15 Причини мастурбації повинні бути частиною вашого розпорядку дня

Ви ніколи не можете мати занадто багато кохання у своєму житті, і це стосується і самолюбства. Насправді, причини, що мастурбація повинна бути частиною вашого розпорядку дня, перелічуються майже занадто багато. Від вашого фізичного здоров'я до психологічного самопочуття мастурбація є для вас на благо.

Звичайно, попередні покоління розглядали мастурбацію як погану звичку, якої найкраще уникати. Але насправді недоліків мастурбації майже немає. Поки ви не зациклюєтесь і зробите це для виключення своїх щоденних обов'язків, немає причин втрачати трохи часу з улюбленою формою.

Насправді зараз це розцінюється як далекий від розсудливих інтересів, оскільки мастурбація часто включається як найважливіший компонент вашої рутинної допомоги. Це може здатися дивним, але багато тих же медичних працівників, які спонукають вас зняти стрес і пити багато води щодня, також виступають за мастурбацію. Це може не тільки допомогти вам почуватися краще у своєму тілі, але й допоможе позбавити від інфекцій та заспокоїти болі.

І щоб мить стояти на мильній коробці, жіночі тіла все ще перебувають під надто великою ретельністю щодня, і легко відчувати себе зневіреним щодо своєї фізичності. Але коли ти насолоджуєшся приватним часом із самим собою, усі ці вроджені судження можуть згасати. Ви можете просто насолоджуватися своїм тілом.

1. Це підвищує позитивність тіла

Мастурбація може допомогти вам зв’язатися зі своїм тілом як фізично, так і символічно. Насправді, на думку Mind Body Green, регулярна мастурбація може допомогти жінкам відчувати більше позитиву щодо свого тіла. Це не дивно; чому б ти не почував себе чудово у своєму тілі, коли він викликає у тебе такі чудові почуття?

2. Це нічого не коштує

Зрозуміло, вам може знадобитися врахувати початкову вартість вібрації або масажної душової головки. Але здебільшого мастурбація - це одна з життєвих радощів, яка нічого не коштує. Адже кажуть, що найкращі речі в житті - безкоштовні.

3. Це допомагає вам зосередити увагу на сьогоденні

Будьте уважними і жити в даний момент - це велика мета, але досягти цього може бути непросто. На щастя, мастурбація може допомогти вам навчитися відпускати зовнішні турботи і жити в даний момент. Як мінімум, ви будете зосереджені на справжньому в момент оргазму.

4. Це приносить користь вашому сексуальному життю

Незалежно від стану ваших стосунків, мастурбація може допомогти вам у сексуальному житті. За даними Huffington Post, мастурбація може допомогти вам ближче познайомитися зі своїм тілом та дотиками, які змушують вас відколоти. Маючи ці знання в руці, ви можете передавати свої знання своєму партнеру або просто використовувати інформацію для вашої особистої вигоди.

5. Це заспокоює біль

Наступного разу, коли у вас болить голова, подумайте про те, щоб досягти свого настрою. Як зазначається в WebMD, мастурбація може допомогти забезпечити полегшення болю. Принаймні, напевно, ви можете відвернути себе від будь-яких болів і болів на кілька хвилин.

6. Це сприяє сну

Ви все ще перебуваєте поза сном, не можете закритись? Як зазначається в Best Health, мастурбація може допомогти сприяти сну, знижуючи артеріальний тиск і вивільняючи ендорфіни. Це може стати найкращою частиною вашого режиму сну.

7. Це полегшує менструальні судоми

Судоми - це найгірше, але у вас може бути простий спосіб впоратися з ними. Мастурбація може допомогти полегшити менструальні спазми, як пояснено в « Психології сьогодні», і багато жінок саме з цієї причини використовують мастурбацію. Ви також можете зробити щось, щоб зробити найкраще з похмурого досвіду періоду.

8. Це знімає стрес

Якщо ці вправи на глибоке дихання не зможуть допомогти, можливо, настав час для самолюбства. За даними Huffington Post, мастурбація - це фантастичний спосіб боротьби зі стресом, можливо, через підвищений рівень ендорфіну. Гей, якщо ти все одно почуваєшся неповоротким, чому б не дати йому піти?

9. Це вчить тебе про своє тіло

Самодослідження - найкращий спосіб дізнатися про власне тіло. А потураючи мастурбації, ви можете дізнатися все про те, що вам подобається - чи не подобається - сексуально. Плюс до цього ви отримуєте шанс на кілька хвилин зосередитися на нічого, крім власного тіла, і як часто це відбувається?

10. Збільшує міцність тазового підлоги

Сильний - сексуальний. І мастурбація може допомогти зміцнити ті найважливіші м’язи тазового дна, які одночасно покращують ваше статеве життя та допомагають вам зберегти контроль сечового міхура, повідомляє Ваше Танго. Цей силовий тренінг не вимагає від вас розбивати вільні ваги або кулі Бен Ва.

11. Це допомагає запобігти інфекціям шийки матки

Інфекції у вашій області піхви можуть бути досить тривожними. Це ще одна причина, що стосується щоденної мастурбації: відкриття шийки матки, що відбувається під час збудження, може допомогти запобігти розвитку цервікальних інфекцій, повідомляє Independent. Що-небудь для вашого здоров’я, правда?

12. Це допомагає вам уникнути багатьох ризиків

Навіть найсексуальніша людина у світі все ще може хвилюватись вагітністю або ІПСШ в остаточному розумі. Але мастурбація блаженно вільна від цих, або насправді будь-яких інших турбот. Ви можете насолоджуватися всіма оргазмами і не брати на себе жодного ризику.

13. Це зміцнює зв’язок розум-тіло

Легко жити в голові і забути все про своє фізичне тіло. Але набагато здоровіше підтримувати зв’язок зі шкірою, в якій ви живете. Виділяючи кілька хвилин на щоденну мастурбацію, ви можете допомогти вам зв’язатися зі своєю фізичністю.

14. Це допомагає твоєму серцю

Ви хочете оргазмувати свій шлях до кращого здоров'я? За словами Діплі, жінки, які часто оргазмують, навіть під час польоту соло, можуть відчувати менше випадків захворювань серця. Здобути перекачування крові здорово, навіть якщо ви просто лежите в ліжку.

15. Це підсилює щастя

Гей, найбільше всім потрібно трохи додаткової радості в житті. Якщо мастурбація робить вас щасливими, чому б їй не насолоджуватися щодня? Ви вільні насолоджуватися тілом стільки, скільки хочете.