Народження дитини - стреси. Під час ваших пологів і пологів так багато трапляється, що ви часто не знаєте, до якого кінця і куди піти. Ви можете підготуватися до пологів через заняття та медитації та навіть переглядати графічні відео, але нічого не може підготувати вас до власних емоцій та механіки процесу, поки ви не в ньому. Ваші почуття величезні, і вони навіть важливіші, ніж ви думаєте. Виявляється, вони можуть змінити те, як прогресує ваша праця - форму дистозії. Емоційна дистоція небезпечна для нових мам, і ось що вам потрібно знати.
За словами американського сімейного лікаря, "Дистокія відноситься до тривалих або повільно прогресуючих пологів". Емоційна дистокія - це тривала пологів, яка виникає внаслідок підвищеного рівня материнського емоційного напруження, пережитого під час пологів, зазначається у підручнику "Прогрес праці", 4-е видання. Це не тільки емоційна травма пологів, але також запам'ятовується травма, нові емоції, що спливають під час пологів, і загальне занепокоєння майбутнього материнства. Хоча це не завжди призводить до збільшення тривалості праці або припинення прогресу, це може унеможливити рух вперед, зазначає дослідження матерів, які народжували після 11/11, які мали справу зі своєю дуже специфічною травмою.
Згідно з дослідженням, це можливо, аж до того, як жінки реагують на стрес. "Замість реакції на бій або політ", що, як відзначається в дослідженні, є поширеною реакцією на стрес у біологічних чоловіків, "жінки відповідають на стрес за схемою, яка називається" прагнути і дружити "." Це не те, що ми плекаємо наш стрес, тим більше, що ми знаходимо способи працювати в ньому. Зазвичай це хороша річ, але під час пологів це кидає виклик цьому процесу. Дослідники писали, що "дослідження нейроендокринної системи у людини та тварин свідчать про те, що ядро цього механізму це може бути окситоцин у поєднанні з жіночими репродуктивними гормонами та іншими хімічними речовинами організму ". А дисбаланс окситоцину - це те, що гальмує прогресування пологів.
На щастя, існують способи пом’якшити наслідки емоційної дистозії. А саме через використання різних механізмів заспокоєння та використання дула. Вони відзначили, що "реакція на стрес та подругу" може бути однією з причин того, що жіноче товариство (дула та інші підтримуючі жінки) під час пологів та народження справило такий глибокий вплив на працю, а також на сприйняття жінками народження. досвід ".
У стосунках між жінками майже щось магічне, особливо під час пологів та пологів. Пропозиції сили і співпереживання настільки сильно відрізняються від того, хто має досвід з перших рук, і жінки на це покладаються століттями. Лише з недавньої історії ми уникнули цієї облігації під час пологів.
Але я знаю, що якщо у мене колись буде інше, я хочу, щоб мої дами були зі мною.
ГіфіОскільки емоційна дистокія небезпечна для нових мам, і ми знаємо, що підтримка може означати всю різницю, я поговорив із сертифікованою дулою Енджі Бє Хотз, щоб дізнатися, як дула може допомогти. Вона каже Ромперу: "Деякі з найважливіших робіт, які виконують дуали з клієнтами, - це підготовка до народження. Знайомство з клієнтом і розмова через розмову, як вона рухається через стрес і великі почуття". У цьому дуали не просто готують матір, вони також озброюються знаннями того, що може придумати.
"Як дула, мені не потрібно знати історію травми. У всіх нас травма, але розмова з клієнтом про потенціал почуттів, які можуть вплинути на працю, є досить поширеним явищем", - каже Хотц. Я скажу вам, що ніхто не робив цього для мене під час жодної моєї роботи, і, хоча я не відчував дистозії, я пережив досить багато посттравматичного стресу щодо мого першого пологів через несподівані емоції, що виникли під час мого народження. Я відчуваю, що це допомогло б надзвичайно.
Вона продовжує зазначати, що "якщо є підозра на емоційну дистонію, запит на породу людину, чи відчувають вони речі, які можуть затримувати пологи, може бути корисним. Іноді мати чи породільник контактують з цим, а іноді й не усвідомлюють. доки дула не запитає. Після того, як це буде розпізнано, його можна встановити і просунути повз ".
ГіфіМати підтримку означає відчувати себе визнаним протягом усього процесу. Навіть якщо це не ваша дула, якщо це ваш партнер з народження чи ваш чоловік, це поняття, що хтось там спостерігає за вами і виступає за вас. Ви заслуговуєте на те, щоб відчувати підтримку завдяки цьому. "Дула, яка сприйнятлива, пильна, пристосована і яка по-справжньому розуміє, як праця і народження біологічно працюють, щоб мати можливість бачити, коли справи трохи вбік, може бути корисною для клієнтів, які переживають емоційну дистозію", - каже Хоц.
Якщо ви не плануєте дула (і якщо чесно, не всі ми можемо собі це дозволити), поговоріть зі своїм партнером протягом усього процесу. Відчуйте свої почуття і нехай вони протікають через вас. Це страшно, але це можна зробити. Порадьтеся з провайдером про те, що ви відчуваєте. Попитай те, що тобі потрібно. Зрештою, ти власний найкращий захисник.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
