9 Те, що кажуть люди про харчові звички дітей, які насправді викликають ганьбу

Іноді ми не можемо допомогти собі. Ми відчуваємо трохи самовдоволення щодо наших навичок батьків, коли діти діють спільно і мирно за обіднім столом з друзями, і тимчасово задекоруємося з цих практично ідеальних п’яти хвилин поведінки. Ми щось говоримо, і хоч це має бути легковажною, але це виходить судженням. Зазвичай те, що "щось" стосується харчових звичок іншого малюка, і ми, без наміру, ганьбимо цю дитину (та її вихователя).

Я був ривок і коментував чужу дитину. Лише тоді, коли інший батько зробив те саме з моєю власною дитиною, я отримав таку необхідну перевірку реальності. Тоді мій син все ще зосереджувався на торті, тоді як решта дітей переходили на музичні стільці на дні народження, зокрема. Інший батько зауважив пріоритет торта мого малюка, я не впевнена, змушуючи кого-небудь погано почуватись. В цю мить, подумавши, я відчув захист, роздратований і збентежений, що сказав подібні речі.

Щодня я вчуся бути батьком. Мені майже дев'ять років, і, хоча я, безумовно, краще займаюся певними аспектами материнства, я все ще далекий від досконалості. Я не пишаюся ними, але важливо поділитися моїми батьківськими невдачами і тим, як я (неминуче) вчуся у них. Хіба ти не відчуваєш себе набагато краще, дізнавшись, як хтось інший псує? Я знаю, що роблю.

Ось які речі люди, включаючи мене, розповіли про харчові звички інших дітей, які насправді соромляться:

"Нічого собі, він хороший їдець"

Я навіть казав це про своїх власних дітей, а потім зрозумів, що зауваження про якість чиїхсь харчових звичок може зробити їх суперсвідомими. Одне одне сказати дитині, що вони гарні в мистецтві чи футболі або виявляють співчуття до приятеля зі слізними очима. Це ті навички, які вони докладають зусиль у напрямку вирощування. Але їсти - це необхідність. Апетит та їдальня не є приводом для поваги.

"Він любить вуглеводи, як і його мама"

Це те, що я сказав про свого сина, і це змушує мене думати просто про це. Так, ми обоє любимо макаронні вироби та свій хліб. Однак, це не те, що мені потрібно, щоб заохотити всіх нас до зв’язків. І використання слова «кохання» в цьому випадку - це лише ще один спосіб виразити, що ми любимо пиякувати ці речі. Не здорова практика.

"Вона обов'язково забирає свій час"

Як батько, час ніколи не стає на моєму боці. Її не вистачає під час ранкового поспіху в будній день, а в неструктурований дощовий день вихідного дня занадто багато. Я або гавкаю своїх дітей, щоб поспішити і закінчити їх крупу, або сповільнити їх рулет, коли набиваючи десерт на обличчя. Якщо говорити про швидкість, з якою їсть дитина, не враховуйте, як ця дитина відчуває свою їжу. Можливо, вони відволікаються. Можливо, їхні щелепи не такі сильні. Хто я, щоб сказати, яка ідеальна швидкість дістатися до центру попси Tootsie Roll?

"Вона дійсно отримує свою їжу, чи не так?"

Мені все ще належить нагадати моєму майже 9-річному користувачеві користуватися виделкою. Діти практичні, навіть з їжею, яку зазвичай їдять разом з посудом. Коментуючи, що дитина занурюється у свої запасні ребра або кукурудзу на кочанці чи картопляне пюре, зіткнувшись спочатку з повагою, це справді судження батьків більше, ніж діти. Ми всі намагаємось навчити своїх дітей хорошим манерам. Однак, коли ви поставите перед ними тарілку смачної їжі, вони можуть забути.

"Вам потрібно її знежирити"

Про це сказав мені стурбований член сім'ї, поки моя дочка одужала від жахливого клопа в шлунку, який заважав їй тривалими днями не зберігати їжу. Я знаю, що вони працювали з місця кохання і по-справжньому дбали про її добробут. Однак про те, що моя донька скинула кілька кілограмів, що загрожувало її здоров’ю, нічого не було. Їй вдалося залишитися зволоженою, що було найважливішим, і вона повільно відновила апетит.

Врешті-решт вона повернулася до своєї природної ваги, але набити її не вдалося. Вона їла нормально, і, на щастя, її тіло зробило все інше.

"Вони не їдять нічого, крім сміття"

Надано Лізою Вілз

Підростаючи, моя мама пропонувала тільки здорові закуски, а десерт - рідкісне явище. У мене не було багато друзів, щоб грати, імовірно, тому, що після школи були варіанти яблука та гранола. Я багато чув про інших дітей, які нічого не їли, крім барахла.

Мій чоловік виріс у будинку, де тримали під рукою якусь нездорову їжу, і це було не дуже. Він дізнався, що нічого не є поза межами, незалежно від того, наскільки воно було оброблене, якщо воно вживалося в помірних кількостях. Я дізнався, що все, що не було природним, був поза межами, і розвинувся розлад їжі, коли я зафіксувався на заліку цукерок та цукрових круп.

Тепер я пропоную дітям десерт, і ми практикуємо «все в міру» підхід до їжі.

"Що таке відходи їжі"

У мене є така думка дуже багато, коли мої діти не закінчують того, що є на їхній тарілці. Мене виростили в клубі «Чиста тарілка» - захоплення від менталітету моїх бабусь і дідусів щодо їжі, що стосується нормування. Мої батьки народилися через кілька років після закінчення Другої світової війни, тому вони виступили з промовами про «голодуючих дітей» у країнах, постраждалих від війни, і про те, що мої батьки (діти на той час) не повинні відпускати свої обіди. Я впевнений, що покоління дітей виробили нездорові харчові звички, які орієнтувались більше на кількість, ніж на якість та здоров'я.

Мої батьки передали такий самий спосіб мислення, коли я був дитиною, і я поклявся, що не змушу своїх дітей закінчувати їжу, якщо і коли вони почуватимуться задоволеними. Їжа - це не об'єм: це здебільшого питання харчування. Я пропоную своїм дітям невеликі суми, і я їм кажу, що вони завжди можуть просити більше. Це допомагає нам зводити відходи до мінімуму, і це вчить їх справді слухати своє тіло і скільки їжі йому потрібно. Щоб розвинути цю майстерність, мені знадобилося занадто багато часу, оскільки я був занадто зосереджений на чищенні своєї тарілки.

"Не любитель овочів, він?"

Дуже мало дорослих є шанувальниками овочів. Те, що діти зазвичай відкидають зелений матеріал, не є новиною. Спробуйте перефразувати це слово, щоб сказати: "Я можу повністю ставитися до того, як він ставиться до овочів."

"Отже, вони їдять одну і ту ж річ на обід, кожен день?"

Так, я щодня пакую своїх дітей на обід. Я б із задоволенням переключив його, якби вони їли інші речі. Але хумус і кренделі, шматочки яблук і два печива - це те, що вони хочуть, це начебто вражає більшість груп їжі, і вони не повертаються у своїх обідніх ящиках неприбраними. Це також робить моє життя нескінченно простішим, хоча я ніби не відчуваю себе поганою мамою за те, що не відхилявся від розпорядку і піддав їх різноманітним смакам і текстурам протягом тижня. Але для цього є й інші страви.