Будинки Материнство Те, як діти, допомогло мені впоратися зі своєю тривогою
Те, як діти, допомогло мені впоратися зі своєю тривогою

Те, як діти, допомогло мені впоратися зі своєю тривогою

Anonim

Моя мама завжди розповідала мені цю історію про те, як вона втратила мене одного дня, поки ми ходили по магазинах у торговому центрі. Я насправді не розгубився, я ховався в стелажі для одягу і визирав, спостерігаючи за людьми, і зазвичай вийшов прямо, коли мама подзвонила до мене, але цього дня я чомусь цього не зробила. Вона описала паніку, яку відчула. Серце зупиняється, моє життя закінчиться тут і зараз, якщо з моєю дитиною щось сталося в паніці. Я тоді цього не розумів, але як тільки я народив свою першу дитину, я це зрозумів майже миттєво. Це не після того, як у мене народився третій син, я зрозумів, наскільки багато дітей допомогло мені впоратися з моєю тривогою.

Коли у мене народився перший син, він провів перший тиждень свого життя під яскравими вогнями в інкубаторі для жовтяниці. Це було несерйозно, але побачити його там - маленького, тендітного, не в змозі утримувати великі пробіли дня - спричинило настання паніки, що зупиняла серце. Ми взяли його додому через кілька днів, і він був ідеально прекрасний. Тоді ми взяли його на перевірку, він завжди виглядав добре і здорово, навіть якщо він був трохи на стороні. Не було нічого поганого.

Але моя тривога не згасла. Ця паніка спала в моїх кістках, і кожного разу, коли він засинав або захворів або на секунду був поза моїм зором, паніка прокинеться і вируватиме всередині мене, поки я не переконаюся, що мій хлопчик помре. Я б розбудив його від сонця, щоб переконатися, що він ще дихає. Я потягнувся би за машину, коли він не шумів би відповідати на мене. Я б називав його бабусь і дідусь нав'язливо, коли вони няні, щоб переконатися, що він все в порядку.

Я б лежав неспаним ночами, уявляючи жахливі сценарії. Ті трагедії, про які ви читали, жахливі речі, які люди ніколи не бачили, як приїжджають - напади, рак у дитинстві, стрілець у дитячому садку, меблі розбиває дітей до смерті, хлопчик перебігав на стоянці, поки мати завантажувала своїх братів і сестер у машину, дитина зникає і залишається знайденою місяцями пізніше - я побачила, що все це приходить до мене.

У той момент я не витримав думки мати більше дітей. Моє серце було в силі, а мій розум завжди дичав. Я не спав вночі. Мене постійно переймали глибокий, жахливий страх. Я не могла собі уявити, як почуваю себе таким лютим, що споживає любов до іншої людини. Я не міг уявити, як паніка розширюється, включаючи ще одне життя.

Незабаром після того, як ми вирішили, що у нас більше немає дітей, я дізнався, що я вагітна. Я хвилювався, щоб знову боротися з післяпологовою депресією. Я хвилювався, наскільки гірше це буде відчуватися, коли я прочитав щось жахливе, знаючи, що зараз у мене є два шанси все це втратити. Я хвилювався постійно через свою вагітність. Я боявся того дня, коли я нарожу, цікавившись, чи помру цього разу. Мене хвилювали мертвонародження та ускладнення. Я хвилювався через автомобільні аварії. У моїй тривозі не було жодної рими чи причини. Це було наполегливо і нераціонально, і я не зміг його зупинити.

Однак після того, як народилася моя дочка, я помітив, що моя тривожність була менш сильною, ніж у мого сина. Я не постійно перевіряв, щоб переконатися, що вона дихає. Я не був настільки споживаний темними думками вночі. Я не дивився на неї і не думав про її втрату.

Ще були моменти паніки, як, наприклад, коли мій син перебив наш пилосос, і він приземлився в сантиметрах від голови, але тепер, коли я відчув паніку, це було обґрунтовано, і воно згасло. Я б хвилювався за речі, які були поза моїм контролем, але лише рідко. Я скорочую моє споживання жахливих новин. Я почала насолоджуватися материнством.

Коли у мене народився третій син, паніка майже повністю зникла. Маючи більше дітей віддали мене від моєї постійної тривоги. Було менше часу простоїв. Як більше речей почало вислизати з мого контролю, я побачив, що це все в порядку. Вони були в порядку. Вони виживали б із моїм постійним побоюванням чи без нього. Якось здавалося, що якщо з'їсти маленьку собачу їжу не вб'є їх, вони, ймовірно, теж не загинуть уві сні.

Маючи більше дітей, я змусив мене звільнити контроль, і згодом страхітливі речі, які були поза моїм контролем, здавалися менш страшними. З кожною дитиною прийшло більше справ, ще одна людина, за яку відповідальність, інша людина, яку люблять і доглядають. У мене не було часу на турботи, щоб спожити мене, тому що у мене не було іншого варіанту, крім як поїхати, піти, піти. У мене було троє людей, які мене потребували. Замість того, щоб мене поглинути страх, я повинен був перейти через нього. Звичайно, все ж є моменти, коли я хвилююся. Новини історії все ще збуджуватимуть почуття паніки, але це, як на мене, завжди буде частиною материнства. Я насолоджуюся своїми дітьми без тіні страху, що слідкує за мною постійно. Я знаю свої механізми подолання. Я маю на увазі приділяти своєму тілу та розуму час, який йому потрібен. Я знаю, що я лише одна людина, і я знаю, що мати ще одну і іншу та ще одну дитину на все життя - це не довгострокова реальність для боротьби з моєю тривогою. Але я також знаю, що народження кожного з моїх дітей дало мені можливість відновити те, що моя тривога взяла від мене. Тепер у мене спокій. Тепер я маю свою тривогу. Це мені вже не належить.

Те, як діти, допомогло мені впоратися зі своєю тривогою

Вибір редактора