Напевно, є ціла кількість звичок, які ви дотримуєтеся щотижня, від фізичних вправ до приготування їжі до складання бюджету. Але є одна діяльність, яку ви, можливо, захочете регулярно починати писати олівці у своєму порядку денному. Як це відбувається, ви навіть можете зрозуміти, скільки разів на тиждень ви повинні займатися сексом (згідно з наукою). Хто знав?
Не хвилюйтесь, більшість досліджень мають дуже розумні рекомендації. Ніхто не сподівається, що ви будете щодня ходити на нього двічі на день або виконувати винятково акробатичні подвиги у спальні. Насправді тиск на себе, щоб займатися сексом занадто часто, насправді може перешкоджати відносинам. Як сказала Емі Муїз з Університету Торонто Міссісауги у метро "Велика Британія", "пари можуть виявити тиск, щоб намагатися займатися сексом якомога частіше". І якщо є одна річ, яка не сексуальна - це тиск. Ніщо не захоплює пристрасть, як зробити секс просто ще одним бар'єром між вами та сном.
На щастя, рекомендована сума - це те, чим може керувати більшість пар, навіть ті, хто має справу з надзвичайно невпинними графіками. Це простий спосіб підтримувати свої стосунки міцними, не створюючи надмірного тиску на себе. То яка ця чарівна кількість сексу для встановлених стосунків?
Згідно з останнім дослідженням Товариства особистісної та соціальної психології, пари, які насолоджуються сексом раз на тиждень, незмінно найщасливіші. "Хоча частіший секс пов'язаний з більшим щастям, ця ланка вже не була значною частотою частіше, ніж раз на тиждень", - сказала провідна дослідниця Емі Муз. Хіба ця новина не є полегшенням? Замість того, щоб тиснити себе, щоб спалити простирадла, коли вас обох зірвали з важкого робочого дня, це дослідження (більш ніж 25 000 американців) показує, що просто відвідувати це щотижня достатньо для більшості пар. Якщо ви розумієте, що суботня ніч зарезервована для вашої пари, або ви просто вибираєте випадковий день протягом тижня, який працює для вас обох, це показує, що вам не доведеться перенавантажувати себе, щоб підтримувати щасливі стосунки. А на ті інші шість ночей тижня, коли ти краще просто впадеш у ліжко і спиш? Действуй!
