Не секрет, що «Покемон Го» перейняв. Із-за того, що люди в'їжджають у Центральний парк, щоб зловити рідкісного Вапореона у четвер ввечері до Хілларі Клінтон, стратегічно проводячи події поблизу Pokestops, гру практично неможливо уникнути. Оскільки все більше людей виходять на вулицю в пошуках того, щоб наздогнати їх усіх, додаток Apple Watch під назвою Cardiogram спостерігало загальне зростання рівня фізичних вправ користувачів після запуску програми «Pokemon Go». З підвищенням рівня фізичних вправ і щоденним середнім тренером щодня робиться більше кроків, чи можливо схуднути, переслідуючи Пікачу через ваше сусідство? І якщо це так, то скільки калорій ви можете спалити, граючи в "Pokemon Go?"
Хоча чудово, що "Pokemon Go" надихає людей різного віку встати на ноги та рухатися, виявляється, ви можете не спалити стільки калорій, скільки ви думали. На каналі PictureFit YouTube розбилося, скільки саме калорій можна спалити під час гри. Середній чоловік спалює 100 калорій на пройденну милю, і потрібно приблизно 3500 спалених калорій, щоб втратити фунт. З точки зору Покемона, це означає, що тренеру доведеться вилуплювати 30 2.0 км яєць, щоб втратити один фунт.
Інтернет - це чарівне місце, і фахівці з фітнесу почали складати способи збільшення кількості калорій, які можна спалити під час пошуку Покемона. Пропозиції щодо оптимальної втрати ваги, пов’язаної з Покемоном, включають в себе вагу гри. Найпростіший спосіб зробити це - прив’язавши ваги щиколотки до ніг, перш ніж почати пошук. Підвищення швидкості до легкої пробіжки, а також рух по крутих схилах допоможуть вам спалити більше калорій. Зараз є навіть програми інтервальних тренувань "Pokemon Go" для тих, хто хоче серйозно попрацювати в процесі гри.
Незважаючи на те, що ви, можливо, не спалюєте велику кількість калорій або втрачаєте вагу, просто гуляючи більше, все ж є багато переваг для здоров’я, які випливають із гри «Pokemon Go». Збільшення кількості кроків, які ви здійснюєте щодня - це простий спосіб поліпшити загальний стан здоров’я. Ходьба як форма фізичної форми не тільки допомагає при схудненні, але допомагає запобігти інсультам, і вважається суперпродуктом фітнесу. Навіть якщо ви не скидаєте фунтів, як зимові шуби в березні, "Pokemon Go" все ще допомагає користувачам вести більш продуктивний і здоровий спосіб життя. І ви зможете пережити своє дитинство по дорозі!
