Зміст:
Те, що час сну і сну часто є такою масовою боротьбою для батьків, здається смішним і несправедливим. Зрештою, сон - це щось, що стосується кожної тварини на планеті, яка повинна робити якусь версію, особливо коли їх мало. То як же змусити наших дітей спати так проклято? Чому це потрібно вічно ?! Я поговорив з 15 мамами, щоб запитати, скільки часу займає режим сну дітей, бо давайте встановимо тут якусь базову лінію … принаймні.
Чесно? Я не можу скаржитися. У моїх дітей є послідовний режим сну - чистити зуби, розповіді, обніматися, ліжко - на це потрібно 15-20 хвилин. Звичайно, останнім часом вони п’ють по сходах через п’ять-30 хвилин після того, як ми їх підтягуємо, щоб сказати мені, що вони не можуть спати і «потрібна притискання», але після швидкого притискання вони повертаються прямо вгору і це не є великим угода. Моя молодша дитина? Насправді їй завжди було досить просто, коли справа стосується того, щоб її перевести на ніч на ніч. Мій старший, з іншого боку, мабуть, щоночі був одержимий демоном, котрим підживлював кофеїн, з пекла, так що це було два з половиною роки тривалої години сну. (Я вживаю цей термін щедро, тому що, як ви знаєте, те, що відчувалося набагато більше, як годинна гра, гра престолів - рівень рівня.)
Але розпорядок сну однієї дитини не є нормою. Отже, якщо вам цікаво, як інші батьки частують у відділі "піди спати", і якщо ти в царині того, що ми могли б вважати "нормальним", ось короткий знімок до сну процедури інших батьків:
Саманта
"Гаразд, не похвалитися, тому що ми з чоловіком в кращому випадку є батьками посередніх, але ми повністю розбиваємо дупу перед сном. І моїм 5-річним, і 2-річному знадобиться 30 хвилин, щоб спати. Я говорю чистили зуби, ходили в горщику, читали книгу, і очі закривали. Обидва моїх дітей першим роком життя годували грудьми, щосили, сплячими демонами, тому Всесвіт мені заборгував ".
Кассандра
"Це дійсно залежить від того, скільки часу ми хочемо це зайняти. Якщо мій малюк буде на своїй A-грі, ми зможемо це зробити приблизно за 15-20 хвилин. Це включає ванну, піжаму, чистку зубів та зубну нитку та ліжко. Але іноді ми даємо їй пограти у ванні або додаємо історію (ми її читали весь час, щоб це не завжди було частиною нашої розпорядку сну) ".
Рейчел
"Я благословен. Обидва діти, 2 і 4 роки, зараз займають по 30 хвилин кожен, тож якщо ми обидва домашні легколюбні … хіба що дитячий садок, і тоді це сцена " Екзорциста ", коли вони її прив'язують.
Це було не завжди так. У віці від 2 до 2, 5 років старший легко зайняв би дві години. Ми читали б її оповідання і обтирали її назад, і вона виходила б, але оскільки наш будинок був побудований у 1924 році і скрипить, вона прокинеться, коли ми спробуємо піти. Вона втратила б ш * т, схопила б ковдру і подушку і спала б на підлозі проти дверей, кричавши через щілину внизу ".
Крісті
"Рутинна? Яка рутина?"
Меліса
"Мої 4-річні починаються о 6:30 і закінчуються о 7. Це повинно зайняти близько 10 хвилин. Вона чистить зуби і користується ванною, одягає піані, танцює, співає пісню, ми читаємо книгу, ми зробіть приурочене притискання до 30 секунд, що мені потрібно рахувати голосно (зазвичай ми це робимо двічі), тоді вона хоче зробити шоу і поділитися, що схоже на шоу-скажи, але вгадай, хто версія. тонни перетягування ніг між ними ".
Шаста
"Я зараз годую медсестрою, щоб спати, так що це досить просто. Ванна, пелюшки, лосьйон, PJ, книга, медсестра. Вона спить до 8:30. Вона не спить всю ніч, тому ми знову годуємо близько півночі. Це найгірше лягайте спати. Вона хоче, щоб хтось лежав із нею, болить живіт, їй потрібно пити, вона думає, що щось почула, в кутку є тінь і т. д. Це двогодинне випробування з нею ".
Бетсі
"Увесь цей 'розпорядок' перед сном займає -наче * коли-небудь. Вони хочуть лише маму. З трьома дітьми немає сюжетів перед сном, ані ванни щовечора (моя ванна кімната не може обробляти зону сплеску в стилі SeaWorld) І більшості ночей нам пощастило, якщо дві третини з них чистять зуби. Ясна річ, що ми виграємо нагороду батьків року ».
Марісса
"Мені пощастило. І моїм дітям в даний час, і завжди було досить легко під час сну. Коли вони були малюками, це була ванна після обіду. Перед сном було 7:30 вечора, я б допомогла їм чистити зуби. і я би вимикав читання кожній дитині на 20 хвилин або близько того щовечора, поки моя найстаріша не захотіла самостійно читати книги з її главами. Після цього світло вимкне ".
Прис
"Це змінюється, тому що я лінивий батько, і тому рутина може включати в себе розтяжку (рідко), чищення зубів (іноді?), Ванну або просто переодягнення в ПЖ (як я лінивий?) Та читання (a кілька віршів, кілька книжок, я включаю книгу чи урок на іспанській мові?) І тоді, якщо він у своєму ліжку, мені, можливо, доведеться ввімкнути трохи м’якої музики і посидіти там, поки він не пройде або майже не спить. Але, знову ж таки, якщо я чесно (лінивий) і він опиниться в моєму ліжку, я можу просто грати в ігри на своєму телефоні, поки він притулиться поруч зі мною. Все, що сказано, може зайняти від 30 хвилин до години. половина."
