Якщо ви вагітні, коли кохається День закоханих, можливо, ваші звичні урочистості потрібно буде зменшити. Той келих вина з вечерею вийшов, і ви навряд чи пообідаєте на тартарі зі стейк. Все це очікується. Але побачити улюблені цукерки на День Святого Валентина у магазинах, ви можете почувати себе тужливими. За допомогою вашої поточної дієти на вагітність ви можете задуматися: чи безпечні цукерки для вагітних? Тому що кожен заслуговує на смак цього крейдяного солодкого частування хоча б раз на рік. (За умови, що ви в них).
Для початку розглянемо список інгредієнтів у типовій коробці з цукерками. За даними веб-сайту NECCO, їхні ласощі виготовляють із "цукру, кукурудзяного сиропу, желатину, ясен, барвників та ароматизаторів". І хоча ви не хочете робити повноцінне харчування з цих інгредієнтів, це, мабуть, добре в міру. Як зазначається в Центрі немовлят, більшість тіл вагітних жінок можуть справлятися з випадковим цукровим шипком, тому жменька сердець для розмов навряд чи зіпсує вашу дитину на все життя. Ви можете насолоджуватися цими знаковими цукерками та їх крихітними повідомленнями, як завжди.
Однак є одна умова, яка змусила б вагітну жінку присягнути солодощі: гестаційний діабет. За даними Медичного центру Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, жінкам, які ведуть гестаційний діабет, потрібно буде обмежити споживання солодощів і уважно стежити за споживанням цукру. У цьому випадку прийняття пропуску на солодощі цього року може стати хорошим вибором. І як завжди, ви можете співпрацювати зі своїм лікарем, щоб визначити, скільки (якщо є) цукерок ви можете насолоджуватися за цей час.
ГІФІНавіть якщо ви вирішите уникати їсти частувальні частування цього року, ви все одно можете насолоджуватися сердечками для розмов іншими способами. На Etsy є безліч сердечних виробів із розмов, від милих чарівних сердечок із полімерної глини до келихів, що випивають серце. Ви все ще можете насолоджуватися цими солодкими частуваннями, не з'їдаючи жодного шматочка. І якщо ви більше цинік про День Святого Валентина та всі його кондитерські вироби, читайте про щирі сердечні розмови, які говорять про те, що ви насправді маєте на увазі. Тому що іноді навіть матусям потрібно відпочити від усієї солодкості.
