Я бігун на дистанцію і мама. Тому мені не дивно набряклі ноги та щиколотки. Насправді, на даний момент у моїх 30-х, це лише частина мого щоденного існування. Як і багато вагітних мам, довге замочування після того, як я був на ногах, було моїм засобом для лікування набряку та болю, які я часто відчував. Моя улюблена ванна включає здоровий налив лавандових солей епсома та роман-роман. Це розслабляє і заспокоює, чи допомагає сіль епсома при набряках вагітності?
Тривалий час не було багато наукової інформації про те, чому, здається, солі епсома допомагають полегшити набряки та біль у стопах під час вагітності, окрім випадкових спостережень. Однак, оскільки воно було настільки всюдисущим, і так багато пацієнтів досягли певної міри полегшення від нього, лікарі, як і ті з клініки Клівленда, почали призначати його як звичайну частину терапії. Лікар-ортопед і хірург Джорджанна Ботек, DPM, в клініці Клівленда написала на своєму блозі, що "якщо мова йде про набряки, то це стосується управління та проходження дня. Нічого не обов'язково є лікувальним ", але, здається, що солі епсома допомагають. Тепер, завдяки останнім дослідженням, ми знаємо, що можливо, що магній у солі потрапляє в систему шляхом трансдермальної доставки у ванну.
Солі Epsom багаті магнієм, що науково доведено, що це качалка в арсеналі проти набряку. Каролін Дін, доктор медичних наук, експерт з магнію та лікарсько-консультативної ради асоціації некомерційної харчової асоціації магнію, заявила PR Newswire, що "на клітинному рівні магній зменшує запалення. У використовуваній тваринній моделі дефіцит магнію створюється при створенні запального стану.. Збільшення споживання магнію зменшує запалення ".
Чому вважається, що так добре і так швидко працює у ванній, адже солона вода ніби виступає носієм магнію в тканини, тим самим зменшуючи набряк, відзначили Поживні речовини.
