Шановна Дженні, З моєї дитини було п’ять днів, вона спала з чоловіком і мною. Вона не спала б самостійно і, чесно кажучи, я не могла терпіти бути окремо від неї. Дитині зараз 14 місяців, і ми все ще цілу ніч обнімаємось і годуємо і прокидаємося в спітнілих клубочках. Вона не буде спати, якщо на моїх обіймах (вона дрімає лише у вихідні дні). Це солодко, поки мені не доведеться мочитися чи їсти чи бути людиною. Тепер, коли вона стає великою і мобільною, вона починає займати більше, ніж її частка ліжкового простору. Також стоматолог сказав, що нічне молоко збирається загнивати п’ять зубів (якщо я не очищую її рот після кожного нічного сеансу, що, гм, ні). Крім того, ми з чоловіком не займалися сексом близько півтора року (дано, я цього не хотіла до недавнього часу …). Як ми можемо перевести нашого малюка на її власне ліжко (і поза доглядом), не травмуючи її? Чи втратимо ми зв’язок, якщо перестанемо спати разом?
З повагою, Між обіймом і важким місцем
Шановний BACAAHP, Чому мама перейшла дорогу? ДОБАВИТИ ЯКЩО F * CKING SLEEP.
Питання сну - це питання номер один від нових мам і мам маленьких дітей. Протягом першого року мого сина я не спав довше чотирьох годин, деякі з них були неминучими, оскільки я годувала грудьми (багато новонароджених, у тому числі моє, годувала кожні дві години протягом перших двох місяців), а деякі з них були цілком уникнути, але мій інстинкт піклуватися про мої потреби вийшов у вікно, коли другий мій син вистрілив із моєї піхви, як ямайська команда бобслей.
Моє новонароджене також "не спало б, якщо не на руках" - код для "ми не спали-тренуємось, тому що думка про те, що мій син сумує, викликала в мене емоцію настільки глибокої та широкої, що я би зламав двері для комфорту його ", - отже, я рано придумав думка про те, що комусь потрібно постійно прокидатися з ним. Це означало зайнятися змінами всю ніч, утримувати його, коли він спав, - поки я не дізнався, що мій чоловік засинав на дивані з ним, єдине найнебезпечніше місце для засинання з новонародженим, і я мав відродження до кінця всі виродки: Речі були розбиті, слова кричали, статті надсилалися електронною поштою, і боротьба тривала за тиждень. Насправді це все ще може тривати. Але моєму чоловікові знову не давали спати наодинці з нашим сином, поки він не досяг приблизно 20 фунтів (мій син, а не мій чоловік).
Що означало, оскільки я вирішив спільно спати, спочатку з немовлям (увага: Американська академія педіатрії (AAP) не може рекомендувати або проти цих продуктів через відсутність досліджень, але перелічує тут рекомендації щодо безпечного сну), а потім, коли син став більшим, у ліжку зі мною я ніколи - НІКОЛИ - не отримував тривалого, безперебійного сну.
Дивна річ, в той час я не думав, що хочу когось. Як я писав у своєму блозі, коли моєму синові було дев'ять місяців, я, можливо, був втомився, як f * ck, але я відчував, що веселки проскакують по моїх венах щовечора з 9 вечора до 7 ранку. Це було правдою. Я не хотів торгувати першим, що бачив щоранку на обличчі мого сина, і пізніше, перше, що я чув, як він шепоче: "Привіт, мамо. Ах, лю лу" (БАБІСПЕК ЗА "Я тебе люблю" ТИ ЩО, ЖАРТУЄШ) навіть п’ять хвилин сну.
Тоді я зрозумів і змінив свою думку.
Я, можливо, втомився, як f * ck, але я відчував, як веселки проскакують по моїх венах щовечора з 9 вечора до 7 ранку
Навіть мами, які поділяють ліжко - за якими деякі дослідження говорять, що можна зробити благополучно з немовлятами з низьким рівнем ризику, хоча ААП застерігає проти цього - вдарив об стіну, і ось де ти, BACAAHP.
