З усіх методів сну, якими може користуватися сім'я, як правило, найбільше нахмурені ті, що ставлять батьків і дітей в одне ліжко. Незалежно від того, чи нове ліжко з мамою ділиться зі своєю дитиною чи більшою сім’єю, вона використовує «сімейне ліжко» для більш ніж однієї дитини, швидше за все, вони час від часу отримуватимуть неоднозначні погляди. Однак, якщо більше батьків знали, як сімейне ліжко впливає на дітей в подальшому житті, вони можуть повільніше судити, почувши, що сім'я ділиться одним ліжком.
Є багато причин, що сім'я може спробувати цей метод сну. Можливо, вони поділилися ліжком зі своєю першою дитиною, і ніколи не відчували потреби спробувати щось інше, коли у них було більше дітей. Можливо, їм сподобався додатковий сон і не потрібно насправді виходити з кімнати протягом ночі. Якими б не були причини сімейного ліжка, це дійсний вибір у нічний час і той, який насправді має свою частку переваг для дітей, які займаються цим.
Але спочатку давайте розберемо незначну різницю між поділом ліжка та сімейним ліжком. Незважаючи на те, що вони по суті одне і те ж, згідно з Kids Health, різниця полягає у віці та кількості дітей, які займаються. Частіше за все поділ ліжка стосується батьків (або батьків), які сплять в одному ліжку, як тільки одна дитина або дитина, молодша 1 року. З іншого боку, сімейне ліжко передбачає, що є більше однієї дитини, і ніхто до віку не один. За даними лабораторії сну поводження з дитиною матері, ніколи в ліжку не повинно бути інших дітей, якщо присутній немовля.
Поки дотримуються належних правил безпеки, сімейне ліжко може бути дуже позитивним досвідом як для батьків, так і для дітей. За даними Мережі природних батьків, діти, які сплять поруч зі своїми батьками, є більш незалежними у міру дорослішання. У своїй книзі " Добрі ночі: Посібник із щасливого батька по сімейному ліжку та сну в спокійну ніч" доктор Джей Гордон зазначив, що одинокі спальні в основному залежать від батьків, ніж діти, які діляться сімейним ліжком.
Поділ ліжка може сприяти довірі і всієї родини. Як зазначає Parenting, чим більше прихильні діти до своїх батьків (слово, яке, як правило, перешкоджає незалежності, що люблять суспільство неправильно), тим вони довіряють їм згодом і, як правило, мають більш пов'язану сімейну динаміку. Сімейне ліжко також може допомогти встановити звички до сну, а також допомогти дітям краще пристосуватися до соціальних ситуацій, оскільки вони почуватимуться комфортно та прийняті вдома, згаданою вище статтею «Природні батьки».
Що стосується можливих негативних наслідків, то поки існують відповідні рекомендації щодо безпеки, одне дослідження з Офіційного журналу Американської академії педіатрії виявило, що між сімейним ліжком під час малюка та поведінкою дитини не було негативних асоціацій 5 років.
Сон, як і більшість речей, для кожної сім’ї різний, а для деяких сімейне ліжко - найбільш зручне і здорове рішення для повноцінного сну.
