Незважаючи на те, що можуть сказати батьки, новонароджені діти багато сплять. Зрештою, навчання, розвиток та звикання до життя поза утроби матері багато забирають у вашої дитини. Вони залежать від тих маленьких кошачок протягом дня, щоб допомогти їм розвинутися крихітні мізки. Але як ви знаєте, якщо ваша дитина отримує потрібну кількість сну, особливо коли вона не може сказати вам, чи не харчується? Ви думаєте, що ваша дитина спить занадто довго або недостатньо майже, можливо, ви запитуєте себе, як довго повинен бути сон новонародженого?
На думку батьків, новонароджені повинні спати між 16 та 18 годин щодня, включаючи нічний сон та кілька сплячих днів. До восьми тижнів немовлята можуть тримати очі відкритими лише годину протягом часу, перш ніж їм знову доведеться відплисти в країну мрій на пару годин. Але, коли вони ростуть, кількість часу, коли діти можуть пробуджуватися, стає довше, і вони починають консолідувати сплячі дні на кілька довших протягу протягом дня, про що йдеться на сайті The Precious Little Sleep.
Як вже згадувалося в Baby Center, більшість новонароджених сплять між двома та чотирма годинами протягом дня. До того часу, коли їм виповниться два місяці, малюки почнуть консолідувати сон між двома та чотирма сплячками щодня, що має тривати від 30 хвилин до двох годин. До кінця першого року ваша дитина повинна приймати два сплячки щодня, що має тривати від однієї до двох годин, повідомляє сайт The Precious Little Sleep.
Хоча вам не доведеться дотримуватися розкладу малюка дрімотою до хвилини, ви, безумовно, не хочете намагатися тримати його, коли йому потрібно кілька зубів. Як згадувалося на веб-сайті The Precious Little Sleep, ви дізнаєтесь, коли ваша дитина перестаріла, якщо вона стане занадто метушливою або важко заспокоїти. Потирання очей - ще один хороший показник того, що він потребує дрімоти.
Як ви, напевно, вже з’ясували, у кожної дитини різні, що робить майже неможливим точно знати, коли графік сну вашої дитини буде схожий на звичайний людський. Але є способи, яким ви можете допомогти вашій дитині розвинути здорові звички до сну в перші кілька місяців його життя. Ви можете почати вчити його різниці між днем і вночі, зберігаючи вдома світлий день і використовуючи час, який він прокидає протягом дня, щоб грати. Вночі просто годуйте і міняйте його в темний час доби, не ведучи багато розмов, як це запропонував Baby Center.
Найголовніше, не забудьте набратися терпіння протягом усього процесу. Навіть коли ви думаєте, що у вас дитина має гарний графік сну, такі речі, як прорізування зубів, хвороби та навіть на ніч, гості можуть повернути ваш графік на голову. Але якщо ви зможете це зробити протягом перших кількох місяців, ви можете впоратися з чим завгодно.
