Як гра з екранами впливає на дітей пізніше в житті

Для багатьох батьків мобільні телефони та планшети стали фантастичним доповненням до їх батьківського репертуару. Можливо, ви можете зробити покупки продуктових продуктів легше, коли ваш маленький залюблений в епізоді Свині Пеппа, або, можливо, інтерактивні ігри зробили ваш довгий автомобільний проїзд набагато менш хаотичним. Але знання того, як гра з екранами впливає на дітей в подальшому житті, може змусити вас переглянути свої звички дитини.

Спершу все: спочатку ніхто не скаже вам кидати ваші iPad у вогонь та батьків без будь-якої електроніки. Для більшості сімей деякий час екрану займає своє місце в розпорядку дня. Як стверджує New Scientist, планшети дійсно можуть сприяти навчанню дітей, а деякі діти із задоволенням навчаються читати, використовуючи інтерактивні засоби масової інформації замість старих шкільних книг. У цьому сенсі не весь час екрану рівний, а інтерактивні навчальні ігри можуть бути корисними для багатьох дітей.

Однак, за занадто великим часом екрану також є деякі потенційно згубні ефекти. На час, що він проводить перед телефоном, планшетом, телевізором чи комп’ютером, може вплинути майже все, що стосується вашої дитини, від його здатності концентруватися до фізичного та емоційного зростання. Пам’ятайте про ці можливі ефекти, щоб ви могли вибрати найкращу стратегію часу екрану для своєї родини.

1. Відсутність концентрації

Будь-яка доросла людина, яка з усіх сил намагається відкласти свій телефон і зробити речі в реальному світі, знає, наскільки спокусливими можуть стати ці пристрої. І як зазначалося в публікації « Педіатрія» в 2010 році, в якій 1323 учасників середнього дитинства спостерігали трохи більше року, у дітей, які піддаються відеоіграм і телебаченню, в дитинстві виникають проблеми з більшою увагою. З цього приводу, виховання батьків у цей відволікаючий вік викликає багато питань: чи хочете ви обмежити час екрану ваших дітей, сподіваючись на більший проміжок уваги?

2. Розслаблений розвиток мозку

Якщо ви дасте малюкові доступ до навчальних ігор на планшеті, чи допоможе це чи зашкодить його мозковій силі? Це питання ще вивчається. Як заявив доктор Арік Зігман, асоційований співробітник Британського психологічного товариства в " Психології сьогодні", багато часу на екрані "- це саме те, що перешкоджає розвитку здібностей, які батьки так хочуть розвивати за допомогою планшетів". Далі він зазначив, що все, від уваги малюка до його навичок спілкування, може заважати занадто багато часу з екранами.

3. Притуплена емпатія

Емпатія до інших або принаймні розуміння того, що у них є власне життя та розум, є вирішальною (а іноді і складною) концепцією, яку діти можуть опанувати. І як пояснено в Журналі комунікацій, у дітей, яким піддається багато часу на екрані, схоже, виникають більше проблем з розвитком теорії розуму або розумінням того, що різні люди мають різні емоції та перспективи. Дійсно, ніщо не може порівнятись із реальною соціальною взаємодією.

4. Відсутні соціальні варіанти

Навчитися читати та розпізнавати чужі емоції та відповідати відповідним чином - це вміння, як і будь-яке інше. На жаль, діти, які проводять багато часу за екранами, замість того, щоб спілкуватися з іншими віч-на-віч, можуть страждати соціально. Однак результати можуть бути зафіксовані. Як пояснив твір 2014 року в " Комп'ютері в людській поведінці", підлітки, які пройшли без екранів протягом п’яти днів, демонстрували краще розуміння невербальних підказок про чужі емоції. Можливо, ваша сім'я може приємно насолоджуватися деяким часом далеко від усіх екранів?

5. Підвищений ризик хронічної хвороби

Багато часу за допомогою телевізора чи планшета може навіть негативно вплинути на фізичне здоров'я вашої дитини якимись основними способами. Наприклад, за даними Американської академії педіатрії, багато часу на екрані може співвідноситися зі збільшенням дитячого ожиріння. І як зазначається в « Психології сьогодні», у дітей, які проводять багато часу за телевізором або планшетом, може бути менше кардіофітнес і навіть підвищений ризик діабету II типу. Чи може менше часу на екрані допомогти вашим дітям залишатися здоровішими?

6. Вплив на емоційний ріст

Цей фактор, можливо, легко не помітити, але діти, які здатні заповнити кожну вільну хвилину електронними розвагами, можуть зіткнутися з деякими проблемами з емоційним розвитком. "Якщо дітям дозволено грати в" Candy Crush "по дорозі до школи, їзда на машині буде тихою, але це не те, що потрібно дітям", - заявив The New York Times д-р Штайнер-Адаїр, клінічний психолог, пов'язаний з Гарвардом. " Їм потрібен час, щоб мріяти, вирішувати хвилювання, обробляти свої думки та ділитися ними з батьками, які можуть забезпечити заспокоєння". Іноді нестача стимулів - це саме те, що потрібно мозку.

7. Проблеми наркоманії

Вантажі дорослих не можуть вгамувати свої телефони навіть на хвилину, тому не дивно, що діти також відчувають цю медичну залежність. У заяві лікаря Дімітрі А. Крістакіса в 2014 році в JAMA Pediatrics зазначалося, що технологія просувається швидше, ніж дослідники можуть визначити її вплив на розвиток дитини, тому може бути хорошою ідеєю обмежити час екрану для дітей до двох років приблизно до половини -години до однієї години щодня. Як далі пояснив Крістакіс, важливо, щоб екранний час не переривав інші засоби навчання та розвитку в цей критичний вік.

8. Перешкоджає саморегуляції

Коли ваша дитина ще зовсім маленький, важливо навчитися методам самозаспокоєння або способів заспокоїти себе. Однак, як пояснено в педіатрії, діти, які використовують засоби масової інформації як спосіб заспокоїти чи заспокоїти себе, можуть не навчитися іншим засобам саморегуляції. Що станеться, коли настає хвилюючий момент, і iPad не знаходиться в межах досяжності?

9. Порушення сну

Екрани також можуть пошкодити гігієну сну дитини. За інформацією KidsMatter.edu, перегляд захоплюючого вмісту або навіть просто потрапляння на світло викидів з екрану може порушити звички вашого сну у дитини. Можливо, друкована книжка оповідань допоможе вашій дитині відмовитись від ліжка та створить основу для довгих звичок здорового сну.