Кокосові продукти, здається, є скрізь сьогодні - від кокосової олії до кокосового масла до популярного кокосового молока. Можливо, зараз у вашому холодильнику є коробка з кокосовим молоком, можливо як замінник молока або просто тому, що вам подобається смак. Якщо ви батько, вам також може бути цікаво - чи можуть малюки також мати кокосове молоко? Відповідь буде залежати від віку вашої дитини та харчових потреб.
Як правило, слід зачекати, поки дитині виповниться 1 рік, перш ніж вводити кокосове молоко в свій раціон. Але навіть тоді його слід використовувати як добавку, а не як замінник коров’ячого молока, грудного молока чи іншої альтернативи молоку. В інтерв'ю Ромпер, педіатр-доктор Наташа Бергерт, який сертифікований правлінням радить, радить: "Це безпечно давати дитині кокосове молоко після 1 року, але це не є кращим. Більшість педіатрів вважають за краще пропонувати дітям від 1 до 2 років напій із більшим вмістом жиру, як цільне молоко, через тривалий високий темп росту мозку та тіла, який спостерігають малюки. "Якщо у вашої дитини алергія на молоко, проте, Бергерт закликає вас поговорити з педіатром про інші джерела молока, які ваш малюк може сміливо пити.
Хоча кокосове молоко може не пропонувати таке харчування, як коров’яче молоко або інші молочні продукти, ви можете обов'язково ввести його в піднебіння свого однорічного віку і подивитися, що вони думають. "Кокосове молоко - це відмінна їжа для доповнення гарбуза або солодкої картоплі", - зазначив на своєму веб-сайті доктор Джош Акс, сертифікований лікар природної медицини та клінічний дієтолог. Але пам’ятайте, що пам’ятайте, що в кокосовому молоці лише не вистачає жиру та кальцію, які вашій дитині потрібно рости та процвітати. З чотирьох популярних молочних альтернатив - сої, кешью, мигдалю та кокосового горіха - кокосове молоко є найменш поживним, повідомляє The New York Times.
Захоплююче, коли ваша дитина починає пробувати нові продукти. Кожна їжа може стати пригодою, від того першого смаку моркви до першої ложки протертих слив до першого ковтка кокосового молока. Кокосове молоко може не упакувати харчовий удар, який потрібен вашій дитині, але його все одно можна використовувати як смачний напій, щоб поділитися з родиною.
