Я люблю ананаси. Я їх так люблю, мабуть, мабуть, з ними одружусь. Але я, можливо, більше ніколи не з'їм іншого ананаса. Принаймні ні, якщо вони роблять те, про що заявляють люди на форумах, що намагаються зачати (TTC). Але це правда? Чи допомагає вживання ананаса завагітніти? Це інформація, яка була б дуже корисною мені, коли я збирався перерватися, намагаючись завести дитину, але тепер це просто змушує мене бігти з Доуля швидше, ніж можна сказати, "додай Малібу".
Ананас, взагалі, - це супер здорова їжа. Насправді група ягід, ананасів - коктейль з повною кількістю вітаміну С, марганцю та тіаміну, який є найважливішим вітаміном групи В, який не міститься в тоні продуктів, повідомляє Live Science. Ананас підтримує імунну систему, сприяє здоров’ю кісток, забезпечує стійку енергію для вашого мозку та тіла, має протизапальну користь, захищає здоров'я очей і навіть бореться із симптомами та вірусами, які викликають звичайну застуду. Це харчова електростанція, що має відносно низький вміст калорій і на смак вражає, коли її змішують з льодом і джином або просто нарізають на тарілку з деяким порошком чи сіллю чилі. Що ще можна захотіти в фрукті? Що робити, якщо це також допомогло імплантувати ембріон у вашій матці?
Чи може вживання ананаса допомогти завагітніти? Як би це навіть працювало? Наука про це абсолютно схематична. Це, по суті, казка про старих дружин з дуже малою кількістю даних та досліджень, щоб підкріпити претензії будь-яким значущим чином. Однак, коли вона розбита, окремі частини претензії мають сенс. Для одного, показано, що волокно, бромелайн, який є ферментом, що міститься в ананасі (конкретно в ядрі ананаса), м'яко допомагає при імплантації ембріона в оболонку матки, згідно з журналом Parenting. Також бета-каротин та протизапальні засоби в ананасі можуть зменшити запалення в організмі матері, що, згідно зі статтею в журналі Reproductive Sciences, може зробити організм більш сприйнятливим до зачаття.
Це все добре і добре, поки ви не прочитаєте, що пропонують ці дошки TTC. Через шість різних дощок TTC, які я просіяв, жінкам пропонують їсти один цілий ананас або кілька ананасових ядер в день протягом п’яти днів після овуляції. Це тонна ананаса. Крім того, варто пам’ятати, що для отримання достатньої кількості бромелаїну, який є ферментом після всіх, вам потрібно з'їсти еквівалент 10 ананасів, повідомляє Healthline. О, і за один день. Мало того, що це здається рецептом болю в роті пекло, це ще й тонна цукру.
Можливо, їжа ананаса не допомагає завагітніти, але це робить приголомшливий торт, тому називайте це нічиєю? У будь-якому випадку, якщо ви хочете кинути зайві шматки тропічних фруктів у свій коктейль, це, мабуть, не зашкодить. Але навряд чи ваш лікар порекомендує ананас як засіб для родючості.
