Зміст:
- 1. Ти думаєш, що ти кращий за всіх
- 2. Ти супер негативний
- 3. Ви намагаєтесь змінити інших
- 4. Говорити погано про інших
- 5. Уникнення конфлікту
- 6. Зберігання секретів
- 7. Бути невірним
Ви можете не усвідомлювати, що це відбувається, але ваші дії можуть прокласти дорогу в один бік до самоти і самотності. Практично всі винні в тому, що час від часу роблять речі, які викликають тертя у стосунках, і це нормально робити помилки та невдалий день кожного разу, але якщо ви виявите, що дивитесь на обертові двері друзів та любовні інтереси, ви можете мати деякі токсичні звички, які налаштовують вас на життя одне.
Дуже багато людей, яким важко підтримувати дружні стосунки або романтичні стосунки, стають захисними. Вони автоматично вказують пальцем на іншу людину, переконуючи себе, що вони не винні. Зрештою, набагато простіше впоратися з почуттями покинутості, коли віриш, що хтось інший винен. Але ви не можете ігнорувати той факт, що це може бути не просто невдача, якщо люди у вашому житті постійно йдуть геть. Це, мабуть, ознака того, що настав час оцінити того, яким другом і партнером ви були, а може, навіть людиною, якою ви є взагалі.
Ось деякі токсичні звички, які можуть налаштувати вас на майбутнє.
1. Ти думаєш, що ти кращий за всіх
ГіфіНезалежно від того, ви нарцисист або у вас такі високі стандарти, що їх ніколи не можна виконати, комплекс переваги майже може гарантувати, що ви назавжди залишитеся наодинці. Психологія Сьогодні зазначила, що багато нарцисистів мають ідеалізований образ себе через невпевненість. Потім вони проектують цей образ себе, щоб уникнути почуття та / або сприйняття його як пораненого. Своєю чергою, їх особистість сприймається як грандіозна, поглинута самовивізною, або дуже задумана.
Стосунки для нарцисистів важкі. Вони не шукають друга чи партнера, щоб зробити їм комплімент та зробити їх кращою людиною, оскільки вони вже переконали себе, що вони найкращі.
2. Ти супер негативний
ГІФІЯкщо ви такий тип людини, який бачить лише погане в будь-якій ситуації, або ви робите звичку збивати інших тільки тому, що відчуваєте себе вниз, ніхто не збирається захотіти на тривалі стосунки з вами. Харвілл Хендрікс, доктор філософії, клінічний пасторальний радник, написав на Healthy.net, "негативність - це невидиме зловживання і є залежністю від людського роду". Хендрікс припустив, що немає відносин, які могли б рости, поглиблюватися або виживати в негативі. Це звичка, яку потрібно засвоїти, якщо ти не хочеш витрачати своє майбутнє наодинці.
3. Ви намагаєтесь змінити інших
ГіфіЄ люди, які вступають у стосунки і намагаються сформувати іншу людину відповідно до її потреб. Нікому це не подобається - люди хочуть, щоб їх любили так само, як і вони. Замість того, щоб постійно намагатися змінити інших, просто не заводити стосунки з тим, хто має характеристики, які вам не підходять. Карл Піллемер, доктор філософії, сімейний соціолог, геронтолог та професор людського розвитку в Університеті Корнеля, писав у " Психології сьогодні", що в своїх дослідженнях понад 700 літніх американців він виявив, що консенсус - "прийміть свого партнера таким, який є, або не виходять заміж ». Люди, які були щасливо одружені 50, 60 чи навіть 70 років, і ті, хто пережив розлучення, відзначали, що намагатися змінити свого партнера - це просто рецепт катастрофи.
4. Говорити погано про інших
ГіфіНегативні речі, які ви говорите про інших, завжди мають змогу повернутися до вух. І люди, які мають репутацію пліток, як правило, важко зберігають відносини. Отже, чому люди все ще розмовляють за спиною своїх друзів і подружжя? За словами психотерапевта Майкла Херда, доктора наук, це тому, що вони незадоволені собою. На своєму веб-сайті Хурд пояснив, що щасливі люди, як правило, обирають відносини з тими, хто поділяє їхні цінності, переконання та інтереси. Але нещасні люди не настільки вибіркові при виборі партнерів та дружби, що може призвести до того, що вони розчарують інших.
5. Уникнення конфлікту
ГіфіМоже здатися, що найкраще робити у стосунках - це уникати сперечань. Але якщо є щось серйозно не так, ви повинні бути готові поговорити про це. В інтерв'ю журналу Reader's Digest Стен Таткін, Psy.D. "Люди думають, що роблять добре, але насправді вони здаються досить небезпечними. Це робить вашого партнера горіхом, тому що він не може вступити ".
6. Зберігання секретів
ГіфіЗберігати секрети від свого партнера - це взагалі погана ідея. Але ви знаєте, що це стає серйозною проблемою, коли ви починаєте приховувати речі без видимих причин. Партнери та друзі, які відчувають, що їх навмисно тримають поза шлейфом, можуть почати віддалятися від вас. За даними журналу "Розлучення", зберігати таємницю - це те саме, що нечесно. Це призводить до проблем з довірою (які дуже важко відновити, як тільки він втрачений). Відносини майже завжди непоправно пошкоджуються таємницями та брехнею.
7. Бути невірним
ГІФІПро це, мабуть, не потрібно говорити, але шахраї - це найгірше. В інтерв'ю журналу Redbook з доктором Меган Флемінг, ліцензованим терапевтом із сексу та стосунків, вона припустила, що іноді обман є ознакою того, що у відносинах щось не так. За словами Флемінга, "як правило, якщо хтось обманює, це тому, що потреби не задовольняються в шлюбі чи стосунках".
Але, якщо ви виявите, що в усіх ваших відносинах обман, це свідчить про індивідуальну проблему. За даними журналу Self, у звичних шахраїв є спільне чотири речі: вони зачеплені драмою, вони нещасні, вони бояться залишитися на самоті, і вони прихильні. Нав'язливі шахрайки повинні звернутися за допомогою, інакше вони можуть опинитися на самоті в майбутньому.
