Зміст:
- 1. Виберіть стабільне сидіння
- 2. Спробуйте закуску
- 3. Браслети
- 4. Дивись геть
- 5. Дихати глибоко
- 6. Тримай нерухому голову
- 7. Розгляньте ліки
Взяти дитину на човен - це обряд проходження. Відчуття, що ковзає над водою, як ніщо інше, і більшість дітей люблять досвід. Однак звикання до руху хвиль - це зовсім інше питання. Це може зайняти ваших дітей (і багато дорослих!) Деякий час, щоб отримати свої морські ноги. На щастя, дитячі морські хвороби можуть допомогти вашим малюкам спокійно насолоджуватися своїм рейсом. Починаючи від простих порад і рекомендацій, аж до ліків, що відпускаються за рецептом, ці рішення можуть уберегти вашу дитину від зелені, ніж водорості.
Щоб вилікувати морську хворобу, це допомагає зрозуміти її причини. За даними Національної служби здоров’я (NHS), хвороба на рух, ймовірно, "виникає, коли виникає конфлікт між тим, що бачать ваші очі, і внутрішніми вухами, які допомагають забезпечити рівновагу, почуття". човен, але ваші внутрішні вуха можуть відчути, що ви просто сидите на місці. Ці схрещені сигнали можуть викликати хворобу руху. NHS також зазначає, що морська хвороба частіше зустрічається у дітей віком від трьох до 12 років, тому не дивуйтеся, якщо ваші діти нудотують, поки ви відчуваєте себе добре. Вони, ймовірно, адаптуються з віком та більше досвіду подорожей. Тим часом ці засоби можуть допомогти зробити свої подорожі трохи приємнішими.
1. Виберіть стабільне сидіння
Корма може бути не найкращим місцем для паркування морської хворої дитини. За даними клініки Майо, сидіння в передній або середній частині корабля біля рівня води, ймовірно, допоможе вам відчути найменшу кількість руху. Ідея допомагати дитині відчувати себе якнайбільше і стійкіше.
2. Спробуйте закуску
Сухі сухарики - це закуска, яка допоможе позбавити від нудоти. Крім того, WebMD зазначила, що імбир може полегшити хворобу при русі, тому надання дитині імбирного пива або цукерок може бути хорошим дзвінком. Якщо нічого іншого, перекус може відвернути вашого малюка від нудоти.
3. Браслети
Акупресурні смуги можуть допомогти полегшити хворобу руху, і вони бувають дитячих розмірів. Хоча WebMD зазначає, що мало свідчень підтверджує їх ефективність, багато людей люблять речі. Тож навіть якщо полегшення нудоти обумовлено ефектом плацебо, зап'ястя все одно може допомогти дитині вийти.
4. Дивись геть
Дивлячись на сусідній планшет, це може тільки погіршити вашу дитину. Як пояснили в Асоціації психологічних наук, сфокусуйте свою дитину на місці на горизонті (або навіть закрийте очі). Дивлячись на щось нерухоме, це може допомогти їй відчути себе стабільнішим.
5. Дихати глибоко
Глибоке дихання може допомогти заспокоїти дитину і полегшити його морську хворобу. Як пропонується в ChildrensMD, ви можете заохотити дитину дихати глибоко, співаючи пісню разом. Якщо нічого іншого, це послужить вітальним відволіканням від руху човна.
6. Тримай нерухому голову
Оскільки хвороба руху - це буквально «все в вашій голові», є сенс доглядати за тією частиною вашого тіла. Як запропонував доктор Вейл на своєму сайті, попросіть дитину нерухомо покласти голову і, якщо можливо, покладіть її на підголівник. Це простий спосіб допомогти йому відчути себе менш зануреним.
7. Розгляньте ліки
Якщо ваш малюк особливо сприйнятливий до морської хвороби, ви можете розглянути можливість використання одного з безлічі сприятливих для дитини ліків. Відповідно до Центрів контролю та профілактики захворювань, вашій дитині можуть бути відповідні препарати, такі як димегідринат або дифенгідрамін. Якщо ви сумніваєтесь, поговоріть з лікарем про можливі ліки, що відпускаються за рецептом. Просто пам’ятайте, що з часом ваша дитина адаптується та зможе насолодитися морською подорожжю без будь-яких ознак морської хвороби.