Джейн
"Я думаю, що це генетика, тому що всі мої діти так чи інакше смокчуть, коли йдеться про сон. Ми з моїм чоловіком думали про ідеї нашої дев'ятирічної весільної річниці, і він дуже схвильований і сказав:" Давайте готельний номер на ніч в Нью-Йорку, замовляйте їжу, дивіться Netflix всю ніч і сплять!"
Джилл
"Я думаю, що їм було легше, як малюкам. Зараз вони лягають спати між 7 та 7:30, і вони багато разів повертаються, щоб розповісти про все, що вони забули, як вони нас люблять, як вони голодні, як спрагли, як ми одного разу боляче почуваються, як хтось один день кидав у них м'ячем, скільки веселощів у них у Великій ложі Вовка, скільки грошей коштує "х" тощо.
Ванна - це через день (крім необхідності). ПЖ одразу після ванни, тоді зазвичай їм потрібна друга вечеря, чищення зубів, забирання закуски, чищення зубів, потім вони лягають до батьків і дивляться шоу, яке їм подобається. Лежте в ліжку з кожним по кілька хвилин, потім вони чекають, поки вам не зручно, і вийдуть, щоб почати говорити про все, що було сказано вище. Терпіння стає слабким, коли вони починають повзати та закочуватися в армію. Терпіння вже немає, коли вони відлякують соплі від вас, тому що ви їх не чули, як армія повзає / котиться до укриття. Іноді робляться погрози, а пільги видаляються, кілька днів вони залишаються в ліжку і засинають. Вся справа в балансі ".
Ліндсі
"В даний час вони займають 25 хвилин від вичищених зубів до закритих очей. Але, першої ночі моя найстаріша спала всю ніч - це день, коли народився мій молодший. А мій молодший був … кидає виклик. Вона завжди була нічною совою, кинула її днем дрімота в 17 місяців, і з цього моменту, якби вона спала навіть кілька хвилин будь-коли після 11 ранку, вона була б до півночі. Співала, грала, сміялася, завжди в гарному настрої, але широко прокинулася неспанням. післяобідні заходи, все, що ми робили, було стратегічно сплановано, щоб я міг стежити і переконатися, що вона не киває вдень. Ці чотири роки були грубими, але вона тепер мрія ".
Ерін
"О, ти маєш на увазі розчаровуючий, смішний хаос, який наставав з 7 до 10 вечора щовечора протягом п'яти років? Я не пам'ятаю, бо я ніколи не спав за цей час, але пережив це, щоб сказати всім, що навіть якщо твій малюк цього не зробив спати всю ніч, поки вона не піде в дитячий садок, вона врешті-решт буде. Зараз наш єдиний розпорядок - нічний аргумент того, хто спить з собакою (і собака скоріше спатиме внизу)."
Хізер
"Ми з чоловіком жартома називаємо наш досвід" еволюцією сну ", тому що режим сну нашого сина (як і він) значно розвинувся з часом. Нашому синові зараз сором'язливі 17 місяців, і він почав спати у своєму сповиванні. його ліжечко в 4 тижні. Коли він починав у ліжечку, він годував (часто), тож ми будемо годувати, а він пройде.
Тоді ми перейшли від няні до формули, і з цим переходом прийшла пляшка, тому ми запропонували пляшку перед сном, і це дозволило б йому спати. Тоді, коли ми позбулися пляшки, ми заскакували його спати, і звідти ми зробили рух у напрямку, щоб він прокинувся, коли прийшов час спати. Далі слідував метод Фербера (близько 11 місяців), поки він ще мав пустушку для комфорту. Потім, кілька тижнів тому, ми ударили пустушку назавжди.
Оскільки ми не могли більше використовувати ці засоби (пляшку або соску) для комфорту, ми знали, що нам потрібно заповнити порожнечу, по суті. Тож тепер ми робимо ванну після вечері, переодягаємось у свою піжаму, а потім співаємо йому і повільно танцюємо з ним. Зазвичай він кладе голову на наші плечі (коли ми серенадуємо його спати), але, як пізно, я в середині Азбуки (виняткова колискова пісня, якщо я це так кажу), і він вже тягнеться до своєї ліжечка, як сказати нам: "Так, я добре співаю з хлопцями". Що приємно - це те, що як тільки він лягає, він хапає свого найкращого друга Найджела (снігову сову) за якісь обнімання, що надзвичайно мило. Це, безумовно, процес, який прийшов з безліччю безсонних ночей, і це процес, який перейшов від дуже тривалих до коротких і солодких, і це той, яким ми дуже пишаємось. Ключовим для нас було дотримуватися будь-яких змін, які ми вносили, і пропонувати підтримку на цьому шляху ".
Ліндсей
"Отже, почніть закінчувати - після ванни після обіду, зубів, чищення волосся. Потім ми робимо деякий час сім'ї, після того, як вибираємо іграшки, потім розповідь, пісня та загоряння - це приблизно годину до години і 15. Коли вони були молодшими дітьми, коли все було ванна, зуби, історія, пісня тощо, це було більше як 30 хвилин ».
Друга Рейчел
"Я відмовляюсь говорити про те, якими були мої 6- і 4-річні діти, як малюки, але мій поточний тут, також відомий як ThirdBaby ™, має звичайну процедуру, якщо ви можете так назвати, що триває, можливо, три-п'ять хвилин Підгузник, піжами, пляшка (яку вона завжди робить дві ковтки), пустушка, ліжко, і побачимося зранку, малюк. На жаль, сказаний 4-річний дитина все ще приковується до ліжка щовечора, оскільки у нього кошмари і я не маю сили волі сказати ".
