Шановна Дженні, Я знала і очікувала, що грудне вигодовування буде важким, і я радий сказати, що ми потрапили через кричущі соски в рамках справи, де я можу годувати свою теперішню тримісячну дитину. Але часто, коли я йду годувати сина і сідаю в крісло, готове притулитися тощо, я насправді відчуваю хвилю, начебто так. Це не триває, і це така річ, що, як тільки він пройде, ви замислюєтесь, чи це колись траплялося. Але потім наступного разу та сама хвиля гуркіта, перш ніж вона зрівняється. Я хочу продовжувати годувати грудьми, але ненавиджу, що я почуваюся таким чином. Поради?
Деббі Ледауннер
Шановна Деббі, О МОЙ БОГ, Я ЗНАЮ ТОЧНО, ЩО ЦЕ ЗНАЧЕНО, Я МАЮ ТАКУ.
Кошмар, який ви описуєте, ідентифікований лише близько 2007 року, - це D-MER, або дисфоричний рефлекс викиду молока.
Дослідники ще не знають, скільки жінок страждає від цього (Міжнародний журнал годування грудним молоком пише, що "прямих досліджень не існує"), але неофіційне опитування моїх друзів спонукає мене вважати, що це не рідкість.
Більшість жінок не відчувають падіння дофаміну. Але деякі вважають це загибеллю Рівер Фенікса, якщо трапився він у дванадцятому класі в 1993 році.
Як завжди, беруть участь гормони. Ось що, здається, відбувається: Коли організм матері, що годує, готується зробити молоко, виділяються два гормони: пролактин (який робить молоко) та окситоцин (який виводить його з грудей). Підвищення пролактину призводить до падіння дофаміну, нейромедіатора. Більшість жінок не відчувають падіння дофаміну. Але деякі вважають це загибеллю Рівер Фенікса, якщо трапився він у дванадцятому класі в 1993 році.
Ось так виглядає, якщо у вас немає D-MER (мені кажуть):
1. Покол у грудях та відчуття, що вони повні.
2. Ой, ей, молоко.
Ось як виглядає вивільнення молока, коли у вас є D-MER:
1. О МОЙ БОГ, Я ТАК ГОСПОДНІЙ 48 ЦІЙ РОК І МОЖЕМО МОЖИТИ ВЗАЄМО РОЗБУТИ ВСІМ, ЯКЩО ВИ ЖИВ.
2. Покол у грудях та відчуття, що вони повні.
3. Ой, ей, молоко.
"Найкращим способом я можу це описати, - каже Тарін, - це нервові метелики, що супроводжуються дивним, тривожним почуттям самотності та відчаю, яке відчуває себе найближчим до дому".
Так, каже Лаура, яка називає це почуття "самотньою, як пекло. Так дивно, як я вдома чи щось таке".
А моя дівчинка Амі каже: "Ви коли-небудь приймали екстаз?"
НІ ТАК НІ ЧОМУ ВАМ ЗАПИТАТИ.
"Ви знаєте, як на наступний день … ви відчуваєте чорну прогалину агонії та грізну безнадію?"
МОЖЛИВО Я ВІДПОВІДУЮТЬ ЯКЩО ВИСТУПЛЕННЯ У 90-х І МОЖУТЬ ПОСЛУГИ І МОЖУТЬ ЯКЩО ДРУГІ ЧАСИ, А Я НІКОЛИ НЕ ВІДПОВІДАЮТЬ ВІДПОВІДАЮ, І Я ВЖЕ СПАСИЛИ, ЩО ЛЮДИ ДЕЙСТВУЮТЬСЯ, ЩО БУДЕ, ЧОГО МОЖЕ БУТИ?
Я впевнений, що відчував D-MER від початку. Але в перші кілька тижнів після пологів багато відбувалося: одужав після 40-годинної пологів, одним швом на моїх статевих губах і моєму новому другові геморой, не спати чи купатися, не їсти, не займаючись фізичними вправами чи виходячи з дому, післяпологове занепокоєння та гарячі спалахи, спричинені гормонами, і нестримний сміх / плач джаки НІ Я НЕ ХОЧУ ЦІЙ НОРМАЛЬНО ДЯКУЮ, ЩО ЗАПИТАТИ.
