7 Сексуальні проблеми жодна пара не повинна соромитися

Що стосується сексу, то, що взагалі нормально? Хоча ідея сексу насичує практично все - все це стосується реклами, телевізійних шоу та Інтернету - дискусії про те, що насправді відбувається в спальні людей, можуть бути між собою мало. Тож, коли у вас виникають досить нормальні сексуальні проблеми, жодна пара не повинна соромитися, ви і ваш партнер можуть відчувати, що у ваших стосунках щось серйозно перервано. Більш відкритий дискурс може допомогти парам усюди усвідомити, що ці проблеми є дуже поширеними і (у більшості випадків) можуть бути виправлені.

Можливо, ви обоє просто втомилися від роботи та догляду за дітьми, щоб навіть думати про що-небудь, крім сну. А може, ваші бажання не співпадають ідеально, як тільки відносини налагодяться. Це не повинні бути питаннями, які розривають вас як пара; Швидше за все, за допомогою трохи чесного спілкування та перестроювання графіку ви зможете знайти рівень сексуальності, який підходить вам обом. Це більше про те, що насправді працює для вас, ніж пара, замість того, щоб оцінювати кількість та тип сексу, який, на вашу думку, маєте мати. І що більш сексуально, ніж пара, яка може спілкуватися разом і знаходити компроміси, які вигідні їм обом?

1. Ви не збираєтесь на неї щодня…

… або навіть щотижня. Хоча може здатися, що ви єдина пара на землі, яка не робить вчинок кілька разів на тиждень, ваші уявлення, ймовірно, досить перекошені. Як писав секс-терапевт AASECT Девід Шнарх в " Психології сьогодні", "переважна більшість людей - 67 відсотків - займаються сексом раз або два на місяць або рідше". Ваша частота, мабуть, цілком нормальна для більшості дорослих.

2. Ваші бажання невідповідні

Невідповідні бажання - одна з найпоширеніших проблем, з якими стикаються пари. "Часто люди починають відносини однаково збуджені, але з часом речі можуть згасати хоча б для одного з них", - сказала Huffington Post соціальний працівник Кассі Корлі. Вона рекомендує парам висловлювати свої сподобання і не любить відкрито цінувати бажання один одного.

3. Твій чувак не в настрої

Для неоднорідних пар чоловіче бажання може позначити кілька дзвіночків. Але, як сьогодні пояснив шлюбний терапевт Мішель Вайнер Девіс. "Вірите чи ні, є мільйони чоловіків, які з різних причин просто не в настрої", - сказала вона. "Насправді я переконаний, що низький сексуальний потяг у чоловіків є найкращим секретом Америки". Вона зазначає, що культура маскулінності робить обговорення цієї теми дещо табу, що залишає почуття цих пар непотрібними роз'єднаними.

4. Ваше бажання згасає під час вагітності.

Відчуваєш себе менше, ніж похоті під час вагітності? Згідно з твором в АБВ "Сексуальне здоров'я", вагітні жінки можуть зазнати втрати лібідо, пов'язаної із загальною втомою або негативним зображенням тіла. Це цілком нормально.

5. Ви обоє виснажені

Відчувати себе занадто втомленим, щоб стукати черевики - поширена скарга серед зайнятих пар. Але експерт по відносинам Дебра Маклеод має кілька порад щодо боротьби з виснаженням. "Щоб боротися з цим, підходьте до режиму сну як команда", - сказала вона Huffpost Women. "Запитайте, що ви можете зробити, щоб допомогти партнеру вимкнути живлення, не вимикаючи живлення". Позбавлення цих останніх щоденних справ може допомогти вам обом встигнути знову підключитися.

6. У вас є біль під час статевого акту

І не веселий вид. Біль під час статевого акту може не тільки пом'якшити ваше сексуальне життя, але й вказувати на більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Як зазначають американські Новини та Світовий звіт, "багато жінок час від часу відчувають свербіж або опік дріжджової інфекції, експерти стверджують, що це не що інше, як біль, яку зазнають жінки з більш серйозними станами, яка може варіюватися від ендометріозу від кісти яєчника до розлад під назвою вульводинія ». Статевий акт не повинен шкодити, тому ви можете розглянути можливість відвідування лікаря, якщо це звичайне явище.

7. Вам незручно зі своїм тілом

Гей, у кожного є якісь підвіски тіла. Експерт з питань відносин Трейсі Кокс писала в " Щоденній пошті", що покриття частини тіла під час сексу може допомогти вам поступово отримати більше впевненості. "Якщо частина вас оголена, ви звикли почувати себе комфортно без одягу перед партнером", - написала вона. Низьке освітлення (думайте свічки) також може допомогти подолати деякі гальмування.