Післяпологова депресія - одне з найпоширеніших післяпологових станів. Насправді, за даними післяпологового прогресу - некомерційної організації, яка присвячена підвищенню рівня обізнаності та боротьбі із стигмою, пов’язаною з психічними захворюваннями матері - приблизно 20 відсотків усіх матерів зазнають певної форми ППД. Однак статистика післяпологової депресії досить різниться, оскільки не у всіх, у кого є ППД, діагностують ППД. Точно, як часто післяпологова депресія пропускається медичними працівниками? Скільки випадків неправильно діагностуються чи не діагностуються?
Дивно, але деякі дослідження показали, що "до 50% всіх жінок з ППД недіагностовані", згідно з післяпологовим прогресом. І хоча багато факторів можуть сприяти тому, що післяпологова депресія пропускається у такої кількості мам - наприклад, деякі матері ніколи не звертаються за допомогою через збентеження і сором, тоді як інші матері, особливо ті, що мають сім'ї з низьким рівнем доходу, рідше звертаються за допомогою, оскільки вони не можуть собі цього дозволити - ця статистика насторожує, оскільки післяпологова депресія небезпечна і може бути смертельною.
Звідки я знаю? Оскільки я боровся з післяпологовою депресією більше року, і внаслідок мого ППД я почував себе нікчемним і безнадійним, і розважав думки про самогубство. Я серйозно і щиро хотів померти. В один момент я навіть склав «план».
Хороша новина в тому, що, якщо ви боретеся, допомога є. Ви не божевільні, і ви не самотні. Окрім того, щоб ходити на Ваш ОБГИН або самостійно знаходити психолога чи психіатра, ваш лікар з первинної медичної допомоги повинен бути обладнаний, щоб вам допомогти. Педіатр вашої дитини може запропонувати рекомендації або підтримку. (Насправді, кілька років тому Американська академія педіатрії рекомендувала педіатрам проводити обстеження мам на ППД під час відвідування немовлят / дітей.) Якщо гроші викликають занепокоєння, існують групи підтримки ППД, які ви можете відвідувати, і післяпологовий прогрес має багате місце інформації на своєму веб-сайті про догляд та лікування післяпологової депресії. І якщо ви все ще не впевнені, ваші почуття "нормальні" чи "дитячі блюзи" чи щось більш серйозне, Едінбургська шкала післяпологової депресії (доступна в Інтернеті) - це інструмент для скринінгу, призначений для виявлення та ранжирування тяжкості післяпологової депресії. Тому що, повірте: симптоми післяпологової депресії - це не завжди те, що ви очікували.
ППД не завжди характеризується сльозами і непосильним почуттям смутку.
Незалежно від того, якщо ви страждаєте від післяпологової депресії, подумайте, що ви можете страждати від післяпологової депресії або просто потребуєте додаткової підтримки, зрозумійте, що допомога доступна - і звернутися за цією допомогою не означає, що ви божевільні, це не означає, що ви ви недостатній батько, і це не означає, що ви погана людина чи погана мама.
