Коли у вас є новонароджене, сон є досить важливою частиною їх розпорядку дня. На початку малюки можуть лише перервати сеанси відкладання за годування, зміни пелюшок або зламати крихітну беззубу усмішку у мами і тата. Але коли вони дорослішають, діти не сплять майже так часто. Час дрімоти стає дорогоцінним вікном часу, яке батьки дорожать як час, щоб наздогнати домашню роботу, телефонні дзвінки та навіть власний сон. Але якщо ви виявите, що заспати дитину стає складним, хореографічним процесом, вам може бути цікаво, у якому віці ваша дитина може перестати дрімати?
Як вже згадувалося у сьогоднішньому Батьку, час дрімоти - це не лише надання батькам спокійного будинку. У той час, коли ваша дитина ловить ці ЗЗ, відбувається досить велике розвиток навчання, пам’яті та зростання. То коли ж ці "можливості навчання" згасають? Доктор Сірс писав у Parenting, що у віці від шести місяців до одного року більшість дітей вранці та вдень приймають дрімоту і опускаються до другої дрімоти у віці до двох-трьох років.
Крім того, Sears вказує на те, що багато дітей починають ліквідувати сплячку зі своєї рутини повністю близько чотирьох років. Чому так? Що ж, стаття в Батьках згадувала, що для дошкільнят, які приймають сплячку, все ще є користь, включаючи кращу тривалість уваги та можливість спокійніше спати вночі.
Але, як ви вже знаєте, кожна дитина різна, і не всі створені, щоб однаково дрімати. Доктор Сірс пропонує батькам слідкувати за поведінкою своєї дитини, а не за їхнім віком, щоб визначити, чи потрібен сон чи ні. Якщо ви виявите, що без дрімоти пізніше вдень він може бути хитрим, він, мабуть, все-таки виграє від полуденного заноту.
Рівень активності також може вплинути на те, чи потрібно дитині дрімати. Такі речі, як школа, спорт чи навіть довгий день у парку, можуть змусити інакше невдалих дітей захотіти відпочити на короткий відпочинок. Але якщо ваша дитина просто відмовляється дрімати, експерт з дитячого сну Джудіт Оуенс запропонував запропонувати дитині спокійний час з книгою чи улюбленою опудалою твариною, щоб дати можливість їхнім мозкам відпочити.
Якщо ви все ще на огорожі і думаєте, що днем дрімота може зіпсувати потік сну разом з вашим дошкільником, ви можете відпочити. За словами батьків, діти, які не мають певного часу відпочинку вдень, можуть замість цього перенапружитися, і їм важко спати вночі. Тому стежте за поведінкою своєї дитини та приймайте найкраще рішення для своєї сім’ї. Трохи тихий час протягом дня може зробити кожного щасливішим.
