Коли ви завагітніли, ви можете помітити, що ваша шкіра горить трохи швидше, трохи швидше висихає і висипається трохи більше, ніж до вагітності. На жаль, завдяки гормонам, ваша шкіра зазнає багатьох змін протягом цих дев'яти з лісом місяців. Однак, якщо ви любителю сонця, вам цікаво, чи легше ви загоряєте під час вагітності, чи сонцезахисний крем щойно закінчився.
На думку The Bump, ви можете бути більш чутливими до сонця під час вагітності. Чому? Ну, завдяки зростаючим гормонам, ви можете бути більш чутливі до темних плям на шкірі, відомих як мелазма. Крім того, за словами батьків, клітини, що виробляють пігмент, відомі як меланоцити, починають надмірно швидко вживати, коли ви вагітні, роблячи вас більш чутливими до інших форм знебарвлення під впливом УФ-променів.
Ще одна причина того, що сонце може бути більш шкідливим для вас під час вагітності Сонячні ванни можуть виснажувати організм так потрібних рідин, що викликає зневоднення та перегрівання, повідомляє BabyMed. Коли ви вагітні, відмова рідини для вашого організму може спричинити надмірний стрес і, можливо, призвести до передчасних скорочень. Перегріте тіло також може мати підвищення температури в ядрі, що, зазначаючи BabyMed, може спричинити вроджені вади.
Але опіки та зневоднення не є єдиним ризиком. Ви також можете ризикувати розвитком раку шкіри, якщо неправильно захистити себе під час вагітності. "Вагітність змінює вашу імунну систему, що може поставити вас під високий ризик розвитку раку шкіри, якщо ви не дотримуєтесь запобіжних заходів", - сказала д-р дерматолог і автор "Зціліть вашу шкіру " Ава Шамбан. Батьки. " Ваша шкіра - це ваша перша лінія захисту від сонця, тому важливо захистити її кремом SPF".
Через це майбутнім мамам рекомендується якомога більше триматися на сонці, поки вагітна. Якщо, однак, ви просто не можете уникнути сонця, тоді вам потрібно вивчити альтернативні форми захисту.
"Найбезпечніший захист від сонця під час вагітності - це фізичні або мінеральні блоки - ті, що виготовлені з діоксидом титану або оксидом цинку", Меліса Швайгер, співавтор Belli Beautiful: Основний посібник з найбезпечніших продуктів здоров'я та краси для вагітності, мама, та Бебі, сказав The Bump: "Хімічні сонцезахисні креми, такі як оксибензон, гомосалат та авобензон, можуть потенційно подразнювати шкіру та пов'язані з ними більші ризики".
Для захисту вашої чутливої шкіри для вагітності вам доведеться вибрати правильний сонцезахисний крем. Відповідно до вищезгаданої статті про батьків, вам потрібно вибрати щось, що захищає від УФА та УФБ-променів із SPF 30 або вище. Ви також хочете уникати хімічних сонцезахисних кремів і купувати фізичні блокатори. І, звичайно, застосовувати сонцезахисний крем кожні три години, частіше, якщо ви потієте, і після того, як плаваєте.
Крім нанесення сонцезахисного крему протягом дня та переконайтесь, що ви залишаєтесь зволоженою, є ще кілька речей, які ви можете зробити, щоб утримувати чутливу до сонця шкіру поза прожектором під час вагітності. Вам слід намагатися уникати сонця між 10:00 та 16:00, коли сонячні промені є найсильнішими. Також слід надягати великі шапки з покриттям, які можуть забезпечити захист від обличчя, плечей та шиї, і сонцезахисні окуляри, які допомагають зменшити шкоду для очей, перебуваючи на вулиці.
З підвищенням чутливості шкіри під час вагітності, ви хочете переконатися, що ви приймаєте всі запобіжні заходи щодо можливого пошкодження сонця. Хороший режим SPF повинен поєднуватися з адекватною гідратацією і прикривати, коли ви знаходитесь на сонці. Таким чином, коли ваша дитина росте всередині вашого живота, ви захищаєте їх так само, як і себе.
