Якщо говорити про грудне вигодовування, ніхто не хоче боротися, особливо коли вам кажуть, що годувати дитину груддю - це буквально найприродніше у світі. Це просто повинно відбутися, правда? Він повинен легко прийти вам і вашій дитині, адже саме так покликані робити ваші груди. Але незалежно від того, як довго ви годували грудьми, ви, мабуть, дізналися, що це не завжди так. Недостатня кількість молока може особливо змусити мам думати, що вони щось не так роблять, тому вони звертаються за допомогою, як печиво для лактації та Gatorade. Але чи справді Gatorade збільшує подачу молока? Деякі мами, що годують грудьми, присягаються. Консультанти з лактації, не так вже й багато.
Галактагоги, які є продуктами харчування або травами, які можуть збільшити запас грудного молока, багато говорять про мам, які борються з запасом молока. За словами Келлі Мами, проте галактагоги можуть бути лише корисними, і вони все ще вимагають більше, ніж просто забивання 40 унцій Gatorade - вам також доведеться видалити більше молока з грудей.
Насправді немає наукових доказів, які стверджують, що Gatorade також може збільшити ваш запас молока. Насправді, грудне вигодовування La Leche League International повідомило, що лише кілька трав вважаються корисними для маминого молока. Вже тоді їх вважають "заморожуванням на пиріжці для видалення молока". Це означає, що вони потенційно можуть бути корисними, але вони не зафіксують ваш запас молока, якщо ви не будете видаляти молоко частіше за допомогою додаткових сеансів закачування, вираження рук або грудного вигодовування дитини.
То чому Gatorade має репутацію за збільшення вашої пропозиції молока? Ніхто не впевнений, звідки взялося першоджерело, але кожен батьківський форум та громада грудного вигодовування наповнені людьми, які стверджують, що чутливість Gatorade збільшила їх кількість молока. Річ у тім - Gatorade вас зволожує. Хоча Келлі Мама зазначала, що вам доведеться сильно зневоднитися, щоб побачити зниження запасів молока, ви повинні пити, щоб задовольнити спрагу. Для деяких мам це означає щось інше, ніж воду - можливо, ви п'єте більше Gatorade, тому що вам подобається смак.
Це також може бути трохи розумова гра. Ефект плацебо дуже реальний, і деякі консультанти з лактації вважають, що це може бути причиною того, що годуючі мами вірять, що певна їжа чи напій допомагають збільшити кількість молока. Консультант з сертифікації лактації Міжнародної ради (IBCLC) Надін Фурньє розповідає Ромпер, що мами часто припускають, що зміна їхнього раціону збільшить їхнє молочне харчування, змусивши їх розслабитися, що потім сприяє їх опусканню.
"Розслаблення може допомогти зниженню молока, оскільки окситоцин не виділяється так просто, якщо мама має високий стрес і, таким чином, високий рівень кортизолу", - розповідає також Ромпер Крістін Гурлі з Lactation Link. Вона погоджується з Фурньє - чим більше мама чує, що Gatorade може збільшити її запас молока, тим більше переконана, що це буде працювати, допомагаючи їй розслабитися.
Тож Gatorade дійсно збільшує ваш запас молока? Не зовсім. Він смачний? Можливо, це може змусити вас більше гідронувати? Чи може думка про те, щоб допомогти вашому постачанню молока, зробила вас більш спокійними, збільшивши виробництво таким чином? Так, всім трьом. Але будь-який консультант з лактації скаже вам, якщо ви справді думаєте, що ви боретеся з низьким запасом молока, вам потрібно звернутися до професіонала. У вашої дитини може бути погана засувка, ви, можливо, не годуєте грудьми або ви просто розгублені, чому ваша дитина так метушливий біля грудей. IBCLC може дати вам особисту оцінку, з’ясувати, що відбувається з вашим запасом молока, і дати вам рішення.
І якщо чесно, це рішення не включатиме Gatorade.
