше не вдасться, ви можете викинути миску «Лакі чари», але спробувати озеленити її теж не так вже й погано.
1. Зелені яйця та шинка
Colcannon - це традиційна ірландська комбінація картопляного пюре з цибулею-пореєм або капустою, і смачна страва на сніданку зі смаженими яйцями. Це дивовижно смачно, а також буває зеленим. Ця версія від Good Life Eats використовує картоплю, пастернак і капусту, що є дьявольським поєднанням, якщо ви запитаєте мене. Ось порада: завжди вживайте більше солі з колканоном, ніж ви вважаєте, що потрібно.
3. Пюре з хлібних кабачків
Я б ніколи не думав робити коктейль для хліба з кабачків, як цей у Cook Nourish Bliss, і я робив кілька дивних сумішей. Але це звучить дивовижно і здорово. Який ідеальний спосіб почати день для своїх маленьких.
4. Мохіто вода без цукру
Коктейлі - це цікавий сніданок, але монети можуть бути такими ж чудовими. Цю настояну мохіто-воду з цукру та душі без цукру можна насолоджувати цілий день без калорій або похмілля зеленого пива. Плюс м'ята та лайм справді освіжають, і якщо ви снідаєте, вам знадобиться легший напій.
5. Запіканка зі сніданком зі шпинатом, травами та пармезаном
Робити сніданок? Спробуйте цю запіканку для сніданку зі шпинатом, травами та пармезаном від Offbeat + Inspired. Це солоне та сирне, не надто багате - ідеальний початок вашого дня. Я думаю, що це було б фантастично подано з смаженими грибами та помідорами, беконом та ковбасою.
6. Кале і яйця
Ця страва з капусти та яєць із Cara's Cravings - це начинка, здорова комбіна, яка порадує всіх. Пікантний удар в капусті змусить вас продовжувати їсти і повертатися за собою більше завдяки сміливій комбінації - якщо зробити це правильно, це один з кращих сніданок із заповненням. Це особливо чудово, якщо ви робите кето або Whole30 в цей день Святого Патріка.
7. Тост гуакамоле
Наскільки красива ця крута на тості з авокадо? Цей тост з гуакамоле з гори на сходження на гору Climbing Grier в комплекті з помідорами на грилі та вершковою буратами змушує мене голодним лише від того, що дивлюся на нього. Це красиво. Зелений колір гуакамоле - приглушений фон для сміливого помідора. І дивлячись на цей рецепт, ви можете легко вимкнути червоний помідор на зелений томатільйо, якщо шукаєте більш однотонний сніданок.
8. Печені яйця зі шпинатом та грибами
Коли я думаю про день святого Патріка, я не обов’язково шукаю здорові продукти, але цей рецепт запечених яєць зі шпинатом і грибами від Damn Delicious для вас напрочуд гарний. Це блюдо із зеленим сніданком, в якому можна почувати себе добре протягом усього дня. Плюс, у нього є той пишний центр жовтків, який просто гідний слизу.
