Народжувати дитину означає купувати тонну речей. Це не тільки може стати надто дорогим, але якщо ти схожий на мене, як тільки дитина приїде, ти зрозумієш, що тобі не потрібна половина речей, які ти маєш. Мало того, що вам доведеться ходити по магазинах з новонародженим, щоб придбати деякі речі, які ви забули (приліжковий ліжко, я дивлюся на вас). Отже, якщо ви вирішили спати дитину у своїй кімнаті, вам може бути цікаво: "Чи потрібна вам ліжечко, якщо ви спільно спите?" Зрештою, якщо ви зможете врятувати себе зайвою поїздкою у зовнішній світ, ви зможете хоча б вважати цей день виграшним.
Відповідно до оновлених інструкцій Американської академії педіатрії (AAP) щодо безпечного сну для немовлят, відповідь на це питання - так. AAP рекомендує всім дітям спати в тій же кімнаті, що і їхні батьки (що, для запису, називається спільним сплянням), але не в тому ж ліжку, як їхні батьки. Ця ідея в ідеалі повинна тривати до першого дня народження вашої дитини, але, безумовно, протягом принаймні перших шести місяців його життя.
За даними AAP, найбезпечніше місце для немовляти спати - це спина на окремій поверхні сну, розроблена для немовлят, щоб вони перебували поруч з ліжком батьків. Незалежно від того, чи вибираєте ви ліжечко, басейни, дитячі майданчики або тумбочки для ліжка, рекомендується мати міцний матрац і не містити постільних речей, крім приталеного простирадла, щоб зменшити ризик задухи. Насправді, згідно з даними Національного інституту здоров'я та розвитку людини (NIH), утримання дитини поруч із власною ліжком та на окремій поверхні може знизити ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СНІД).
Є безліч безпечних варіантів, які відповідають вашому простору та бюджету. Однак AAP застерігає від придбання вживаних ліжечок чи басейнів, оскільки вони більше не відповідають стандартам безпеки Комісії з безпеки споживчих товарів (CPSC) або можуть мати відсутні деталі. Крім того, батьки та постачальники послуг повинні перевірити, чи було відкликано використане ліжечко, перш ніж використовувати його для нової дитини.
Вам може бути цікаво, чи існує якийсь безпечний спосіб поділитися ліжком з дитиною. За даними AAP, відповідь - ні. Однак у своїй останній заяві про політику вони визнають, що засинання з вашою дитиною в ліжку з вами - це те, що трапляється з багатьма батьками, особливо під час нічних годувань. Якщо ви плануєте годувати дитину в ліжку, вони рекомендують робити це без подушок, простирадлів або ковдр, і як можна швидше покладіть дитину назад в ліжечко або бантик.
Безпечною альтернативою ліжечка, яка може дати батькам найкраще як щодо безпеки ліжечка, так і близькості спільного використання ліжка, є приліжкова тумба, яка прикріплюється збоку від ліжка. Важливо знати, що в той час, як CPSC опублікував стандарти безпеки для цих спільних шпал, спальні, які опираються на вашу ліжко, не оцінювались з точки зору безпеки. Іншим варіантом є розміщення ліжечка чи басейну для дитини поруч, так що ви можете з люблячим поглядом на них, переконайтесь, що вони добре, і можете легко потішити і нагодувати, коли вони прокинуться.
Отже, якщо ви очікуєте на дитину і плануєте спільний сон, вам, мабуть, слід придбати ліжечко (або, як мінімум, ігровий двір), щоб ви могли спокійно відпочити. Ну, так просто, як можна відпочити з новонародженим.
