Незважаючи на те, що післяпологова депресія нарешті отримує потрібну увагу, є інший спосіб поєднання материнства та розладів настрою. Для багатьох жінок післяпологове занепокоєння - його частіше називають ППА - є небажаним доповненням до нової сім'ї. Щоб повністю зрозуміти цей стан, допомагає дізнатися, що таке післяпологове занепокоєння, скільки жінок страждає від ППА та коли звернутися за допомогою.
Для початку корисно зрозуміти основи післяпологової тривожності. Звичайно, більшість людей з деяким ступенем турботи вітатимуть приїзду нової дитини, але PPA переводить ці повсякденні побоювання на наступний рівень. За даними AnpressionBC, PPA включає рівень тривожності, який постійно наростає, і, можливо, заважає здатності матері піклуватися про свою новонароджену дитину. Як далі зазначає AnpressionBC, тривога може проявлятися у вигляді фізичних симптомів (таких як проблеми зі сном), перегонів або нав'язливих думок та / або поведінкових рис (наприклад, уникнення певних ситуацій). Якщо говорити прямо: PPA смокче.
Більше того, PPA впливає на значну кількість нових матерів. Точна кількість може змінюватись в залежності від того, з якими дослідженнями ви консультуєтесь, але вона висока. За даними Postpartum Support International, приблизно 10 відсотків післяпологових жінок відчують занепокоєння. Згідно з цим, дослідження, проведене в 2013 році в педіатрії, показало, що 17 відсотків матерів виявили ознаки післяпологового стану тривоги в рандомізованому контрольованому дослідженні 1123 учасниці. Крім того, через те, що багато жінок можуть соромитися своєї тривоги і уникати звернення за допомогою, фактичний відсоток жінок, які зазнають ПДВ, може бути навіть більшим, ніж це свідчить. Важко підрахувати кількість молодих матерів, які страждають від ППА, у цілковитій тиші та таємниці.
Оскільки прихід новонародженого неодмінно може змінити чиєсь життя, ознаки та симптоми PPA іноді не помічаються. Зрештою, більшість тих, хто стикається із завданням доглядати за немовлям мало, щоб не спати, змушений трохи потертися. Але знову ж таки, PPA переносить очікувані материнські страхи та неприємності на наступний рівень. За даними післяпологового прогресу, деякі симптоми ППА включають гоночні думки, тривожні думки, інтенсивне занепокоєння, почуття страху і необхідність постійно перевіряти речі. Щоб зробити речі більш заплутаними, ППА може проявлятися у таких фізичних симптомах, як головний біль, нудота або навіть напади паніки, про що далі зазначалося у післяпологовому прогресі.
Крім того, ви можете одночасно відчувати післяпологову депресію та післяпологову тривожність, адже життя може бути масово несправедливим. Через це також корисно знати ознаки післяпологової депресії. Ви можете відчути деякі, а то й усі, симптоми ППД та ППА одразу.
Зрештою, ППА - жахлива умова для будь-якої нової мами, з якою стикаються, але ресурси для боротьби з післяпологовою тривожністю напевно є. Postpartum Support International - це одна хороша відправна точка, оскільки вони пропонують способи допомогти вам знайти місцеві ресурси для надання допомоги в рамках PPA. Крім того, післяпологовий прогрес також має фантастичний перелік ресурсів для лікування розладів післяпологового настрою, чи ви живете в Алабамі, Новій Шотландії чи Швейцарії. (Серйозно, це розширний список). Ви також можете співпрацювати зі своєю організацією медичного страхування, щоб знайти відповідні, доступні послуги консультування та / або психіатрії у вашому районі. І нарешті, у випадку надзвичайної ситуації, не соромтеся звертатися до місцевих медичних служб чи служб швидкої допомоги. Якщо ваше занепокоєння доходить до того, коли ви стурбовані тим, що нашкодите собі чи дитині, негайно зверніться до когось.
В цілому післяпологова тривожність - жорстокий стан. Більше того, оскільки PPA може вражати стільки, скільки кожна з 10 матерів, це занадто часто. Якщо будь-який із цих ознак PPA вам здається знайомим, тоді не соромтесь звернутися за допомогою.
