Коли я намагався зачати, я б витратив час, ховаючись по інтернет-форумах з питань родючості, щоб знайти успішні засоби для народжуваності та поради, і я би фактично звернув увагу, коли моя родина та друзі запропонують власні ліки від зміїного масла. Я був у тій точці, коли я був готовий спробувати що-небудь, і якщо ти в одному човні, ти можеш знати, що це таке. Сьогодні грейпфрутовий сік рекламується як підсилювач родючості, але чи пиття соку грейпфрута допомагає завагітніти?
В інтерв'ю Ромпер, доктор Дженніфер Хіршфельд-Сітрон, директор із збереження фертильності в центрах фертильності штату Іллінойс, каже, що насправді не існує списку продуктів, які потрібно їсти, або уникати, щоб допомогти вам, коли ви намагаєтеся зачати, але пити сік грейпфрута ідеально чудовий. Вона пропонує (справедливо так), що в цілому люди повинні їсти здорову дієту з менш обробленою їжею, більше овочів, більше фруктів та цільних зерен. Однак вона каже, що якщо говорити про фертильність, то втрата ваги може допомогти. "Якщо ви маєте зайву вагу або страждаєте ожирінням, втрата ваги важлива для оптимізації народжуваності, - припускає Гіршфельд-Цитрон, - і втрата всього 5-10 відсотків ваги може мати величезний вплив на потенціал фертильності".
То як це може зіграти роль у завагітнінні? За даними Американської асоціації вагітності (APA), коли рівень естрогену зростає приблизно в момент овуляції, ваша шийка матки виділяє більш родючу якість слизу, відому як слизова яєчного білого шийки матки. Його називають яєчним білком, тому що він чіткий і еластичний, як яєчний білок, пояснив веб-сайт, і це ідеальна консистенція для підтримки подорожі сперми через шийку матки, матки та маткових труб, де вона зустрічається та запліднює яйцеклітину.