Тому мені знадобився певний час, щоб визначити цю додаткову клітковину ш * т, і я задумався, чи це післяпологова депресія (ППД). Але хвилі прийшли та йшли швидко - протягом декількох секунд - тому PPD не здався правильним.
Нарешті, коли моєму синові було близько трьох місяців, блимала лампочка, і я зрозумів, що хвилі смутку (і виснаження, і нудота, і неможливість зосередитись) відбуваються одночасно з годуванням груддю.
ДЯКУЙ БОГУ ЗА GOOGLE. Це привело мене до сторінки Вікіпедії, і коли я зареєструвався у свого консультанта з лактації, вона відправила мене на тематичне дослідження ("D-MER, ймовірно, призводить до небажаного припинення грудного вигодовування часом", - йдеться у звіті з відставкою.
ЦЕ РОЗУЧАЛО ТОГО. ЧОМУ НЕ НІКОЛИ НЕ сказали мені.
Важливо знати, що це фізіологічне (пов'язане з вашим тілом) не психологічне (пов'язане з вашим розумом).
Я не впевнений, чому це не стосується післяпологового догляду, особливо для консультантів з лактації, згадати про D-MER. Досить моїх друзів це пережило, що, здається, це не рідкість. Все, що потрібно, було б: "Якщо ви відчуваєте почуття смутку, домашньої домашньої допомоги, тривоги, гніву, виснаження, нудоти, втрати апетиту або недостатньої уваги безпосередньо перед тим, як почати годувати грудьми - і тоді, протягом 30 секунд до двох хвилин, вона проходить - це відома умова. Це не післяпологова депресія, а замість того, щоб кинути годувати груддю без додаткової інформації чи роздумувати, не розмовляючи ні з ким, ось брошура з основними фактами ".
Одна з величезних переваг знання про D-MER полягає в тому, що для багатьох жінок просто розуміння того, що це річ, допомагає їм впоратися. І важливо знати, що це фізіологічне (пов'язане з вашим тілом) не психологічне (пов'язане з вашим розумом). Це означає, що, хоча D-MER визначається негативною емоційною реакцією, це не смуток щодо годування груддю. (Хоча ви можете мати і це! Так!)
У ці дні я годую 13-місячного віку, і інтенсивність D-MER зменшилася, але я все одно відчуваю це кожного разу. Я не завжди відчуваю смуток; насправді іноді все, що я відчуваю, - це втома, тому інтенсивне сидіння занадто виснажливе, і я візуалізую себе згорнувшись на підлозі. Прогрес!
Отже, якщо у вас є D-MER, що ви робите?
На жаль, наразі лікування не існує. Деякі жінки продовжують годувати грудьми, запевняючи, що негативні почуття, хоча й послідовні, проходять протягом декількох секунд. Але деякі вирішують кинути грудне вигодовування. А деякі приймають ліки (я не можу рекомендувати ефективність чи безпеку будь-яких ліків; зверніться до лікаря). Так чи інакше, група у Facebook пропонує підтримку, і жінка, яка вперше визначила стан і назвала його, Алія Макрина Хайз, написала книгу " Перед відлетом: рефлекс викиду дисфорного молока та мати, що годує грудьми" (гей, це ми!).
ЯКЩО БУДУТЬ ДЕРЖАВУ НЕ ТВЕРДО ВСЕ. ЯКЩО БУДЕТСЯ З Д-МЕР, ЗНАЙТЕ, ЩО НЕ ВЖЕ. ЯКЩО БУДЕТЬСЯ З БУДИМИ РОЗМОВЛЕННЯМИ, ПОСТПАРТУМ АБО ІНШИМИ, ЗНАЙТЕ, ЩО НЕ ВЖЕ. Отримайте освіту, отримайте спільність та отримайте допомогу. ВИ ОЦІНУТИ ЦЕ.
<3 Дженні
