Зміст:
Якщо ви чули це один раз, ви чули це тисячу разів, спілкування є надзвичайно важливим, коли мова йде про стосунки. І хоча є багато факторів, які можуть допомогти визначити, чи можуть ваші стосунки в кінцевому рахунку бути успішними чи невдалими, спосіб, яким ви двоє розмовляєте один з одним - не лише те, про що ви говорите, або слова, які ви вибираєте, коли ви висловлювати любов або хвилювання - може мати дуже великий вплив. Усунення цих слів зробить вашого партнера більш лояльним до вас з кількох причин, але це також може змусити їх більше довіряти вам, краще розуміти вас і поважати вас більше. Всі ці речі важливі у здорових, стабільних, люблячих та довготривалих стосунках.
Деякі слова та фрази - це речі, які ви не повинні говорити своєму партнеру, оскільки вони принизливі, поблажливі, шкідливі чи іншим чином негативні. Інші слова - це речі, яких ви, мабуть, хочете уникати з різних причин. Деякі слова та фрази, які ви знаєте, що вам, можливо, не варто вживати разом зі своїм партнером, - це речі, які ви, можливо, не зможете вирізати цілком, але вибір різних слів, які отримають одну і ту ж точку, в кінцевому підсумку може допомогти покращити спілкування між вами. не завдаючи шкоди чужим почуттям і не будучи легковажним, саркастичним чи середнім.
Якщо ви більше пам’ятаєте про мову, якою ви користуєтесь, розмовляючи з партнером, ви можете принести вам і користь, але якщо у вас є проблеми спілкування (або спілкування доброзичливо) один з одним, звернення за допомогою до терапевта може згладити грубі плями і перевести вас на правильний шлях.
1. Завжди
Якщо ви часто звинувачуєте свого партнера в тому, що він чинив щось чи не робив, чи не був чи не був певним способом, ви можете спробувати використовувати це слово рідше. "Ніхто" завжди "нічого не робить, і важливо не бути настільки драматичним, щоб ваш партнер насправді почув те, що ви намагалися сказати", - повідомляє Ромпер електронною поштою доктор Клавдія Луїз, психоаналітик і автор PsyaD. Подумайте, як ви зможете зрозуміти свою точку зору, не отримуючи драматичних чи перебільшення речей.
2. Ніколи
Вам слід спробувати обмежити використання слова "ніколи" з тієї ж причини, що і слово "завжди". Це буде звучати звинувачуюче для вашого партнера. Плюс у багатьох випадках вони, певно, зробили це в якийсь момент. "Ти ніколи не миєш посуд", мабуть, неправда ", - каже Луїз.
3. Вам треба щось робити
Диктування того, що ваш партнер може чи не може зробити, може просто змусити їх думати, що ви їх не поважаєте. В інтерв'ю Redbook Марго Кассуто, засновник ThreeMatches.com, сказав, що такий тон або фраза можуть зробити відносини нерівними. Якщо ваш партнер відчуває, що вони не є рівними у відносинах, вони можуть не відчувати себе лояльними чи відданими.
4. Що б там не було
Коли ви відповідаєте на те, що ваш партнер сказав "що завгодно", це може здатися дуже зневажливо. У творі, який вона написала для « Психології сьогодні», доктор Андреа Брандт, доктор медичних наук, сказала, що «що завгодно» може звучати так, що ви не переймаєтесь почуттями свого партнера. Якщо вони думають, що вас не хвилює те, як вони почуваються, лояльність до вас, можливо, не буде в їхньому списку.
5. Ні
Важко чути це слово як щось інше, як звільнення. Це так остаточно. Звичайно, не завжди можливо ніколи не говорити "ні" у ваших стосунках, і ви не повинні говорити це тоді, коли вам потрібно лише тому, що ви намагалися усунути це від розмов зі своїм партнером.
"Коли ми подружжя, важко хочемо бути на одній сторінці", - каже Луїз. "Іноді доводиться казати" ні ", але це завжди повинно бути теплом. Скажімо, " я не можу цього зробити, дорога. Я не можу в цьому допомогти - мені дуже шкода ".
6.Ви надмірно реагуєте
Сказати вашому партнеру, що вони надмірно реагують, це відхиляє або скасовує їх емоційне переживання, і це зазвичай не легко почути для людей. В інтерв'ю Reader's Digest, Лорел Хаус, тренер для знайомств та розширення можливостей, заявила, що подібні коментарі можуть змусити вашого партнера почувати себе непросто, озвучуючи свої справжні почуття та думки навколо вас. Цього не хочуть більшість людей у тривалих стосунках.
7. Нічого
Якщо ви двоє сперечаєтесь, "нічого" насправді нічого не означає. Це те, що ти скажеш, щоб закінчити розмову. І це ще одне слово, яке вам слід подумати про усунення. У раніше згаданому дописі « Психологія сьогодні» Брандт сказав, що це часто говорять, коли ви боїтеся битися або не хочете брати на себе відповідальність. "Ніщо" не сприймається як пасивно-агресивне, тому ви, можливо, захочете розглянути іншу відповідь.
Слова, які ви вирішили використовувати (або не використовувати) під час розмови зі своїм партнером, справді мають значення. Усунення слів і фраз, які руйнують довіру, скорочують їх чи наносять шкоду іншим чином, можуть допомогти зміцнити ваш зв’язок і зробити вас обох відданішими та відданішими.
