У жінки, яка щойно народила, може виникнути багато питань, особливо щодо того, як завагітніти знову. Чи намагається вона уникнути появи іншої дитини занадто рано, або намагається розширити сім'ю якнайшвидше, "чи я більш родюча після пологів" - це питання, яке може бути на її думку. Це також важливо запитати, оскільки відповідь може вплинути на ваше майбутнє планування сім'ї.
Щоб отримати деякі відповіді, Ромпер поговорив з доктором Аланом Б. Копперманом, директором репродуктивної ендокринології та безпліддя в Медичній школі Ікан на горі Синай в Нью-Йорку. Він каже, що народжуваність повинна повернутися до рівня, подібного до того, що було до зачаття, про що жінки повинні пам’ятати, якщо вони не планують одразу мати ще одну дитину.
"Фертильність може відновитись вже через місяць після народження, тому якщо майбутня вагітність не є вашим планом, контрацепція необхідна", - каже Копперман. Він також попереджає, що жінка, яка сподівається зрештою завагітніти, врешті-решт, повинна врахувати свій вік. Він каже:
"Більшість літератури припускає, що народження дитини не обов'язково збільшує шанси на майбутню вагітність. Насправді, для жінки в кінці тридцятих і на початку сорокових років затримка в спробах може насправді призвести до зниження народжуваності".
Ще одна річ, про яку слід пам’ятати після пологів, це те, що годування груддю може тимчасово знизити шанс на зачаття, вважає Копперман. З огляду на це, все ж можна завагітніти під час годування груддю.
"Грудне вигодовування може спричинити тимчасове придушення овуляції через викид гормону, званого пролактин, який пригнічує секрецію інших гормонів, необхідних для овуляції та фертильності", - пояснює Копперман. "Ступінь, коли грудне вигодовування гальмує овуляцію, залежить від кількості та тривалості годування груддю, стану харчування та ІМТ матері".
Анжела Ле, провідний експерт із інтегративного репродуктивного здоров'я, голкотерапевт та засновниця оздоровчого здоров'я «П'ята авеню» у Нью-Йорку, перегукується з почуттями у розмові з Ромпером. Як вона пояснює:
"На народжуваність жінки тимчасово впливає після пологів, якщо вона вирішила годувати грудьми. Грудне вигодовування змінює гормональний рівень і допомагає запобігти овуляцію після пологів. Оскільки овуляція необхідна для того, щоб завагітніти, існує тимчасовий період, який індивідуальний для кожної жінки де вона, швидше за все, не задумає ».
Однак жінки не повинні вважати годування груддю контрацептивом, оскільки "вплив на фертильність сильно різниться залежно від конкретного індивіда", говорить Ле. Будь-якій жінці, яка хоче завагітніти після дитини, Копперман рекомендує їй "вести здоровий спосіб життя, оптимізуючи свою вагу, харчуючись правильно, не палити та добре піклуючись про себе". Ле каже, що жінки повинні переконатися, що вони фізично, психічно та емоційно готові пройти іншу вагітність.
"Важливо зробити паузу і переконатися, що ви відчуваєте себе здоровим, годуваним і пов'язаним як із собою, так і зі своїм партнером, перш ніж брати на себе відповідальність за нову вагітність, будучи також батьком", - каже вона.
Якщо ви нещодавно народили і плануєте дитину номер два, важливо пам’ятати, що насправді відбувається з вашою фертильністю в цей післяпологовий час. Ви годуєте грудьми чи ні, важливо бути готовим до наступного маленького. Не дозволяйте, щоб післяпологова фертильність вас здивувала, і будьте в курсі власного тіла.
