Зміст:
- 1. На ваші запитання відповіли
- 2. Ви звертаєтесь до причини
- 3. Ви готові звернутися за допомогою
- 4. Ви не завжди повинні про це говорити
- 5. Ти готовий пробачити
- 6. Ви не дозволите, щоб це сталося знову
- 7. Ви готові бути відповідальними
- 8. Ви терплячі
- 9. Ви приймаєте відповідальність
Ніхто не вступає в шлюб, плануючи мати справу. Але прикрою реальністю є те, що невірність може торкнутися навіть найщасливіших пар. Після того, як ця справа була викрита, людина, яку обдурили, часто залишається почуттям зради, смутку та гніву. Але невірність не завжди повинна означати кінець ваших стосунків. Можна вирішити свої питання та відновити втрачену довіру. Якщо невірність вплинула на ваші стосунки, вам потрібно знати ознаки того, що ваш шлюб переживе справу.
За даними Psychology Today, дослідження показали, що майже 25 відсотків чоловіків і 11 відсотків жінок в кінцевому підсумку матимуть справу під час своїх відносин. Але як вказує Американська асоціація терапії шлюбом та сімейною терапією, за допомогою терапії подружжя багато шлюбів не тільки виживають, але й можуть ставати міцнішими після справи.
Як розповіла терапевт з питань шлюбу та сім'ї Джоан Шерман, журнал "Уолл-стріт", пари, які дійсно хочуть зробити так, щоб їхні стосунки працювали, мають більше шансів на одужання від невірності, ніж ті, хто відчуває зобов'язання залишитися через дітей чи якийсь інший фактор.
Ви ніколи не забудете те, як справляла ця справа, але важливо, щоб обидві сторони були готові вжити необхідних кроків для просування вперед. Обговорювати причину справи, відповідати на запитання про деталі того, що сталося, та бути готовим звернутися за допомогою - лише деякі з речей, які ви та ваш партнер можете зробити, щоб розпочати процес зцілення та просування вперед у ваших стосунках.
1. На ваші запитання відповіли
Одним з перших кроків для просування вперед є все відкрите. Людина, яка обманює, повинна бути готова надати своєму партнерові стільки деталей, скільки потрібно про справу, як би це не було незручно. Як повідомляє Reader's Digest, шлюби частіше переживають випадки невірності, якщо людина, яка обманює, відповість на всі запитані партнерами питання про справу.
2. Ви звертаєтесь до причини
Будь-які дискусії про справу повинні включати те, що призвело до того, що людина, яка обдурила, була невірною. Як сказала терапевт стосунків Рейчел Суссман, для охорони здоров'я жінки, для того, щоб пройти повз справу, потрібно поговорити про те, чому відбулася невірність.
3. Ви готові звернутися за допомогою
Говорити про невірність буде важко для вас обох, саме тому краще звернутися за допомогою до вирішення ваших проблем. Як згадувала Клініка Майо, пари, які звертаються за допомогою, мають більше шансів пройти повз невірності. Ліцензований терапевт або духовний радник може допомогти вам та вашому партнерові працювати над питаннями.
4. Ви не завжди повинні про це говорити
Ви будете багато говорити про справу, працюючи в процесі загоєння. Але ви також повинні мати можливість насолоджуватися разом у парі, не порушуючи питань у вашому шлюбі. Reader's Digest передбачає, що пари, які здатні провести час разом, не розмовляючи про справу, мають більше шансів пройти повз зраду.
5. Ти готовий пробачити
Вам не доведеться потурати невірності, але ви та ваш партнер повинні бути готові пробачити один одного за те, що сталося. Як згадувало " Щоденне здоров'я", пари повинні бути готові закрити розділ про справу і рухатися вперед.
6. Ви не дозволите, щоб це сталося знову
Як згадував WebMD, для того, щоб зберегти ваші відносини живими після афери, вам слід покластись на те, щоб це не повторилося. Це означає, що обидві сторони вживають необхідних заходів, щоб переконатися, що ваші стосунки міцні.
7. Ви готові бути відповідальними
Після справи, жертва невірності, природно, матиме деякі проблеми з довірою. Щоб полегшити ці проблеми, людина, яка не вірна, повинна бути готова частіше спілкуватися зі своїм партнером. Це також може означати обмін паролями, електронною поштою або календарями. WebMD пропонує людині, яка є невірною, бути готовим нести відповідальність за своє місцезнаходження.
8. Ви терплячі
Навіть якщо ви обидва готові рухатися вперед, справи не покращаться протягом ночі. Знадобиться час, щоб відновити довіру, яка була зламана через невірність. Як згадував The Today Show, обидва люди повинні бути готові дозволити пройти час, щоб справи покращилися.
9. Ви приймаєте відповідальність
Незалежно від того, з яким партнером є справа, обидва люди грають роль у тому, чому відбулася невірність. Для того щоб ваші стосунки вижили, ніхто з вас не може грати ролі жертви. Як вказує Psychology Today, обидва партнери повинні бути готові взяти на себе відповідальність за свою роль у тому, що сталося.
