Коли я пішов на зустріч з дочкою на 36 тижнів, я отримав найгірші новини - вона була злегка. Ця дівчинка тижнями була головою вниз, і раптом вона вирішила трохи перевернути і сісти на мою лобкову кістку. Я спробував усе, включаючи всі казки старих дружин. Я навіть кілька разів ходив до хіропрактика. Врешті-решт, лише зовнішня кефалічна версія перемогла її. Але багато підказок, як перевернути її, були засновані на вправах. Тож оскільки присідання настільки популярні під час вагітності, має сенс задуматися, чи присідання перетворює на озброєну дитину?
Присідання - це відмінна вправа для переміщення дитини далі в родові шляхи та підготування таза і стегон до рухів пологів, повідомляє американський журнал акушерства та гінекології. Однак присідання під час вагітності з дитиною у передлежачому передлежанні служить лише для переведення вашої дитини на подальше передлежання, можливо, опускання їх глибше в родові шляхи, роблячи обертання їх положення складнішим і менш вірогідним.
Присідання було однією з моїх улюблених вправ, коли я була вагітна. Боліючи лобкові кістки, а стегна кричали, здавалося, полегшують біль, дозволяючи мені перервати піт і розслабитися. У той час я не знала, що це призведе до того, що моя дитина перестане переноситися на казенну кару.
Я розмовляв із дулою Еллен Лі з Брукліна, штат Нью-Йорк, про те, щоб перетворити немовлят на вередстві, і запитав її, чи чутка про присідання насправді допомагає. Виявляється, це велика ніч. Вона насправді говорить, щоб уникнути присідання, якщо ваша дитина гальмує. "Найкраща вправа для повороту передлежачої дитини - це встати на четвереньках і зігнути стегна вгору-вниз, скорочуючи м'язи живота і по-справжньому розтягуючи хребет". Лі каже, що не слід робити нічого назойливого, як присідання або майстер сходів, оскільки це може призвести до того, що вашій дитині стане ще зручніше і вбратися в ваш таз у неправильному напрямку.
В Інтернеті є кілька досить цікавих ідей щодо того, як перетворити дитину-карунку в положення голови вниз. Наприклад, чи намагалися ви просвічувати світло в животі внизу, як своєрідний маяк для вашої дитини? Це справжня пропозиція, і мені цікаво, чи не придумав хтось запалений вібратор, щоб вбити двох птахів одним каменем. Я також зображую крихітну жінку, яка кричить: "Іди у світ, Керол Енн!" Коли я свічу світло своїм піхвою, щоб зазирнути в живіт.
Інший популярний засіб, здається, - це пекуча капуста вашим рожевим пальцем ніг, техніка, відома як спалювання, згідно з даними Science & Sensibility. Я читав Гаррі Поттера, і знаю, що багнюк, також відомий як полин, використовується в отрутах і усадкових розчинах. Чорт, моксібусія навіть звучить як зілля Хогвартса (запитайте Невіля), тож, можливо, це означає, що справді варто спробувати. Або якщо ви хочете пропустити пошуки якихсь фантазійних трав, намагаючись перевернути дитину та з’їсти натомість шоколадний торт, це працює.
Яке б зілля ви не придумали чи вправу ви хотіли виконати, присідання не будуть найкращим вибором. Вони не збираються повертати вашу дитину, і насправді можуть зробити багато шкоди, якщо ви хочете, щоб ваша дитина повернулася. Попрацюйте зі своїм OB-GYN або акушеркою та подивіться, що вони просять вас зробити. Зрозуміло, зовнішня цефальна версія (де вони маніпулюють вашою дитиною поза вашим тілом) - це не цікаво, але це працювало для мене, і, можливо, воно може працювати для вас. Або ви можете спробувати використовувати свою паличку.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
