Немає досвіду народження - це прогулянка по парку, а наявність кесаріанської секції має власний набір ускладнень. Зрештою, це велика операція, і нормально мати побоювання щодо процесу відновлення. Отже, як довго ви повинні відпочивати після розтину та як виглядає процес загоєння?
У дні, що безпосередньо після операції, ви, ймовірно, будете залишатися в лікарні три-чотири дні, як зазначено у Healthline. Після звільнення з лікарні вам знадобиться близько шести тижнів часу для відпочинку та одужання, повідомляє Американський конгрес акушерів та гінекологів. Постарайтеся керувати своїм очікуванням протягом тижнів, що безпосередньо після операції, і не чиніть занадто сильного тиску на себе.
Під час процесу відновлення ви зіткнетесь з деякими обмеженнями. Як зазначається в клініці Майо, вам, напевно, рекомендують відпочивати якомога більше і уникати підбирання нічого важчого, ніж ваш новонароджений. Як додано далі в клініці Майо, вам потрібно буде подбати про місце розрізу і, можливо, приймати знеболюючі препарати.
Майте на увазі, що стандарт на півроку - це вказана сума для жінок, які перебувають у розрізі С без будь-яких ускладнень. Хоча це, як правило, безпечні процедури, деякі жінки відчувають ускладнення з C-розрізами, такими як інфекція, втрата крові або травма іншого органу, як пояснено в WebMD. У цих випадках може знадобитися додатковий час відновлення. Досвід кожної жінки буде різним, тому корисно уважно слідувати порадам лікаря.
Тож як можна приділити собі час на оздоровлення, догляд за новонародженим і зберегти здоровий стан протягом шести тижнів і більше? Що ж, непогана ідея попросити додаткову допомогу у своїх друзів, родини та близьких. Як пояснила Американська асоціація вагітності, ви повинні здебільшого уникати домашніх робіт і зосереджуватися на відпочинку та догляді за своєю дитиною. По можливості, не соромтеся покладатися на вашу систему підтримки для додаткової допомоги з дитиною та інших обов'язків. Крім того, ви можете захотіти звернутися до довіреного члена сім’ї чи радника щодо емоційної підтримки під час цього неспокійного, стресового та прекрасного періоду життя.
