Коли ви намагаєтеся зачати (TTC), слід пам’ятати про чимало факторів і щодня змінювати правила. Такі речі, як взяття базової температури тіла та перевірка сечі на гормони овуляції, швидко стають автоматично зафіксовані. Без сумніву, ви також експериментуєте з різними позиціями щодо сексу і, можливо, навіть змінюєте свій графік, щоб відповідати очікуваній даті овуляції. Тож чи занадто далеко випробовуєте час доби, коли кількість сперми вашого партнера буде найвищим?
Там багато порад щодо термінів, здебільшого зосереджених на з'ясуванні точного моменту овуляції, щоб ви могли залити свої репродуктивні органи спермою під час цього невеликого вікна можливостей. Але в цьому є більше, ніж це. Зрештою, ви двоє задіяні, і чи не міг внесок вашого партнера змінюватися в потенції залежно від часу доби?
Коли ви перебуваєте в тумані всепоглинаючої програми TTC, допомагає допомогти кожна трошки ясність. Особливо, коли настил здається таким укладеним проти тебе. П'ятнадцять відсотків пар вважаються "безплідними", а це означає, що вони не здатні зачати протягом 12 місяців, як пояснило UCLA Health. І причина безпліддя може бути з будь-якої сторони (або з обох сторін), за даними сайту: Безпліддя чоловічого фактора є причиною безпліддя у сорока-п’ятдесяти відсотках випадків і є єдиною причиною безпліддя у п’ятнадцяти-двадцяти відсотках випадків.
Тож цілком природно робити все можливе, щоб спробувати покращити свої шанси - від дієти і фізичних вправ до голкорефлексотерапії та рослинних засобів. Але одне, про що ти не повинен надто хвилюватися, - це присвоєння сексу для більшого кількості сперми вранці. Зовсім не зрозуміло, що кількість сперми вашого партнера вранці більша, ніж вдень, на експерті з питань фертильності Амін Гафар на сайті Baby Centre. Одні дослідження показують, що вранці вона вища, інші показують, що вдень вона вища, а треті показують, що різниці немає.
І навіть якщо вона вранці вище, різниця настільки мінімальна, що насправді нічого не впливає, сказала експерт з питань народжуваності Серена Чен в іншому звіті Baby Center. Наприклад, якщо його кількість сперми становить 87 мільйонів ввечері, а 88 мільйонів вранці, це лише збільшення на один відсоток. А оскільки вам потрібна лише одна сперма, щоб виконати роботу, то один відсоток насправді не означає багато.
ГіфіТож якщо це працює з вашим графіком, щоб зайнятись у ранку, будь-ласка, займіться цим, але не робіть цього лише тому, що його кількість сперматозоїдів може бути дещо вищою. Насправді, згідно з дослідженням 2006 року, опублікованим на Research Gate, різниця в кількості сперми не була різницею вранці та вдень, але спостерігалося збільшення рухливості сперми вдень. Іншими словами, сперматозоїди були краще плавати пізніше вдень, ніж були вранці, як пояснила Family Verywell. Тож навіть якщо у вашого партнера вранці більша кількість сперматозоїдів, ця різниця може бути компенсована тим, що сперматозоїди краще спрацюють із плаванням пізніше дня.
Але навіть якщо час доби не вплине на ваші шанси на зачаття, є один чинник часу, який може змінити значення: пора року. У ході дослідження в 2013 році дослідники встановили, що і кількість сперми, і рухливість сперми були найвищі взимку та на початку весни, а найнижчі - влітку. (Що, на думку дослідників, могло б пояснити, чому так багато осінніх дітей, як повідомляє Medical Daily.) Не ясно, чому це так, але, можливо, це має щось спільне з тим, що "спека може мати негативний вплив щодо якості сперми ", - як пояснила лікар-сестра OB-GYN Різа Кляйн Ромпер у попередньому інтерв'ю.
Тож якщо ти TTC, не потрібно турбуватися про правильний час дня для занять сексом. У вас є багато іншого, про що можна подумати … наприклад, про те, що ще весна рання! Скористайтеся сезонно високим числом сперми вашого партнера і вирушайте до ліжка в будь-який час роботи.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
