У мене стосунки кохання / ненависті, коли закінчується літній час. З одного боку, хто не хоче зайву годину сну та світлішого ранку? Я ранкова людина; Я прокидаюся перед сонцем більшість днів. Але, з іншого боку, це означає, що графіки моїх діточок викручуються на тиждень, і він темніє до того, як буде зроблено сніданок на день. Це щось викручує? Як, коли ви приймаєте свій контроль народжуваності? А як спробувати зачати? Чи впливає літній час на ваш BBT?
Базальна температура тіла - це температура вашого тіла при абсолютному спокої. Під час вашого менструального циклу він пройде через низку спринцювань і шипів, які вказують на вироблення гормону, який запускає вивільнення яйцеклітини з яєчника, в результаті чого відбувається овуляція та фертильний період вашого менструального циклу, повідомляє Американський коледж акушерів та гінекологів. Хоча він чутливий до багатьох зовнішніх факторів, таких як хвороба та температура навколишнього середовища, а також зміни часу, це більше залежить від вашого циклу сну / неспання, зазначили в клініці Майо. Тому, якщо ви приймаєте температуру відразу після підвищення, а не конкретного часу кожного дня, на базову температуру тіла не повинно впливати істотно перемикач від переходу на літній час.
Перехід на літній час (DST) почався як спосіб кращого використання літнього дня, який поширювався з весни до ранньої осені. Чим більше світлового дня мав доступ до дому, тим краще для фермерів та їх лайків легко виконувати свої обов'язки, повідомляє History.com. Зараз у конгресі та серед соціальних науковців відбувається справжня дискусія щодо того, чи тепер ця система встановлення годинника назад або вперед залежно від пори року є антикваріатною і, можливо, слугує більше агентом роздратування, ніж передвісником успіху сільського господарства оскільки ми віддалилися від наших традиційних аграрних коренів.
Для батьків DST являє собою дні чи, можливо, тижні перерваного сну та дітей, що перелякують. Навесні вони розлючені, у вас є зухвалість, щоб змусити їх піднятися, перш ніж їх маленьке тіло скаже, що настає час, а восени вони прокидаються ще до того, як ви навіть випили каву. Це нещастя для батьків нарівні з вимушеними продажами випічки та матерями на дитячих майданчиках. Думати, що це може бути проблематично, перш ніж ти навіть отримаєш можливість завагітніти, здається особливо образливим, якщо ти запитаєш мене.
Відстеження BBT - це як друга природа для жінок, які мають TTC, так як приймають доношені і говорять речі, які починаються з "коли у мене дитина, я ніколи не буду …" Однак більшість жінок роблять все можливе, щоб взяти це в в той же час щодня, і DST - це переривання потоку на їх графіку. На щастя, DST не повинен бути великим завданням, якщо ви правильно відстежуєте свій BBT. За даними клініки Майо, коли ви вимірюєте свій BBT, це не кожен день на конкретному номері, а натомість залежить від того, коли очі вперше відкриються вранці. На їхньому веб-сайті доручено вимірювати BBT, як тільки ви прокинетесь вранці. Ви повинні робити це з одним і тим же інструментом щодня, і це потрібно робити перед вашою кавою, перед водою і навіть перед тим, як говорити.
Отож, чи піднімаєтесь ви на зорі світанку чи деякий час під час Доброго ранку в Америці, поки ви щодня приймаєте цю температуру в одному і тому ж місці з тим же термометром, ви повинні отримувати точне показання незалежно від того вдалося вкрасти ще кілька підморгів.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
