Зміст:
- 1. Відмовтесь від соціальних медіа
- 2. Будьте терплячі до себе
- 3. Не спішись із взаємними друзями
- 4. Не поспішайте в нові стосунки
- 5. Дозвольте собі вчитися
- 6. Виріжте контакт
- 7. Помирись із минулим
Якщо ви ніколи не були частиною неприємного розриву, вважайте себе щасливчиком. А якщо є, то ласкаво просимо в клуб. Отримати когось, кого ти колись любив, непросто. Але ще важче, коли ця людина зробила тебе неправильно великим, великим способом. Між спокусою стрибнути свого колишнього вниз і вимагати пояснень, бажаючи згорнутися в кулю і поплакати, і хочучи повернутися туди, щоб довести, що ти на 100 відсотків гаразд … так. Легко йти на зцілення всіма неправильними способами. Але є кілька способів подолати колишнього, хто зробив вас неправильно, що не є руйнівним і насправді може вам допомогти.
Спробуйте: Як назавжди подолати розлом! 9-ступінчастий посібник зі стратегії, щоб перестати відчувати себе сумно та перебороти свій колишній, Amazon, $ 11, 99
Гаразд, чесно кажучи, це не зовсім точно. Т ось точної формули не можна подолати того, хто зруйнував ваше життя і розбив ваше серце. Ніхто не працює для всіх, хто коли-небудь помилявся. Пам'ятайте лише, що це процес. Це займає різну кількість часу для всіх. Немає встановленого періоду часу. Немає заданої формули. Є лише ви, час і проби та помилки. Візьміть кілька запропонованих нижче пропозицій, застосуйте довільно і повторіть, коли будете готові. Ніхто не знає вас краще, ніж ви самі знаєте.
1. Відмовтесь від соціальних медіа
Занадто просто переслідувати колишнього і подивитися, що вони вирішили на свій вибір каналу. Між Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn … буквально все, що стосується Інтернету - це поганий спосіб спробувати не відставати від свого колишнього. Ви тільки намотаєтесь ще більше розгніваними, ніж раніше. Пам'ятайте, що речі завжди виглядають більш гламурними, коли їх куратор. Перевірте себе перед тим, як повалитися.
2. Будьте терплячі до себе
Ви не збираєтесь перебороти це відразу. Приділіть собі час. Смуткувати, сумувати, зліти, відпускати. Коли вас обдурили або навіть коли вас щойно поранили … це буде процес. Приймайте все за один раз.
3. Не спішись із взаємними друзями
Ви знаєте, як люди часто стають на бік, коли стосунки розпадаються? Не будьте людиною, яка змушує когось обирати. Можливо, буде важко відмовитись від взаємних друзів або відвести час у тих, хто був першим у друзі з вашим колишнім, але будьте позитивні з цього: нікому не подобається, що їм кажуть, що вони повинні вибирати. Нехай наслідки похитнуться, і ви з часом будете кращими друзями.
4. Не поспішайте в нові стосунки
Останнє, що вам зараз потрібно, - це відносини, що відскочили. Висока ймовірність того, що ти будеш емоційно ірраціональним, і це не буде справедливо до вашого нового партнера чи вас самих. Не поспішайте, коли опускаєте пальці ніг у басейн.
5. Дозвольте собі вчитися
Якщо ти можеш навчитися чомусь у свого ідіотського колишнього, то час, який ти провів разом, того вартував. Звичайно, це не завжди легко побачити відразу. Але дано час, ви це зрозумієте. Не робіть однакової помилки двічі.
6. Виріжте контакт
Що б ви не робили, не намагайтеся дружити. І не продовжуй спати зі своїм колишнім. Ти ніколи так не перебереш речі. Ви повернетесь, переконуючи себе, що все, що колишній, не було таким поганим. Вгадай що? Це було. Не дозволяйте вашій слабкості щодо того, як він називає вас дитиною, перешкоджати тому, що він насправді заплутався. Відріжте контакт. Дозвольте собі рухатися далі.
7. Помирись із минулим
Врешті-решт, вам потрібно помиритися з минулим. Ви не можете утриматися від свого гніву назавжди. Не дозволяйте чужим помилкам пронизувати всю вашу істоту. З кожним днем знаходите радість у собі, в тому, щоб зрозуміти, що для вас означає одужання, і в тому, як бути самотнім. Якщо ви дасте час належним чином оздоровитись, ви зможете побачити свого колишнього на вулиці і не відчувати бажання зруйнувати їхнє життя так, як вони погубили ваше. (Драматичне? Можливо. Але, як я вже сказав, це потребує часу.)
