Перехід на літній час трапляється два рази на рік, але чомусь, здається, завжди застає людей осторонь. Як тільки у вас з’являться діти, ви побачите, як зміна часу спричиняє хаос у будь-якому сенсі розкладу, який ви встановили за попередні місяці. Зручний час пробудження вашої дитини 7 ранку несподівано стане непередбачуваним (і, можливо, набагато раніше, ніж ви хотіли б). Для мам, які довіряють силі чітко спланованого графіку, зміна часу - ваш найгірший ворог. А якщо ви годуєте дитину, вам може бути цікаво, як впливає літній час на графік грудного вигодовування.
За словами батьків сьогоднішнього дня, перехід на літній час може бути важким переходом для дітей, оскільки сприймати їх спати або поспати у звичайну годину важко, коли це раптово зміниться протягом ночі. Якщо ви годуєте грудьми вночі, ви можете помітити, що ваша дитина прокидається частіше, бажаючи, щоб медсестра поверталася спати. Денні сеанси догляду не повинні впливати на зміну часу, якщо тільки у них не виникне проблем зі сном.
За словами Bump, це нормально, щоб діти прокидалися ненормально рано чи залишалися пізніше, ніж зазвичай під час зміни часу. З такою швидкою зміною розкладу, мабуть, є надійним припущенням, що ваш графік догляду буде кинутий на невелику петлю.
Тим не менш, сьогоднішній батько рекомендує ввімкнути дитину в зміну часу, повільно налаштовуючи графік її сну і дрімоти, щоб відповідати тому, який буде час після перемикання. Ви можете застосувати ту саму стратегію до свого режиму догляду, скоригувавши час догляду вперед або назад.
Незалежно від того, чи дотримуєтесь ви жорсткого розкладу, чи годуєте годувальницею на вимогу, хороша новина полягає в тому, що ваша дитина (і запаси молока) повинні адаптуватися до змін досить швидко, це означає, що через кілька днів все буде здаватися нормальним.
