Незважаючи на приказку «спати як дитина», малюки насправді не так добре сплять. Що ще гірше, саме тоді, коли ви думаєте, що ваша дитина, нарешті, «спить через ніч», неминуче відбувається прорізування зубів, хвороба або регрес сну, і ваша спина на квадратному рівні. Як батько, позбавлений сну, ви, ймовірно, готові спробувати майже все, щоб допомогти дитині виспатися, але чи знайомство дитини з твердими речовинами впливає на його сон? Якщо так, це зашкодить чи допоможе? Виявляється, як і майже в будь-якому питанні, пов'язаному з батьками, відповідь може вас здивувати.
За даними сайту Baby Sleep, логіка цієї теорії порівняно проста: діти прокидаються, коли вони голодні, тому прийом твердої їжі повинен допомогти вашій дитині краще і довго спати, оскільки їх крихітний животик має щось у ньому довший проміжок часу. На жаль, як і більшість речей, в яких бере участь ваша дитина, реальність не така проста. Хоча це правда, що немовлята прокидаються, коли вони голодні, але діти прокидаються і з багатьох інших причин. Венді Сью Суонсон, доктор медичних наук, MBE, розповіла в дитячій лікарні і дослідницькому фонді Сіетла, що немовлята прокидаються завдяки циклам сну, мозкових хвиль, прорізуванню зубів, змінам поведінки, віхам розвитку і навіть тому, що вони просто "погані сплячі" проти "хороший сон". Іншими словами, шлунок, наповнений їжею, не є стовідсотковою гарантією того, що ваша дитина буде спати всю ніч.
Якщо у вашої дитини проблеми зі сном або часто прокидаються вночі, Сайт дитячого сну рекомендує спробувати визначити, які конкретні проблеми заважають їх сну, і знайти правильне рішення, а не намагатися вирішити те, що, ймовірно, є абсолютно незв'язаною проблемою зі сном. шляхом введення твердих речовин. Плюс до того, що годувати дитину твердими речовинами з надією, що вони краще сплять, це насправді може призвести до пожежі. Одне дослідження, опубліковане в Academic Pediatrics, показало, що немовлята, які почали їсти тверді речовини, коли вони були молодшими за 4 місяці, отримали сон на 0, 39 години менше, ніж діти, які отримували тільки суміш або грудне молоко. Повірте мені, коли я кажу, що, як новий батько, ви хочете отримати кожну вільну хвилину сну, яку ви, можливо, отримаєте на руки.
Американська академія педіатрії (AAP) погоджується, рекомендуючи батькам починати вводити тверду їжу своїм дітям приблизно в 6-місячному віці, щоб компліментувати, але не замінювати, грудним молоком та сумішшю. AAP продовжує застерігати батьків від дотримання застарілих порад щодо годування немовлят крупами, щоб допомогти їм заснути, попереджаючи їх ніколи не кладати дитячі крупи у пляшки, оскільки це може бути небезпекою задухи.
Натомість, щоб допомогти дитині спати, AAP рекомендує встановити послідовний режим сну, зробити «режим денного часу» і покласти дитину в ліжечко сонливим, але не засинаючим, щоб він не навчився залежати від утримання. Хоча було б добре, якби запуск твердих речовин був простим виправленням проблем зі сном вашої дитини, з невеликим випробуванням та помилками (та трохи удачі), врешті-решт, кожен отримає заслужений сон.
