Зміст:
Незважаючи на те, що люблю кожну хвилину вагітності, я врешті-решт дійшла до того, що я закінчила. Сподіваючись на пришвидшення роботи, я провів деякі дослідження природних методів індукції. Що я знайшов - це купа казок старої дружини, які потребували серйозної думки. Чи їжа гостра їжа швидше виводить дитину? Чи піде ходьба, щоб справи йшли? І, що найдивніше, чи може стимулювання сосків викликати пологи?
Як і все, що стосується вагітності, нічого не гарантується на 100 відсотків. Але було так багато позитивних історій із стимуляцією сосків, що здавалося, варто спробувати. Кокрайн завершив дослідження стимуляції сосків і пологів, і виявив, що 60 відсотків жінок почали родувати протягом 72 годин після стимуляції. (У дослідженні також було виявлено знижений показник післяпологового крововиливу у тих, хто отримував стимуляцію сосків.) Але іноді в дослідженні недостатньо підтримки, тому я розмовляв з цілісною практикою підтримки народження Віджі Натараджан з Божественної подорожі, щоб дізнатися, чи може стимулювання сосків викликати чи ні. праці.
Виявляється, стимуляція сосків і грудей змушує ваш організм думати, що новонароджене вже там годує, що робить це таким ефективним методом. "Коли мати готова годувати свою новонароджену дитину, смоктальна дія дитини стимулює гіпоталамус у матері та викликає викид окситоцину", - говорить Натараджан. "Вивільнення не тільки дозволяє скоротити м'язи в грудях для сприяння вивільненню молочних залоз, але вивільнення окситоцину викликає скорочення матки, пом'якшення та розширення шийки матки". (Це також пояснює, чому мами, що годують грудьми, часто матка скорочується повернутись до свого початкового розміру швидше, ніж мам, які не годують грудьми.
Але ця техніка природної індукції - це більше, ніж просто хапати грудьми, як підліток на першому побаченні. Це потребує трохи роботи, тим більше, що ви намагаєтеся імітувати грудне вигодовування на власних сосках. У Натараджана є кілька порад, щоб змусити стимуляцію сосків працювати для вас, але також зазначає, що ці методи слід робити обережно і обережно.
1. Масажуйте ареолу
ГіфіКоли новонароджене годує грудьми, вони не зосереджуються лише на соску. Їх рот охоплює також ареолу, масажуючи її смоктанням дитини. Ви або ваш партнер масажуєте власні ареали, щоб імітувати годування. "Для непрямого стимуляції сядьте в душ і потекла вода по сосках", - говорить Натараджан. Це допоможе грудям почуватися занадто боляче, все ж надаючи достатню стимуляцію.
2. Використовуйте пероральну стимуляцію
Отримайте деяку практику накачування на початку цієї методики. Natarajan пропонує використовувати ваш молочний насос для імітації годування новонародженого, щоб почати сутички, але знову нагадує, що ці методи не гарантовані. "Необхідно бути обережним і стимулювати не слід тривалий час".
