Березень - це час гномів, золотих горщиків та макдональдського Шейкрока. Останнє змушує людей із задоволенням бігти до найближчого Макдональдса, але це більше, ніж просто смачно? Чи можна годуючим мамам Шейрок Шейрок збільшити ваш запас молока?
Це високий наказ заповнити, але ей, якщо що-небудь має магію збільшити ваш запас молока, це повинен бути Shamrock Shake, правда? На жаль, не існує реальної науки, яка б сказала, що Шейк-Шейк може збільшити ваш запас молока, але це не означає, що це не може допомогти. Ромпер звернувся до Макдональдса за коментарем, але ще не почув. До тих пір, поки Макдональдс не підтвердить або не спростує, що Шейрок Шамрок має щастя ірландців, вам доведеться покладатися на обґрунтовані доказом дослідження.
Джаніс Кемпбелл, консультант з питань лактації в лікарні спільнот Південного Нассау, говорить Ромпер, що ваше виробництво молока базується на одній простій ідеї: попит та пропозиція. Не можна робити молоко, не вимагаючи молока, яке створюється викачуванням, годуванням або комбінацією обох. Значить, якщо ваша дитина не годує дуже часто, і ви нічого не робите, щоб видалити молоко з грудей, ваші груди не збираються продовжувати виробляти молоко при більш високому попиті. І Shamrock Shake, який би смачний не був, не говорить точно своєму тілу, що у вас є голодна дитина і потрібно робити більше молока.
Існує таке поняття, як галактагоги, або їжа, або трави, які можуть допомогти збільшити кількість молока. Але і в Shamrock Shake знайдено не так багато. За даними Huffington Post, Shamrock Shake складається з чотирьох інгредієнтів: морозива, сиропу Shamrock Shake, збитих вершків та вишні maraschino. (Очевидно, що в сиропі Shamrock Shake є маса інгредієнтів, більшість з яких звучить так, як вони належать на науковому ярмарку.) Але ці чотири інгредієнти невідомі для збільшення запасів молока. Що вони відомі тим, що роблять тебе щасливим і щасливим і їдять те, що хочеш? Це може допомогти вашому постачанню молока більше, ніж інгредієнти.
Консультант з сертифікації лактації Міжнародної ради (IBCLC) Надін Фурньє розповідає Ромпер, що галактагоги, хоча це не завжди доведено наукою для збільшення запасів молока, можуть мати плацебо ефект на годуючих мам. Деякі припускають, що галактагог збільшить запас молока, тому вони будуть більш розслабленими при годуванні груддю і бачать зміну у виробництві молока, оскільки вони стикаються з меншим стресом.
Крістен Гурлі з лактаційного посилання IBCLC погоджується. "Розслаблення може допомогти зниженню молока, оскільки окситоцин не виділяється так легко, якщо мама має високий стрес і, таким чином, рівень кортизолу", - каже вона.
Тож чи буде Shamrock Shake частіше збільшити ваш запас молока? Напевно, ні. Але якщо вам це здасться, якщо ви вважаєте його смачним і раді балуватись, ви можете допомогти збільшити власну кількість молока. Але якщо ви справді переживаєте за своє виробництво молока, зверніться за допомогою до IBCLC. Повірте, вони знають, що вони роблять краще, ніж робить Макдональдс Шемрок Шейк.
