Одна з моїх улюблених речей щодо грудного вигодовування - це те, що мені ніколи не доводилося дивуватися температурі мого молока - завжди було добре їхати. Однак, коли я почав викачувати та пропонувати дочки пляшечки, я трохи запанікував і дуже губив про те, як довго слід нагрівати грудне молоко. Я маю на увазі, ніхто не хоче холодного напою, коли вони чудово налаштовували кімнатну температуру, правда? Але я також не хотіла ошпарювати свою дитину. (Або доведеться нагріти пляшку, а потім дати їй сидіти, поки вона не досягне більш прохолодної температури, поки вона на це кричить. Це завжди весела гра.)
У кожному кіно- чи телевізійному шоу про те, щоб зробити дитині пляшечку, видно одне й те саме - вихователь струшує пляшку на зап’ясті, щоб перевірити температуру молока та оголошує його ідеальною. Це гарна стратегія, особливо з грудним молоком. За даними клініки Майо, якщо грудне молоко стане занадто гарячим при швидкому нагріванні, як у мікрохвильовій печі, ви могли б знищити антитіла. Без тиску, правда?
Виявляється, підігріти пляшку грудного молока не надто складно. За словами Медели, якщо у вас заморожене грудне молоко, ви можете довести його до кімнатної температури, переливши його в миску з теплою водою приблизно на 20 хвилин. KellyMom також запропонував використовувати ємність з теплою водою, але ви також можете використовувати грілку для прогрівання грудного молока, особливо для пляшок з холодильника, а не морозильної камери. У таких випадках вам захочеться зірвати старий трюковий фільм і протестувати пляшку дитини на зап'ясті, щоб бути впевненим у температурі. Деякі грілки можуть бути швидше нагрітись, ніж інші.
Якщо ви все ще не впевнені в часових межах або наскільки гаряча пляшка має бути насправді, Томмі Тіппі зазначив, що ви дійсно хочете, щоб грудне молоко було кімнатної температури. Незалежно від того, чи потрібно це 15 хвилин розігріву, або лише кілька хвилин у грілки, це мета, яку ви прагнете. І нарешті, La Leche League International запропонував, якщо ви розморожуєте грудне молоко під проточною водою, поступово збільшуйте температуру води, щоб молоко можна було нагрівати під час відтавання, роблячи ідеальну пляшку кімнатної температури.
Залежно від того, чи грієте ви заморожене або розморожене грудне молоко, ці цифри можуть відрізнятися. Тому використовуйте найкраще рішення і стежте за своїм молоком, коли ви розігріваєте його, щоб воно не нагрівалося. KellyMom зазначила, що вам слід також збити молоко після прогрівання, щоб змішати вершки назад, але це також може допомогти вирівняти теплі плями. Не забудьте перевірити температуру, перш ніж подавати дитині.
