Так само, як Супермен покладається на сонце для підживлення своїх сил, люди також потребують сонячного світла для підвищення енергії та настрою протягом дня. Але в міру того, як настає зима, дні стають все коротшими, що може обмежити ваш час, щоб поласувати сонячним світлом і зіпсувати свій щоденний ритм. Поряд з кількома іншими факторами, ця зміна сезону може спровокувати Сезонний афективний розлад (САД), тип сезонної депресії. Як відомо, САД викликає зміни настрою у дорослих, але що стосується дітей. Діти отримують сезонний афективний розлад?
Ромпер звернувся до лікаря та психіатра, доктора медицини Скотта Керролла, який каже, що дослідження САД у дітей обмежене і охоплює лише дітей у віці 9 років. У своєму досвіді Керролл говорить, що він бачив сезонний вплив на поведінку та настрій у дітей у віці від 3 років, але лише за кілька років за свою 20-річну клінічну роботу.
"У цих кількох випадках ми з колегами-педіатриками великою мірою працювали над постраждалими дошкільниками і не могли знайти іншого пояснення", - каже Керролл, - і всі випадки вирішувались покращеною гігієною сну та збільшенням впливу природних сонячних променів. Керролл зазначає, що інші випадки, коли він підозрював, виявилися або проблемами медичного розвитку або розвитку, або нормальними речами, такими як прискорення росту, прорізування зубів або ранні наслідки легкого вірусного захворювання. Тому не здається, що САД діагностується часто у маленьких дітей або немовлят.
Що саме викликає САД? За даними клініки Майо, САД - це сезонна депресія, яка починається восени і в більшості випадків може тривати добре через зиму, але також може викликати рідше наявні симптоми у весняні чи літні місяці. У дорослих Клініка Майо пояснила, що САД може викликати симптоми, включаючи депресію, втому, проблеми зі сном, зміни апетиту або каламутність. Клініка Майо також зазначила, що, хоча точно не відома причина ССЗ, є вказівки на те, що короткі зимові дні можуть підвищити мелатонін (гормон, який заохочує сон), а довгі зимові ночі можуть спричинити порушення природного циклу сну в організмі, відомий як "Циркадний ритм", що призводить до депресії. На веб-сайті також було зазначено, що серотонін, гормон, відповідальний за боротьбу з депресією, пов'язаний із сонячним світлом, і при зниженому сонячному світлі надходить знижений рівень серотоніну, що ускладнює боротьбу з цими зимовими блюзами.
В даний час не існує доказових досліджень, які б вимірювали або вказували на частоти або лікування сезонних афективних розладів у дітей, пояснила Американська академія педіатрії, тому немає жодного остаточного заходу, який би міг сказати, як, який вік або чи СДЗ може взагалі впливати на немовлят. Організація також пояснила, що діагностувати САД у дитини непросто, оскільки лікарям потрібен час, щоб визначити схему депресії. А оскільки САД є сезонною депресією, для діагностики може знадобитися більше часу, оскільки сезони продовжують змінюватися. Вони також пояснили, що для діагностики САД у дитини лікарям потрібно задавати дитині питання, щоб визначити їх настрій і рівень тривоги чи депресії, що неможливо зробити з дитиною, яка не вміє розмовляти і передавати свої почуття.
"Основна порада, яку я б дав батькам, якщо вони турбуються про САД у своєї дитини чи маленької дитини, - пропонує Керролл, - це йти до педіатра за медичною роботою, тому що САД - це самообмежений стан (тобто він стає кращим навесні), і ви не хочете пропустити більш серйозний медичний стан ". Він каже, що знайшов усе - від низької щитовидної залози, діабету, імунодефіциту, обструктивного апное сну та збільшених мигдалин, а також хронічних вірусних інфекцій, аутоімунних розладів. і навіть рак у деяких його підозрюваних випадках.
Тож, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина суєтніша, ніж зазвичай, не може заснути або проявляє будь-які інші симптоми, які ви можете пов’язати із сезонним афективним розладом, обов'язково почніть з розмови зі своїм педіатром і озвучте кожен симптом і стурбованість, які можуть виникнути.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
