Можливість накачати грудне молоко може бути дивовижною справою. Це може звільнити вас від необхідного часу в спокої, роботи (крім того, ви знаєте, повноцінна робота материнства) і переконатись, що ваша дитина все-таки отримає всі переваги грудного молока, навіть коли ви не вдома від них. Але однією з найважливіших частин викачування є навчання себе про те, як забезпечити, щоб ваше молоко залишалося свіжим, адже, як і будь-яка їжа, воно швидкопсувне. Дослідження того, як довго триває грудне молоко в холодильнику, може змінити різну кількість свіжого рідкого золота та зіпсованого молока.
За даними клініки Майо, свіжовиражене грудне молоко може сидіти при кімнатній температурі кілька годин (до шести). Однак у цей момент життєво важливо перенести його в холодильник. Після охолодження грудне молоко може тривати три-вісім днів при температурі 39 градусів і нижче, повідомляє Medela.
Не забудьте зберігати молоко подалі від дверей, де температура нижча, і замість цього вибирайте його для зберігання в найхолоднішій частині холодильника. Так само Медела запропонувала маркувати своє молоко датою вираження, таким чином ви зможете спочатку використовувати найстаріше молоко або перенести його в морозильну камеру, перш ніж вона пройде восьмиденну позначку.
Якщо ви працюєте над тим, щоб створити запас молока, можливо, найкраще пропустити холодильник і перенести його прямо в морозилку. Однак якщо ви плануєте годувати його дитині у вікні свіжості, зберігання в холодильнику є практичним і найкращим способом забезпечити, щоб вітаміни та поживні речовини залишалися максимально свіжими.
Хоча відкачування та зберігання молока може здатися клопотом та великою кількістю зайвої роботи, коли ви зможете забезпечити свою дитину незалежно від того, де ви знаходитесь, це все-таки коштує енергії.
