Кожен з батьків хоче, щоб їх дитина була здоровою, тому природно, що батько, дитина якого має зайву вагу, захотів би втрутитися. Але нове дослідження виявляє, що розмова з дітьми про вагу може негативно вплинути на них навіть у зрілому віці. За даними спільного дослідження Корнельського університету, Техаського університету в Остіні та Університету Вермонта, жінки віком від 20 до 35 років, які пам’ятали своїх батьків, коментуючи їхню вагу або харчові звички, що виростають, швидше за все мають зайву вагу. І, що, можливо, ще більше турбує те, що жінки, батьки яких конкретно коментували їх вагу, швидше повідомляли про незадоволення своєю вагою як дорослі, навіть якщо вони насправді були здоровими.
Др. На цьому тижні Соня Батра та Тревіс Сторк наголосили на " Лікарі " CBS, що вони не хотіли відмовляти батькам звертатися до здоров'я своїх дітей; Питання - це не сама тема, а обрамлення розмови. Батьки повинні зосереджуватись на здоров’ї, а не на вазі, і хвалити хороший вибір, а не критикувати поганий. Доктор Ендрю Ордон погодився, згадуючи час, коли його дочка набрала певної ваги в коледжі, і він погано впорався з цим: "Я вживав слова типу" вага ", і, можливо, я сказав" жир ". І це було катастрофою ».
Yikes. Він продовжив: "Це зачепило мої стосунки з нею, динаміку вдома, динаміку з моєю дружиною. Це потребувало певних виправлень". Ордон почав зосереджуватися на здоров’ї, але конкретно згадування ваги було проблемою.
Хоча вага, звичайно, є показником здоров’я, він лише один із багатьох, а кінцевою метою є бути здоровими, незалежно від того, що говорить шкала. В перспективі, у 6 '5' і 260 фунтів, у Дуейна "Скеля" Джонсон має індекс маси тіла 30, 8, що вважається ожирінням. Навпаки, мій ІМТ знаходиться в межах норми, але у мене нульовий м'язовий тонус, хиткі стегна., і достатньо прикладу, щоб пройти як наполовину Кардашян. На папері я здоровіший за Скелю. Це абсолютно нісенітниця, і доказ того, що вага - це лише одна маленька грань загального здоров’я (також мені потрібно охолодити його на картоплі фішки вже).
То що робити батькові, якщо їхня дитина набирає нездорову вагу? Подивіться на причини, а не на кінцевий результат. Чому він чи вона набирає вагу? Це від бездіяльності, нездорового вибору їжі, стресу? Вирішіть ці проблеми, не залишаючи при цьому ваги. Доктор Діанна Ноймарк-Штайнер сказала The New York Times, що батьки повинні "зробити ваш будинок місцем, де легко зробити здорове харчування та вибрати фізичну активність". Не тримайте в будинку занадто багато нездорової їжі. Ходіть на прогулянки та велосипедні прогулянки як сім'я. Якщо дитина старшого віку виховує незадоволення своєю вагою, за її словами, вони повинні бути впевнені, що їхні батьки люблять не залежно від розміру, і запропонували підтримку, щоб відрегулювати їх "харчові схеми та поведінку", а не їх розмір. Ожиріння нездорове, але життя невпевненості та сорому, безумовно, не краще.
