Як мої друзі та родина допомагали мені через викидень

Перша моя вагітність закінчилася викиднем. Ми з моїм партнером активно намагалися зачати, і ми були в захваті, коли ми мали успіх перший місяць. Але менше ніж через тиждень після цього першого позитивного тесту на вагітність я почала виділяти, а потім кровоточити. Мій викидень підтвердили лабораторії, якими керували акушерки. Це було руйнівно, і я виявив, що хочу поговорити про це, навіть людям, які не знали, що я вагітна. Я був першим із моїх друзів, який спробував зачати, тому я знаю, що багато з них не мали уявлення, що робити, щоб допомогти мені через такий важкий час. Але було кілька простих речей, які зробили мої близькі, які змусили мене відчути підтримку. Мої друзі допомогли мені через викидень, і я назавжди вдячний за турботу, турботу та підтримку, які вони мені надавали.

На жаль, все ще існує стигма, що оточує викидень, і були випадки, коли я втратила дитину, що я не була впевнена, що це нормально про це говорити. Хоча, попри інтелектуальне розуміння, я не повинен соромитися, було соромно розкрити щось таке інтимне. Були моменти, коли я хвилювався, що я якось "провалився", і що мені слід бентежити недоліки свого організму. Тим не менш, для мене розмова про це з друзями та родиною допомогла мені позбавити частину цього сорому і відкотити стигму. Деякі із способів, через які пройшли мої друзі та родина, на той час могли здатися їм невеликими, але почуття підтримки та солідарності та співпереживання я ніколи не згасав. Вони насправді здивувалися б, прочитавши це, знаючи, що ця маленька річ, яку вони зробили, все змінила.

Вони слухали

HBO

Це може здатися очевидним; але мені потрібен був простір і комфорт для обробки емоцій. Я роблю набагато кращу обробку, коли можу це зробити вголос. Я плакала по телефону. Я плакала з друзями. Я плакала, коли говорила з мамою. Я не дуже хотів запевнити, що все буде добре. Що мені було потрібно, це було знати, що це нормально, щоб відчути те, що я відчував, і що у моїх друзів була моя спина.

Приносити вечерю - це те, що ти робиш для того, хто щойно народив дитину. Це ви зробите для того, хто сумує за смертю. Певним чином моє тіло і розум переживали обидва ці речі.

Коли мої друзі зателефонували мені, щоб зареєструватися, навіть якщо розмова не починалася з того, "як ви ставитеся до свого викидня?" вони дали б мені поговорити про це. Просто запитую "як ти сьогодні?" був дивовижним. Я міг сказати їм, як я справді був, і тоді це надало мені можливості поговорити про те, як почуваюсь. Іноді я просто сказав "добре", і ми залишимо це при цьому. Але в інший раз я детально описував лабораторії, які мені потрібно було зробити, і як я радий, що закінчив викидень самостійно і мені не знадобиться жодна медична процедура. Незважаючи на те, що я надягнув сміливе обличчя, вони не визнали, коли моя посмішка хиталася або мій голос махав. Вони дали мені кімнату для роботи через емоції, і вони слухали на кожному кроці. Навіть якщо їм було важко, і навіть коли вони не знали, що сказати, вони мене досить поважали, щоб мене почули.

Вони дбали про речі, які я не хотів

Піксабай

Я не збирався згадувати свою вагітність і викидень, зокрема, з одним із своїх друзів, оскільки ми не були особливо близькими з моменту навчання в коледжі. Він жив більше години від мене в цей момент, і якщо чесно, Я вже відчував, що маю багато підтримки. Але коли він запитав мене, чи мені цікаво діяти у виставі, яку він продукував. Я зробив математику, і якби мені вдалося зачати ще раз до цього, я, швидше за все, був би занадто вагітним, щоб грати не вагітну людину. Я сказав йому, що не впевнений "через … причини", і тоді вся історія вилилася. Він не тільки слухав, він і його партнер негайно сказали, що принесуть нам вечерю.

Мене вразила його щедрість. Було чудово знати, що хоч ми і не спілкувалися часто, він все ще мав спину. Незважаючи на те, що у мене було стільки друзів-чоловіків, скільки в мене були жінки, я, природно, більше покладався на жінок групи. Це було так освіжаюче, щоб друг чоловіка був настільки невразливим щодо всієї справи. І він супер фемініст, тож я знаю, що він із задоволенням сказав "f * ck сором". Це допомогло мені почутись хоробрим.

Мало того, що варто потурбуватися про одну меншу річ, коли ти переживаєш все, що ти робиш, але й жест приносити кому-небудь вечерю досить величезний. Я не розумів, наскільки це питання - "що зробити на вечерю?" - чинники вашого щодня. Коли я мав справу з багатьма іншими, більшими емоціями, мені було корисно мати одну менш приземлену річ. А приносити вечерю - це те, що ти робиш для того, хто щойно народив дитину. Це ви зробите для того, хто сумує за смертю. Певним чином моє тіло і розум переживали обидва ці речі.

Вони надіслали мені листівки

Піксабай

Я б ніколи не думав це робити, якби не отримав листівку від бабусі. У неї ніколи не було викидня, як і у моєї мами. І, я впевнений, у 50-ті та 60-ті роки, коли у неї та її друзів були діти, це був набагато менше обговорюваний досвід. І все-таки вона знала, що я сумую.

Її симпатична карта була такою милою. Це було просто, просто записка сказала, що вона думає про мене і шкодує про мою втрату. Приємно було знати, що я маю її думки, але ще краще, що я отримав підтвердження існування дитини. Я дуже прагнув цього в перші дні, тому що це все було таким сюрреалістичним. Мені не вистачало чогось, що ледве мав шанс існувати. Я тримала позитивні тести на вагітність у шухляді. Це був такий вихор: дізнавшись, що я вагітна, а потім втратив цю вагітність протягом тижня. Це начебто нереально. Мені потрібно було, щоб воно було справжнім, щоб мої величезні емоції відчували себе виправданими. Я зазнав втрати. А коли хтось зазнає втрати, ви надсилаєте їм картку.

Вони відволікали мене, коли мені це було потрібно

Надано Олівією Гіньбо

Мій тепер 5-річний син був зачатий через півтора місяця після мого викидня. Ранні дні цієї вагітності, по меншій мірі, були нервовими. Я надмірно проаналізував кожен симптом та нудоту. Я не міг дочекатися моменту, коли вдасться виявити серцебиття. Я злякався. Багато.

Мені потрібні були відволікання і провести час, поки не закінчиться перший триместр. Оскільки я поділився своєю новиною про викидень з багатьма людьми, я не зберігав у секреті факт, що я знову вагітна. Мені потрібна була підтримка моїх друзів та родини на тих ранніх тижнях вагітності так само, як мені потрібна була раніше. Я усвідомлюю, що не кожен, хто пережив викидень, знайде все ті ж корисні речі, що я зробив. Але немає жодної шкоди в питанні того, що комусь потрібно. Ви ніколи не можете помилитися, слухаючи, і я так вдячний, що вони були там, щоб слухати і підтримувати мене, як би мені це було потрібно.