Немає сумнівів, що багато підлітків, підлітків та молоді дорослі зазнають величезної напруги, оскільки вони працюють над такою кількістю версій найкращого себе - будь то в школі чи з друзями та родиною. Хоча драйв і конкурентоспроможність можуть бути і часто є позитивними рисами, такий тиск теж може бути надзвичайно небезпечним. В якості доказів розглянемо той факт, що дівчата наносять собі шкоду, як ніколи раніше, згідно з недавнім дослідженням - і експерти вважають, що різко збільшене використання смартфонів в останні роки може пояснити, чому.
Те, що ці постійно наявні пристрої, справді, можуть бути винуватцями, що викликають зростаючі тенденції самовшкодження дівчат, не було підтверджено, але стрімке збільшення кількості відвідувань з них з тієї причини співпадає з більш широким доступом до смартфонів. Аналізуючи причини того, що молоді люди потрапили до відділень невідкладної допомоги по всій країні в період з 2001 по 2015 роки, дослідники Національного центру з запобігання та контролю травм (CDC) Національного центру запобігання та контролю травм виявили деякі вражаючі результати.
Згідно з отриманим у вівторок листом, опублікованим Журналом Американської медичної асоціації (JAMA), показник, за яким дівчата віком від 10 до 14 років отримували лікування в ЕР за самонанесені травми, зріс на 18, 8% щороку з 2009 по 2015 рік До цього показник був відносно стабільним.
Є кілька причин того, що це могло бути так. Washington Post повідомляє, що деякі дослідники (хоча і не обов'язково ті, хто бере участь у зборі даних CDC) вважають, що фінансовий тиск може сприяти сумній ситуації. Але більш імовірним фактором, як видається, є екранні часи, витрачені на смартфони, якими понад 50 відсотків американців володіли до кінця 2012 року, повідомляє дослідницький центр Pew. І до того моменту, коли 2015 вже збирався наблизити переважну більшість американських підлітків - 73 відсотки - мали доступ до смартфона.
Виявляється, що насправді це може бути менш зоряною новиною для підлітків, пов’язаних з убер, особливо дівчат. Дослідження пов'язують використання смартфонів із занепокоєнням, депресією та підвищеним стресом. І молоді люди, які проводять більше часу з приклеєними очима до цих пристроїв, можуть зазнати неприємностей саме з цієї причини. Пост повідомляє, що п’ять і більше годин на день на смартфоні означає, що у людини на 71 відсоток більше шансів проявити хоча б один фактор ризику самогубства, наприклад, депресія, ніж той, чий вплив на смартфон в Інтернеті обмежений лише однією годиною.
Дослідження в листопаді 2016 року під керівництвом психіатра Джонса Хопкінса Раміна Мойтабая зробило висновок, що текстові повідомлення та додатки в соціальних мережах охоплюють інтерес дівчат та час більше, ніж для хлопчиків, повідомляє The Los Angeles Times. В результаті кібер-знущання серед дівчат наростає, і таке використання смартфонів може призвести до пригніченого настрою.
Отже, зрозуміло, що використання смартфонів - один із найбільш розповсюджених і прийнятих як належних фактів сучасного життя - справді може бути дуже поганою новиною для кожного і кожного, хто потрапить під його захоплююче заклинання. Це просто показує, що виїзд на вулицю та їзда на велосипеді, взаємодія віч-на-віч із друзями та членами сім’ї та навіть читання книги чи перегляд фільму без перевірки цього телефону кожні п’ять секунд можуть зробити світ корисним для психічне здоров'я людини.
Тому що одне напевне: Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter та будь-який інший додаток, який займає наш час, безумовно, все ще буде там, коли ви будете готові повернутися до них. А відведення часу може зробити час, витрачений на їх використання, здоровішим та продуктивнішим.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
