Я не знаю про вас, але коли я думаю, що "капуста", я думаю, "болюча" і "груба". Ви знаєте, як та страшна дієта з капустяним супом, яка передбачає з'їдання смішної кількості капустяного супу за тиждень з надією, що цифри на шкалі "чарівно впадуть". Важкий перевал, мої друзі. Але, на мій подив, капуста - це не все погана новина. Насправді ходить чутка, що це насправді може бути найкращим другом мами, що годує грудьми. Отже, чи справді капустяне листя допомагає при переживанні?
За версією La Leche League, цей вирок полягає в тому, що використання капустяних листків для висипання може бути варте, але цей метод слід застосовувати обережно. Немає широких наукових доказів на підтвердження твердження, що листя капусти позбавить від хворобливих побічних ефектів висипань, але є чимало анекдотичних доказів десятиліть годуючих мам. La Leche League пояснює, пише: "Одне дослідження повідомило, що група, яка використовувала листя капусти, зазнала незначного зменшення сприйняття випорожнень і довше годували грудьми довше (Roberts 1995b). Дослідження порівняння вживання охолодженого листя капусти та охолоджених гелевих пачок виявило, що біль була полегшували протягом однієї-двох годин при обох методах лікування, але матері віддавали перевагу лікуванню капустою (Roberts et al. 1995a) ".
Крім того, листя капусти зазвичай формують чашу грудей і коштують порівняно недорого, тому їх, можливо, варто спробувати.
ГіфіКелліМом, сайт консультацій з питань батьківства та годування груддю, пояснює, що занепокоєння зазвичай відбувається із грудьми матері через два-п’ять днів після народження. "Це нормально, щоб ваші груди збільшувалися і відчували себе важкими, теплішими і незручнішими, коли ваше молоко збільшується в кількості через два-п'ять днів після народження. Це рідко триває більше 24 годин", - повідомляє KellyMom. Однак виснаження може вплинути на те, як ваша дитина здатна годувати грудьми, тому що новонародженій дитині важко прив’язати до такої повної і важкої грудей. KellyMom також наводить капусту як потенційне альтернативне лікування поглинання, пише: "Прикладення компресів з капустяних листків до грудей може бути корисним для помірного та сильного поглинання. Дослідження щодо цього лікування поки що мало, але є деякі докази того, що капуста може працювати швидше, ніж пакетики з льодом або інші способи лікування, і мами, як правило, віддають перевагу капусті перед пакетиками льоду ". На сайті йдеться про те, що годуючі мами можуть використовувати листя капусти для висипання, в крайніх випадках надмірної подачі, коли звичайні методи, що застосовуються для зменшення постачання молока, не працюють під час відлучення та зменшити набряк.
Якщо ви хочете використовувати капустяне листя, щоб полегшити випадання, ось як це зробити, згідно з даними La Leche League. Вказівки сайту містять таке:
"Чисті, внутрішні листя головки зеленої капусти можна застосовувати між підгодівлями для кількох підгодівлі. Листя потрібно міняти принаймні кожні дві години або коли вони в'януть. Матері повинні знати, що у вареної капусти може бути запах, якщо вони оберіть цей метод лікування ».
Не слід вживати капустяне листя нескінченно довго, оскільки La Leche League попереджає матерів, що надмірне вживання листя капусти може призвести до скорочення запасів молока, згідно з деякими повідомленнями. На сайті розміщено припущення, що капустяне листя можна використовувати лише до тих пір, поки набряк не зменшиться. Якщо ви помітили шкірну висип або інші ознаки алергії, слід негайно припинити використання листя капусти.
Якщо вашій дитині важко зациклюватися через випорожнення, у KellyMom є кілька пропозицій щодо лікування випорожнень, щоб зробити грудне вигодовування простішим або можливим, включаючи використання прохолодних компресів до 20 хвилин до годування груддю. Використання вологих теплих компресів за кілька хвилин до годування грудьми може допомогти молоку також почати текти, а також може зняти тиск, пов’язаний з виснаженням. Так само ручне випивання трохи молока перед тим, як намагатися годувати грудьми, може допомогти дитині засунути.
KellyMom також займається профілактикою виснаження, пропонуючи годуючим мамам годувати годуючих мам "рано і часто, принаймні 10 разів на 24 години", і годувати грудьми на вимогу. Крім того, KellyMom пропонує вам: "Дозвольте дитині закінчити першу груди, перш ніж запропонувати іншу сторону. Перемніть сторони, коли дитина відтягується або засинає. Не обмежуйте час дитини біля грудей." Якщо ваша дитина все ще не годує добре, і ви боїтеся, що наслідком може бути виснаження, рекомендується часто подавати молоко, використовуючи молочний насос або вираз руки, щоб підтримувати подачу молока і мінімізувати втручання. І звичайно, і як завжди, якщо у вас є сильні болі або затримані питання або проблеми, зверніться до лікаря.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