Я там теж був. У мене трапився досвід з найменшими труднощами - хірургічна операція пішла не так, коли моєму синові було 19 місяців, - це стало необхідним, я нарешті визначив пріоритет свого фізичного та психічного здоров'я, яке частково вже не вдавалось через недосипання (недолік сну мами частіше страждають від перинатального розладу настрою та тривожності, і так, у мене було два напади паніки, яких я міг би уникнути, піклуючись про себе, перш ніж все почнеться погано).
Тож ось що я хочу вам сказати: Ви не втратите зв’язок зі своєю дитиною, якщо перестанете спати разом чи годувати, і не будете її травмувати. Обидва - це природні переходи, і як Кімберлі Харрінгтон писала у своїй веселій сатиричній роботі, розміщуючи матір у New York Times, "Основна мета цієї посади - навчити людей, яких ти найбільше любиш у цьому світі, покинути тебе. Назавжди".
Батьківські та дитячі зв’язки не укладаються і не розриваються під час спального режиму, годування груддю чи екрану, чи є у вас вдома лише дерев'яні іграшки. Вони складаються протягом життя батьків, показуючи дитині послідовність у коханні, прихильності, повазі та валідності свого досвіду.
Але можливо, ваша дочка не буде думати про ці переходи і буде плакати, ридати і кричати своє ім’я знову і знову таким чином, що руйнує вашу самоідентифікацію і звільняє вашу шкіру від м’язів. Також їй може знадобитися певний час, щоб пристосуватися, тому ви хочете переконатися, що ви присвячені цьому процесу, перш ніж почати.
Батьківські та дитячі зв’язки не укладаються і не розриваються під час спального режиму, годування груддю чи екрану, чи є у вас вдома лише дерев'яні іграшки.
Є багато способів управління цими переходами. Увійдіть із планом, який підходить саме вам та вашій родині. Але принаймні не забудьте пам’ятати, що ці переходи - це не лише велика справа для вашої дочки, а й для ВАС - і вашого тіла. Зокрема, дослідження показують, що більш поступове відлучення може допомогти уникнути закупорених проток, інфекцій молочної залози та різких гормональних зрушень, які залишають вас плакати одну хвилину та сміятися наступну, як п’яні пізні ночі перегляду щоденника Бріджит Джонс.
ВИ ЖЕЛАЄТЕ СЛІП І, ВАС ФАКТІВ, ВІДМІЛНО ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я, А ВАС І ВАШ ШКОЛА ЗАБЕЗПЕЧУЄТЬСЯ КРОВОГО КОРОТКОГО КОРОТУ. ЯКЩО ВИ ГОТОВІ МОЖЕТЕ ПЕРЕМОГАТИ КІЛЬКІВ ВІД СВІТИ І ЗАПУСКАТО ПРОЦЕСУ ВІДМЕНЕННЯ, Створіть план та дотримуйтесь його. ЗНАЙДАЙТЕ, ЧОГО НЕ ЗНАЧУЄТЬСЯ, ЩО НІКОЛИ НЕ СЛОВАЄТЬСЯ НА ВАШОМУ КРІШКІ - ХА ХА ХА НІ НЕ, ВІН ПРОДАЄТЬСЯ КЛІМАТИ В КОРОБУ НА МІСЦІ РОКІВ - ТОГО ПОВЕРНЕНО, ЩО НЕКОМИ РОЗПОЛОЖИТЕ СЛІП І ВСЕ БУДЕ ВІДОМ. ШЛЯХОМ МІФОМ, ЩО ПОДОБАЄТЬСЯ НА НОЧІ ДРУГИХ ДЕТІВ. ВИ ОЦІНУЄТЕ ЦЕ.
Вмираєш задати Джені запитання? Надіслати електронною поштою [email protected].
